5 Workouts, ohne die Ana de la Reguera nicht leben kann

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Darstellerin Ana de la Reguera würzt seit Jahren ihre Heimat Mexiko, aber jetzt heizt sie auch dem amerikanischen Publikum ein. Am besten bekannt bei Männern in den USA als eine der sexiesten Nonnen aller Zeiten in der Kinokomödie Nacho Libre, sie hatte auch denkwürdige Rollen in Cowboys & Aliens mit Harrison Ford, Drück dich mit Bruce Willis, und die Hit-Serie von HBO Richtung Osten & Abwärts.

Die mexikanische Schönheit hat sogar einen CoverGirl-Vertrag über mehrere Millionen Dollar unterschrieben, um eines ihrer offiziellen Gesichter zu sein Drew Barrymore und Königin Latifah-was uns definitiv sagen ließ, muy caliente!

Bei all der Begeisterung, die den sexy und atemberaubenden Star umgibt, konnten wir nicht anders, als uns zu fragen, wie sie inmitten einer so geschäftigen Karriere so großartig in Form bleibt. Nun, eines ist sicher… de la Reguera mag es, im Fitnessstudio und außerhalb des Fitnessstudios scharf zu bleiben.

„Es ist sehr wichtig, etwas zu tun, das einem gefällt und nicht jeden Tag gleich ist, damit es einem nicht langweilig wird“, sagt sie. "Ich verbringe nicht mehr als eine Stunde mit Training. Ich würde lieber härter arbeiten, und so fühlt es sich nicht so an, als würde es ewig dauern oder ein großer Teil meines Tages sein."

Die exotische Schauspielerin sagt Nein zu Limonade und macht Ballaststoffe zu einem großen Teil ihrer täglichen Ernährung und hält sich mit Mucho H20 hydratisiert.

"Ich rauche und trinke nicht - nur manchmal Wein - und schlafe gut", sagt de la Reguera.

Aber was macht sie für Bewegung, um diesen knallenden Körper zu bekommen? Lesen Sie weiter, um vom Star selbst die fünf Workouts zu erfahren, ohne die sie nicht leben kann!

1. Tennis. "ICH Liebe Tennis spielen", sagt de la Reguera. "Für mich ist dies kein Training, sondern eine lustige außerschulische Aktivität, die ich mit Freunden mache, damit es sich nicht so anfühlt, als würde ich trainieren."

2. Gehen. "Ich versuche, mindestens dreimal pro Woche 40 Minuten oder eine Stunde zu laufen", sagt die Schauspielerin. "Ich mache es im Fitnessstudio auf dem Laufband oder gehe draußen wandern."

3. Tanzen. "Als ich jünger war, habe ich Ballett gemacht, deshalb liebe ich es jetzt auch zu tanzen, wenn ich kann", sagt sie.

4. Krafttraining. „Ich liebe besonders Gewichtheben, um meine Arme und meinen Rücken zu straffen“, sagt de la Reguera.

5. Kniebeugen. "Kniebeugen sind eine weitere gute Übung, die ich liebe und die deine Beine und deinen Po wirklich strafft", sagt sie. "Das Hinzufügen von Gewichten zu meiner Routine verbessert die Ergebnisse wirklich!"

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