4 Schönheitsfehler im Urlaub – behoben!

Inhalt

• Bewertung für

Zu viel Reisen, zu wenig Schlaf und Weg zu viele Lebkuchenkekse - sie gehören alle zur Weihnachtszeit und können alle verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben. So behalten Sie Ihren Teint in der geschäftigsten Zeit des Jahres unter Kontrolle.

Betonen

Gestresste Haut ist ein Rezept für eine Katastrophe: "Angst führt zu einer Überproduktion des Stresshormons Cortisol, was zu unerwünschten Entzündungseffekten im Körper führen kann", sagt Jessica Krant, Dermatologin und Gründerin von Art of Dermatology in New York City. Übersetzung: Akne-Schübe und Rötungen.

Wie man es repariert: Das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können, ist Schlaf. "Schlaf verlängert nachweislich die Heilungs- und Erholungszeit des Körpers, sodass sich Irritationen beruhigen und die Haut gesund aussehen kann", sagt Krant. Und der schnellste Weg, um Stress abzubauen: Sport, sagt Krant. (Sehen Sie sich Time Your Strength Training & Cardio For Better Sleep an.) Krant sagt, dass Sie auch nach beruhigenden Gesichtsprodukten mit Inhaltsstoffen wie Mutterkraut, Kamille oder Niacinamid suchen sollten, um Entzündungen zu bekämpfen.

Versuchen: Aveeno Ultra-Calming Make-up Remover Wipes (7 $; Drogerien) und Kat Burki Rose Hagebutten Revitalisierendes Serum (165 $; Katburki).

Ständiges Reisen

Ein oder zwei Flüge über das Jahr verteilt sind in Ordnung, aber wenn Sie in den Ferien zu jedem zweimal entfernten Cousin-Haus reisen, wird ein Flugzeug zu einer Gefahrenzone für Ihren Teint. Die Druckluft der Kabine ist Sahara-trocken und saugt die gesamte Feuchtigkeit ab. Um sich an die Umweltveränderung anzupassen, "arbeitet Ihre Haut Überstunden, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen", sagt Krant. Oh, toll: Trockene Haut wird trockener und fettige Typen werden fettiger.

Wie man es repariert: Bekämpfen Sie ausgetrocknete Haut, indem Sie jede Flugstunde rehydrieren. „Das Auftragen auf ein Öl oder eine Feuchtigkeitscreme wirkt als Barriere gegen den Wasserverlust“, sagt sie. Stellen Sie sicher, dass jedes Produkt, das Sie wählen, frei von Duftstoffen ist, damit Sie keine Entzündungen auslösen (oder die Duftstoffallergie Ihres Mitbewohners, sagt Krant).

Versuchen: Darphin The Revitalizing Oil for Face, Body and Hair (50 $; Darphin) und Cetaphil Daily Facial Moisturizer mit LSF 50+ (12,50 $; Drogerie). Weitere winterfeste Hautpflege finden Sie unter 12 Beauty-Produkte für wunderschöne Winterhaut.

Alkohol

Wir verstehen es: Manchmal ist der einzige Weg, Onkel Tonys Weihnachtsfeier zu überleben, mit einem kleinen roten Vino. Aber genauso wie Reinigungsalkohol Tinte aus Ihrem Lieblings-T-Shirt ziehen kann, entzieht Alkohol Ihrer Haut auch Feuchtigkeit. Zu viel davon löst das antidiuretische Hormon Vasopressin aus, das Sie dehydriert, geschwollen und aufgebläht zurücklässt.

Wie man es repariert: Trinken Sie viel Wasser – vielleicht sogar mehr als die empfohlenen acht Gläser –, um den Verlust auszugleichen. (Verpassen Sie nicht 6 Gründe, warum Trinkwasser hilft, jedes Problem zu lösen.) Achten Sie bei der Hautpflege auf Produkte mit kühlenden Eigenschaften (wie Aloe Vera), um die Schwellungen sofort zu lindern. Ein klassischer Tipp: Halten Sie einen Teelöffel für fünf Minuten in den Gefrierschrank und tragen Sie ihn dann direkt auf die geschwollene Haut auf, um die Stelle zu erfrischen. Versiegeln Sie die Feuchtigkeit mit einer überaus feuchtigkeitsspendenden Gesichtscreme.

Versuchen: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (29 USD; Klinik) und Earth Therapeutics Beruhigende Schönheitsmaske (7,50 USD; Drogerie).

Eine schlechte Ernährung

Käseplatten, Zuckerstangen und heiße Schokolade – alle sind (obwohl zugegebenermaßen köstlich!) potenzielle Gefahren für die reine Haut. Da Lebensmittel mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren (wie Schokoladenkuchen, Eierlikör oder Schlagsahne) schnell in Glukose zerfallen, kann ein zu hoher Verzehr zu einem starken Anstieg Ihres Insulinspiegels führen, der Entzündungen auslöst. Außerdem kann Glukose die Kollagenproduktion in Ihrer Haut verlangsamen und Probleme wie Ekzeme oder Rosacea verschlimmern.

Wie man es repariert: "Konzentrieren Sie sich darauf, den Überschuss in Ihrer Ernährung zu begrenzen", sagt Krant. Wenn Sie bemerken, dass sich eine Hauterkrankung zusammenbraut, überspringen Sie den Käse oder Zucker, bis er vorbei ist. Und obwohl Krant sagt, dass es keine Universallösung für nahrungsmittelbedingte Schübe gibt (da die Chemie jedes Einzelnen unterschiedlich ist), gehen Sie den sicheren Weg und suchen Sie nach sanften Anti-Aging-Produkten, die für Sensibilität entwickelt wurden, bis die Haut wieder da ist zu normal.

Versuchen: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($ 75; perriconemd) und Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($ 30; Ursprünge).

Bewertung für