5 einfache Tipps zur Behandlung von Sonnenbrand

Inhalt

• 1. Kühlen Sie die Haut gut ab
• 2. Kalte Kamillenkompressen auftragen
• 3. Vermeiden Sie Hygieneprodukte
• 4. Befeuchten Sie die Haut
• 5. Verbrauchen Sie heilende Lebensmittel
• Erste Hilfe bei Verbrennungen

Längerer Sonneneinstrahlung kann zu unterschiedlich starken Verbrennungen auf der Haut führen, die zu Rötungen, Brennen und viel Unbehagen führen. Es gibt jedoch einige natürliche Möglichkeiten, um Verbrennungen schneller zu heilen, Schmerzen zu lindern und den Komfort zu erhöhen.

Im Allgemeinen kann Sonnenbrand zu Hause behandelt werden, indem diese Tipps befolgt werden. Wenn jedoch große Beschwerden auftreten, wird empfohlen, zum Gesundheitszentrum zu gehen, um eine geeignetere Behandlung zu beginnen, die die Verwendung von Antibiotika, Analgetika oder Anti- Zum Beispiel entzündliche Salben.

Schauen Sie sich 5 einfache Tipps an, mit denen Sie Verbrennungen schneller und natürlicher behandeln können:

1. Kühlen Sie die Haut gut ab

Der erste Tipp ist vielleicht der wichtigste im gesamten Prozess der Behandlung eines Sonnenbrands und besteht darin, die Haut gut abzukühlen. Dazu sollten Sie ein Bad mit kaltem Wasser nehmen und das Wasser 5 bis 10 Minuten in der betroffenen Stelle laufen lassen, um sicherzustellen, dass alle Hautschichten abkühlen und nicht mehr brennen.

2. Kalte Kamillenkompressen auftragen

Nach dem Abkühlen ist es normal, dass die Beschwerden anhalten, insbesondere wenn es sehr heiß ist. Ein Weg, um Beschwerden zu lindern und die Verbrennung kalt zu halten, besteht darin, kalte Kompressen aufzutragen, die mit Kamillentee hergestellt werden können. Kamille hat beruhigende und heilende Eigenschaften, die helfen, die Haut zu reparieren. Jede Art von kalter Kompresse hilft jedoch sehr, Unbehagen zu bekämpfen.

Um kalte Kompressen aus Kamille zu machen, sollten Sie einen Kamillentee machen, ihn im Kühlschrank lassen, bis er gefriert, und dann eine Gaze, ein Stück Baumwolle oder ein sauberes Tuch in den Tee befeuchten. Schließlich muss die überschüssige Flüssigkeit entfernt und die Gaze auf die verbrannte Haut aufgetragen werden, so dass sie mehrmals täglich mehrere Minuten lang einwirken kann. Entdecken Sie andere Möglichkeiten für Hausmittel gegen Sonnenbrand.

3. Vermeiden Sie Hygieneprodukte

Hygieneprodukte wie Seife und Seife können die Haut angreifen und deren Trockenheit begünstigen. Daher ist es bei Sonnenbrand am besten, zumindest im betroffenen Bereich nur mit Wasser zu baden und die Haut nicht zu reiben. Es wird auch nicht empfohlen, das Handtuch beim Trocknen an der Brennstelle zu verwenden, damit es an der frischen Luft trocknen kann.

4. Befeuchten Sie die Haut

Ein weiterer sehr wichtiger Tipp ist, Ihre Haut jeden Tag direkt nach dem Duschen und mehrmals täglich gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um die Trockenheit der betroffenen Haut zu bekämpfen. Es können auch feuchtigkeitsspendende und beruhigende Cremes auf der Basis von Heilpflanzen wie Aloe Vera verwendet werden, da dies die Haut weiter beruhigt und Beschwerden reduziert.

Um die Haut von innen nach außen mit Feuchtigkeit zu versorgen, wird außerdem empfohlen, mindestens 1 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

5. Verbrauchen Sie heilende Lebensmittel

Einige Lebensmittel wie Milch, Joghurt, Ei, Thunfisch oder Brokkoli haben heilende Eigenschaften, die dazu beitragen, die Haut zu pflegen, die Entzündung der Verbrennung zu reduzieren und eine schnellere Genesung zu fördern. Im Gegensatz dazu können zuckerreiche Lebensmittel oder mit vielen Zusatzstoffen die Regeneration beeinträchtigen.

So ist beispielsweise eine Ernährung, die reich an heilenden Lebensmitteln und arm an verarbeiteten Lebensmitteln ist, eine weitere hervorragende Möglichkeit, den Körper zu nähren und bei der Heilung von Verbrennungen zu helfen. Sehen Sie eine vollständigere Liste von Heilnahrungsmitteln.

Erste Hilfe bei Verbrennungen

Die Krankenschwester Manuel Reis zeigt im Video unten alles, was er bei Hautverbrennungen tun kann: