12 Gedanken, die Sie während Ihres ersten Pilates-Kurses haben

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Wenn man als Reformer-Jungfrau den Weg in einen Pilates-Kurs findet, kann es beängstigender sein als das erste Mal beim Kickboxen oder Yoga (zumindest .). das Ausstattung ist selbsterklärend). Entschlossen, mein Fitness-Repertoire zu erweitern, versuchte ich eine "fortgeschrittene" Klasse mit Pilates von Sylvia, und hier ist, was passiert ist.

1. Ich bin von Anfang an skeptisch. Pilates klang für mich immer wie ein erfundenes Wort.

Wer ist dieser PIlate-Typ überhaupt? Ist er wie Platon?

2. Was zum Teufel ist dieses mittelalterliche Foltergerät und wie zum Teufel benutze ich es?

Training oder grausame und ungewöhnliche Bestrafung? Antwort: beides.

3. Und, OMG, diese griffigen Zehensocken fühlen sich komisch an, sind aber super süß.

Kann ich 10 Paar davon anstelle von Schuhen tragen? Ist das gesellschaftlich akzeptabel?

4.Oh, warte, das ist irgendwie nett... Ich kann mich für das ganze Training hinlegen?

Alles horizontal bedeutet viel weniger Aufwand.

5. Nur ein Scherz, wir springen.

Ich wusste gar nicht, dass man im Liegen springen kann. Meine Beine brennen. Ich denke, der linke könnte herunterfallen.

6. Gott sei Dank sind wir fertig; auf den Oberkörper zu bewegen. Moment, welchen Gurt verwende ich? Dieses? Nein, dieser?

Habe ich den richtigen Griff? Soll es so schwer sein? Ich glaube, ich stecke fest.

7. Wow, alle anderen sehen aus wie eine Ballerina, die sowas macht.

Ihre Beine sind so gerade und ihre Zehen sind so spitz. Warum fühle ich mich wie ein unkoordinierter Elefant?

8. Meine Beine sind wackelig, meine Arme brennen, und dann sagt der Trainer, es sei Zeit, mit den Bauchmuskeln fertig zu werden. Eine riesige Welle der Erleichterung überrollt dich (puh, fast fertig!)

Dann merkst du, dass die Bauchmuskel-Sitzung die härteste von allen ist.

9. Das Hundreden? Einbeinstreckung? Tischplatte? Wie können diese so unglaublich schwer sein, obwohl ich noch nie von ihnen gehört habe?

Diese Dinge sollten einen schrecklichen Ruf haben, weil meine Bauchmuskeln gerade geschlachtet wurden.

10. Der Lehrer hält mich für ein oder zwei zusätzliche Sätze (und lacht über mein qualvolles Gesicht).

Dann sagt sie endlich die Worte, auf die ich gewartet habe: Es ist vollbracht. Gott sei Dank. Aber verdammt, wenn ich mich gerade nicht durchtrainiert fühle.

11. Aber jetzt bin ichfühle mich auf meinem Reformer ziemlich wohl. Es ist wie mein persönlicher Trainingspalast.

Du meinst, ich kann nicht bleiben und ein Nickerchen machen? Es fühlt sich jetzt wie mein ~space~ an.

12. Und ich fühle mich vollkommen erschöpft.

Meine Muskeln sind erschöpft, aber mein Körper fühlt sich nicht wie ein Sack Steine ​​an (wie nach einigen höheren Intensitätsklassen). Warte – vielleicht fühle ich mich tatsächlich voller Energie. Ich sehe dich, Pilates, und ich komme wieder.

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