Kokosnussöl

Inhalt

• Möglicherweise wirksam für...
• Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...
• Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Kokosöl wird aus der Nuss (Frucht) der Kokospalme gewonnen. Das Öl der Nuss wird zur Herstellung von Medizin verwendet. Einige Kokosölprodukte werden als "natives" Kokosöl bezeichnet. Im Gegensatz zu Olivenöl gibt es keinen Industriestandard für die Bedeutung von "nativem" Kokosöl. Der Begriff bedeutet, dass das Öl in der Regel unverarbeitet ist. Zum Beispiel wurde natives Kokosöl normalerweise nicht gebleicht, desodoriert oder raffiniert.

Einige Kokosölprodukte behaupten, dass es sich um „kaltgepresstes“ Kokosöl handelt. Dies bedeutet im Allgemeinen, dass ein mechanisches Verfahren zum Auspressen des Öls verwendet wird, jedoch ohne Verwendung einer externen Wärmequelle. Der hohe Druck, der zum Auspressen des Öls erforderlich ist, erzeugt auf natürliche Weise etwas Wärme, aber die Temperatur wird so gesteuert, dass die Temperaturen 120 Grad Fahrenheit nicht überschreiten.

Menschen verwenden Kokosöl für Ekzeme (atopische Dermatitis). Es wird auch bei schuppiger, juckender Haut (Psoriasis), Fettleibigkeit und anderen Erkrankungen verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Anwendungen.

Umfassende Datenbank für Naturheilmittel bewertet die Wirksamkeit basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen nach der folgenden Skala: effektiv, wahrscheinlich effektiv, möglicherweise effektiv, möglicherweise ineffektiv, wahrscheinlich ineffektiv, ineffektiv und ungenügend zu bewertende Evidenz.

Die Wirksamkeitsbewertungen für KOKOSNUSSÖL sind wie folgt:

Möglicherweise wirksam für...

• Ekzem (atopische Dermatitis). Das Auftragen von Kokosöl auf die Haut kann die Schwere von Ekzemen bei Kindern um etwa 30 % mehr reduzieren als Mineralöl.

Unzureichende Evidenz, um die Wirksamkeit von...

• Sportliche Leistung. Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Kokosöl mit Koffein den Menschen nicht zu helfen scheint, schneller zu laufen.
• Brustkrebs. Frühe Forschungen zeigen, dass die orale Einnahme von nativem Kokosöl während einer Chemotherapie die Lebensqualität einiger Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs verbessern kann.
• Herzkrankheit. Menschen, die Kokosnuss essen oder Kokosöl zum Kochen verwenden, scheinen kein geringeres Herzinfarktrisiko zu haben. Sie scheinen auch kein geringeres Risiko für Brustschmerzen zu haben. Die Verwendung von Kokosöl zum Kochen senkt auch nicht den Cholesterinspiegel oder verbessert die Durchblutung bei Menschen mit Herzerkrankungen.
• Zahnbelag. Frühe Forschungen zeigen, dass das Ziehen von Kokosöl durch die Zähne die Bildung von Plaque verhindern kann. Aber es scheint nicht alle Zahnoberflächen zu profitieren.
• Durchfall. Eine Studie an Kindern ergab, dass die Aufnahme von Kokosöl in die Ernährung die Dauer von Durchfall reduzieren kann. Eine andere Studie ergab jedoch, dass es nicht wirksamer war als eine auf Kuhmilch basierende Ernährung. Die Wirkung von Kokosöl allein ist unklar.
• Trockene Haut. Frühe Forschungen zeigen, dass das zweimal tägliche Auftragen von Kokosöl auf die Haut die Hautfeuchtigkeit bei Menschen mit trockener Haut verbessern kann.
• Tod eines ungeborenen oder frühgeborenen Babys. Frühe Forschungen zeigen, dass das Auftragen von Kokosöl auf die Haut eines Frühgeborenen das Sterberisiko nicht verringert. Aber es könnte das Risiko einer Infektion im Krankenhaus verringern.
• Läuse. Die Entwicklung der Forschung zeigt, dass die Verwendung eines Sprays, das Kokosöl, Anisöl und Ylang-Ylang-Öl enthält, bei der Behandlung von Kopfläusen bei Kindern helfen kann.Es scheint so gut zu funktionieren wie ein Spray, das chemische Insektizide enthält. Es ist jedoch unklar, ob dieser Vorteil auf Kokosöl, andere Inhaltsstoffe oder die Kombination zurückzuführen ist.
• Säuglinge mit einem Gewicht von weniger als 2500 Gramm (5 Pfund, 8 Unzen). Manche Menschen geben kleinen gestillten Babys Kokosöl, um ihnen zu helfen, an Gewicht zuzunehmen. Aber es scheint Säuglingen, die weniger als 1500 Gramm wiegen, nicht zu helfen.
• Multiple Sklerose (MS). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Kokosöl mit einer Chemikalie aus grünem Tee namens EGCG dazu beitragen kann, Angstgefühle zu reduzieren und die Funktion bei Menschen mit MS zu verbessern.
• Fettleibigkeit. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Kokosöl über einen Zeitraum von 8 Wochen zusammen mit einer Diät und Bewegung zu einem bemerkenswerten Gewichtsverlust bei übergewichtigen Frauen führt, verglichen mit der Einnahme von Sojabohnenöl oder Chiaöl. Andere frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von Kokosöl für eine Woche die Taille im Vergleich zu Sojaöl bei Frauen mit übermäßigem Fett im Bauch- und Bauchbereich reduzieren kann. Aber andere Beweise zeigen, dass die Einnahme von Kokosöl für 4 Wochen die Taillengröße im Vergleich zum Ausgangswert nur bei fettleibigen Männern, nicht aber bei Frauen reduziert.
• Wachstum und Entwicklung bei Frühgeborenen. Frühgeborene haben unreife Haut. Dies könnte ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Infektion zu bekommen. Einige Untersuchungen zeigen, dass das Auftragen von Kokosöl auf die Haut von sehr Frühgeborenen die Festigkeit ihrer Haut verbessert. Aber es scheint ihre Wahrscheinlichkeit, eine Infektion zu bekommen, nicht zu verringern. Andere Untersuchungen zeigen, dass die Massage von Frühgeborenen mit Kokosöl die Gewichtszunahme und das Wachstum verbessern kann.
• Schuppige, juckende Haut (Psoriasis). Das Auftragen von Kokosöl auf die Haut vor der Lichttherapie bei Psoriasis scheint die Wirkung der Lichttherapie nicht zu verbessern.
• Alzheimer.
• Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS).
• Eine Art entzündlicher Darmerkrankung (Morbus Crohn).
• Diabetes.
• Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS).
• Schilddrüsenerkrankungen.
• Andere Bedingungen.

Es sind weitere Beweise erforderlich, um Kokosöl für diese Verwendungen zu bewerten. Kokosöl enthält eine bestimmte Art von Fett, die als "mittelkettige Triglyceride" bekannt ist. Einige dieser Fette wirken im Körper anders als andere Arten von gesättigten Fettsäuren. Auf die Haut aufgetragen wirkt Kokosöl feuchtigkeitsspendend.

Bei oraler Einnahme: Kokosöl ist WAHRSCHEINLICH SICHER bei oraler Einnahme in Nahrungsmengen. Aber Kokosöl enthält eine Art Fett, das den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Menschen sollten daher vermeiden, zu viel Kokosöl zu essen. Kokosöl ist MÖGLICH SICHER bei kurzfristiger Anwendung als Arzneimittel. Die Einnahme von Kokosöl in Dosen von 10 ml zwei- oder dreimal täglich für bis zu 12 Wochen scheint sicher zu sein.

Beim Auftragen auf die Haut: Kokosöl ist WAHRSCHEINLICH SICHER beim Auftragen auf die Haut.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Kokosöl während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher ist. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.

Kinder: Kokosöl ist MÖGLICH SICHER wenn es etwa einen Monat lang auf die Haut aufgetragen wird. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Kokosöl für Kinder sicher ist, wenn es als Arzneimittel oral eingenommen wird.

Hoher Cholesterinspiegel: Kokosöl enthält eine Art von Fett, das den Cholesterinspiegel erhöhen kann. Der regelmäßige Verzehr von Mahlzeiten, die Kokosöl enthalten, kann den Spiegel des "schlechten" Lipoprotein-Cholesterins niedriger Dichte erhöhen. Dies kann ein Problem für Menschen sein, die bereits einen hohen Cholesterinspiegel haben.

Es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt mit Arzneimitteln interagiert.

Sprechen Sie vor der Einnahme dieses Produkts mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Blonder Flohsamen

Flohsamen reduziert die Aufnahme des Fetts im Kokosöl.

Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln sind nicht bekannt.

Die folgende Dosis wurde in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

KINDER

AUF DIE HAUT AUFGETRAGEN:

• Bei Ekzemen (atopische Dermatitis): 10 ml natives Kokosöl wurde 8 Wochen lang in zwei geteilten Dosen täglich auf die meisten Körperoberflächen aufgetragen.

Aceite de Coco, Acid Gras de Noix de Coco, Kokosfettsäure, Kokospalme, Kokospalme, Kokosnuss, Cocos nucifera, Cocotier, Kaltgepresstes Kokosöl, Fermentiertes Kokosöl, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Um mehr darüber zu erfahren, wie dieser Artikel geschrieben wurde, lesen Sie bitte die Umfassende Datenbank für Naturheilmittel Methodik.

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Zuletzt überprüft - 30.09.2020