Schwangerschaft und Reisen

Meistens ist es in Ordnung, während der Schwangerschaft zu reisen. Solange Sie sich wohl und sicher fühlen, sollten Sie in der Lage sein zu reisen. Es ist dennoch eine gute Idee, mit Ihrem Anbieter zu sprechen, wenn Sie eine Reise planen.

Wenn Sie reisen, sollten Sie:

• Essen Sie wie gewohnt.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit.
• Tragen Sie bequeme Schuhe und Kleidung, die nicht eng ist.
• Nehmen Sie Cracker und Saft mit, um Übelkeit zu vermeiden.
• Bringen Sie eine Kopie Ihrer Schwangerschaftsvorsorgeunterlagen mit.
• Stehen Sie jede Stunde auf und gehen Sie. Es hilft Ihrem Kreislauf und hält die Schwellung zurück. Lange Inaktivität und Schwangerschaft erhöhen das Risiko für Blutgerinnsel in Beinen und Lunge. Um Ihr Risiko zu verringern, trinken Sie viel und bewegen Sie sich oft.

Holen Sie sich sofort ärztliche Hilfe, wenn Sie:

• Brustschmerzen
• Schmerzen oder Schwellungen in den Beinen oder Waden, insbesondere in nur einem Bein
• Kurzatmigkeit

Nehmen Sie KEINE rezeptfreien oder nicht verschreibungspflichtigen Medikamente ein, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dazu gehören Medikamente gegen Reisekrankheit oder Darmprobleme.

Schwangerschaftsvorsorge - Reisen

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