Allergien, Asthma und Pollen

Bei Menschen mit empfindlichen Atemwegen können Allergie- und Asthmasymptome durch das Einatmen von Substanzen, die als Allergene oder Auslöser bezeichnet werden, ausgelöst werden. Es ist wichtig, Ihre Auslöser zu kennen, denn sie zu vermeiden ist der erste Schritt, um sich besser zu fühlen. Pollen ist ein häufiger Auslöser.

Pollen ist ein Auslöser für viele Allergiker und Asthmatiker. Die Arten von Pollen, die Auslöser sind, variieren von Person zu Person und von Region zu Region. Zu den Pflanzen, die Heuschnupfen (allergische Rhinitis) und Asthma auslösen können, gehören:

• Ein paar Bäume
• Einige Gräser
• Unkraut
• Ambrosia

Die Menge an Pollen in der Luft kann beeinflussen, ob Sie oder Ihr Kind Heuschnupfen und Asthmasymptome haben.

• An heißen, trockenen, windigen Tagen liegt mehr Pollen in der Luft.
• An kühlen, regnerischen Tagen werden die meisten Pollen zu Boden gespült.

Verschiedene Pflanzen produzieren Pollen zu verschiedenen Jahreszeiten.

• Die meisten Bäume produzieren im Frühjahr Pollen.
• Gräser produzieren normalerweise Pollen im späten Frühjahr und Sommer.
• Ambrosia und andere spätblühende Pflanzen produzieren im Spätsommer und Frühherbst Pollen.

Der Wetterbericht im Fernsehen oder im Radio enthält oft Informationen zum Pollenflug. Oder Sie können es online nachschlagen. Bei hohem Pollenflug:

• Bleiben Sie drinnen und halten Sie Türen und Fenster geschlossen. Verwenden Sie eine Klimaanlage, wenn Sie eine haben.
• Heben Sie Aktivitäten im Freien für den späten Nachmittag oder nach einem starken Regen auf. Meiden Sie den Aufenthalt im Freien zwischen 5 und 10 Uhr.
• Trocknen Sie keine Kleidung im Freien. Pollen bleiben an ihnen haften.
• Lassen Sie jemanden, der kein Asthma hat, das Gras mähen. Oder tragen Sie eine Gesichtsmaske, wenn Sie es tun müssen.

Halten Sie das Gras kurz oder ersetzen Sie Ihr Gras durch einen Bodendecker. Wählen Sie einen Bodendecker, der nicht viel Pollen produziert, wie Irisches Moos, Bündelgras oder Dichondra.

Wenn Sie Bäume für Ihren Garten kaufen, suchen Sie nach Baumarten, die Ihre Allergien nicht verschlimmern, wie zum Beispiel:

• Kreppmyrte, Hartriegel, Feige, Tanne, Palme, Birne, Pflaume, Rotknospe und Mammutbaum
• Weibliche Sorten von Esche, Buchsbaum, Pappel, Ahorn, Palme, Pappel oder Weide

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