Multiple Sklerose - Ausfluss

Ihr Arzt hat Ihnen mitgeteilt, dass Sie Multiple Sklerose (MS) haben. Diese Krankheit betrifft das Gehirn und das Rückenmark (zentrales Nervensystem).

Befolgen Sie zu Hause die Anweisungen Ihres Arztes zur Selbstversorgung. Verwenden Sie die folgenden Informationen als Erinnerung.

Die Symptome variieren von Person zu Person. Mit der Zeit kann jede Person unterschiedliche Symptome haben. Bei manchen Menschen halten die Symptome Tage bis Monate an und lassen dann nach oder verschwinden. Bei anderen bessern sich die Symptome nicht oder nur sehr wenig.

Im Laufe der Zeit können sich die Symptome verschlimmern (Progression) und es wird schwieriger, auf sich selbst aufzupassen. Manche Menschen haben eine sehr geringe Progression. Andere haben eine schwerere und schnellere Progression.

Versuchen Sie, so aktiv wie möglich zu bleiben. Fragen Sie Ihren Anbieter, welche Art von Aktivität und Bewegung für Sie geeignet ist. Versuchen Sie zu gehen oder zu joggen. Auch stationäres Fahrradfahren ist eine gute Übung.

Zu den Vorteilen des Trainings gehören:

• Hilft deinen Muskeln locker zu bleiben
• Hilft, das Gleichgewicht zu halten
• Gut für dein Herz
• Hilft dir besser zu schlafen
• Hilft bei regelmäßigem Stuhlgang

Wenn Sie Probleme mit Spastik haben, erfahren Sie, was sie verschlimmert. Sie oder Ihr Betreuer können Übungen lernen, um die Muskeln locker zu halten.

Eine erhöhte Körpertemperatur kann Ihre Symptome verschlimmern. Hier sind einige Tipps, um eine Überhitzung zu vermeiden:

• Trainieren Sie morgens und abends. Achten Sie darauf, nicht zu viele Kleidungsschichten zu tragen.
• Vermeiden Sie beim Baden und Duschen zu heißes Wasser.
• Seien Sie vorsichtig in Whirlpools oder Saunen. Stellen Sie sicher, dass jemand in der Nähe ist, der Ihnen hilft, wenn Sie überhitzt werden.
• Halten Sie Ihr Haus im Sommer mit einer Klimaanlage kühl.
• Vermeiden Sie heiße Getränke, wenn Sie Probleme beim Schlucken bemerken oder sich andere Symptome verschlimmern.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause sicher ist. Finden Sie heraus, was Sie tun können, um Stürze zu vermeiden und Ihr Badezimmer sicher zu benutzen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich in Ihrem Haus zu bewegen, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, um Hilfe zu erhalten.

Ihr Arzt kann Sie an einen Physiotherapeuten verweisen, der Ihnen hilft bei:

• Übungen für Kraft und Bewegung
• So verwenden Sie Ihren Rollator, Gehstock, Rollstuhl oder andere Geräte
• So richten Sie Ihr Zuhause so ein, dass Sie sich sicher bewegen können

Möglicherweise haben Sie Probleme beim Wasserlassen oder beim vollständigen Entleeren Ihrer Blase. Ihre Blase kann zu oft oder zur falschen Zeit entleert werden. Ihre Blase kann zu voll werden und Sie können Urin verlieren.

Um bei Blasenproblemen zu helfen, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben. Manche Menschen mit MS müssen einen Harnkatheter verwenden. Dies ist ein dünner Schlauch, der in Ihre Blase eingeführt wird, um den Urin abzulassen.

Ihr Arzt kann Ihnen auch einige Übungen beibringen, die Ihnen helfen, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

Harnwegsinfektionen sind bei Menschen mit MS häufig. Lernen Sie, die Symptome wie Brennen beim Wasserlassen, Fieber, einseitige Kreuzschmerzen und häufigeres Wasserlassen zu erkennen.

Halten Sie Ihren Urin nicht zurück. Wenn Sie den Harndrang verspüren, gehen Sie auf die Toilette. Wenn Sie nicht zu Hause sind, achten Sie darauf, wo sich das nächste Badezimmer befindet.

Wenn Sie an MS leiden, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, Ihren Darm zu kontrollieren. Habe eine Routine. Wenn Sie eine funktionierende Darmroutine gefunden haben, bleiben Sie dabei:

• Wählen Sie eine regelmäßige Zeit, z. B. nach einer Mahlzeit oder einem warmen Bad, um zu versuchen, Stuhlgang zu haben.
• Sei geduldig. Der Stuhlgang kann 15 bis 45 Minuten dauern.
• Versuchen Sie, Ihren Bauch sanft zu reiben, um den Stuhlgang durch Ihren Dickdarm zu unterstützen.

Verstopfung vermeiden:

• Trinken Sie mehr Flüssigkeit.
• Bleiben Sie aktiv oder werden Sie aktiver.
• Essen Sie Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, die Sie einnehmen und die Verstopfung verursachen können. Dazu gehören einige Arzneimittel gegen Depressionen, Schmerzen, Blasenkontrolle und Muskelkrämpfe.

Wenn Sie die meiste Zeit des Tages im Rollstuhl oder Bett sitzen, müssen Sie Ihre Haut jeden Tag auf Anzeichen von Druckstellen untersuchen. Schauen Sie genau hin:

• Absätze
• Knöchel
• Knie
• Hüften
• Schwanzknochen
• Ellbogen
• Schultern und Schulterblätter
• Hinter deinem Kopf

Erfahren Sie, wie Sie Druckstellen vorbeugen können.

Halten Sie sich über Ihre Impfungen auf dem Laufenden. Lassen Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Impfung gegen Lungenentzündung benötigen.

Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Untersuchungen, die Sie möglicherweise benötigen, z. B. um Ihren Cholesterinspiegel, Ihren Blutzuckerspiegel und einen Knochenscan auf Osteoporose zu testen.

Essen Sie gesunde Lebensmittel und vermeiden Sie Übergewicht.

Lernen Sie, mit Stress umzugehen. Viele Menschen mit MS fühlen sich manchmal traurig oder depressiv. Sprechen Sie mit Freunden oder Familie darüber. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Arzt, der Ihnen bei diesen Gefühlen hilft.

Sie werden möglicherweise schneller müde als zuvor. Beschleunigen Sie Ihr Tempo, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die ermüdend sein können oder viel Konzentration erfordern.

Ihr Arzt verordnet Ihnen möglicherweise verschiedene Medikamente zur Behandlung Ihrer MS und vieler der damit verbundenen Probleme:

• Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen befolgen. Brechen Sie die Einnahme von Medikamenten nicht ab, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
• Wissen Sie, was zu tun ist, wenn Sie eine Dosis vergessen haben.
• Bewahren Sie Ihre Medikamente an einem kühlen, trockenen Ort und außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie:

• Probleme bei der Einnahme von Medikamenten gegen Muskelkrämpfe
• Probleme beim Bewegen der Gelenke (Gelenkkontraktur)
• Probleme, sich zu bewegen oder aus Ihrem Bett oder Stuhl aufzustehen
• Hautwunden oder Rötungen
• Schmerzen, die schlimmer werden
• Kürzliche Stürze
• Ersticken oder Husten beim Essen
• Anzeichen einer Blasenentzündung (Fieber, Brennen beim Wasserlassen, fauler Urin, trüber Urin oder häufiges Wasserlassen)

MS - Entlassung

Calabresi PA. Multiple Sklerose und demyelinisierende Erkrankungen des Zentralnervensystems. In: Goldman L, Schafer AI, Hrsg. Goldman-Cecil-Medizin. 26. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap. 383.

Fabian MT, Krieger SC, Lublin FD. Multiple Sklerose und andere entzündliche demyelinisierende Erkrankungen des zentralen Nervensystems. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Hrsg. Bradleys Neurologie in der klinischen Praxis. 7. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 80.

Website der Nationalen Multiple-Sklerose-Gesellschaft. Gut leben mit MS. www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS. Zugriff am 5. November 2020.

• Multiple Sklerose
• Neurogene Blasen
• Optikusneuritis
• Harninkontinenz

• Badezimmersicherheit für Erwachsene
• Pflege bei Muskelspastik oder Krämpfen
• Kommunikation mit jemandem mit Dysarthrie
• Verstopfung - Selbstfürsorge
• Verstopfung – was Sie Ihren Arzt fragen sollten
• Tägliches Darmpflegeprogramm
• Gastrostomie-Ernährungssonde - Bolus
• Jejunostomie-Ernährungssonde
• Kegel-Übungen - Selbstversorgung
• Druckgeschwüre – was Sie Ihren Arzt fragen sollten
• Stürze verhindern
• Stürze vorbeugen – was Sie Ihren Arzt fragen sollten
• Druckgeschwüren vorbeugen
• Selbstkatheterisierung - weiblich
• Selbstkatheterisierung - männlich
• Suprapubische Katheterpflege
• Schluckprobleme
• Urindrainagebeutel
• Bei Harninkontinenz

• Multiple Sklerose