Wenn Sie Übelkeit und Erbrechen haben

Übelkeit (Magenübelkeit) und Erbrechen (Erbrechen) können sehr schwierig sein.

Verwenden Sie die folgenden Informationen, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Befolgen Sie auch alle Anweisungen Ihres Arztes.

Ursachen für Übelkeit und Erbrechen können eine der folgenden sein:

• Magen- oder Darmerkrankungen
• Schwangerschaft (morgendliche Übelkeit)
• Medizinische Behandlung, z. B. eine Krebsbehandlung
• Emotionen wie große Sorgen oder Stress

Wenn Sie Übelkeit haben, möchten Sie nicht essen. Dies kann zu ungesundem Gewichtsverlust führen. Erbrechen kann Sie dehydrieren (austrocknen), was gefährlich sein kann. Sobald Sie und Ihr Arzt die Ursache für Ihre Übelkeit oder Ihr Erbrechen gefunden haben, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Medikamente einzunehmen, Ihre Ernährung umzustellen oder andere Dinge zu versuchen, damit Sie sich besser fühlen.

Setzen Sie sich ruhig hin, wenn Ihnen übel wird. Manchmal kann Bewegung die Übelkeit verschlimmern.

Um sicherzustellen, dass Ihr Körper genügend Flüssigkeit hat, versuchen Sie, täglich 8 bis 10 Tassen klare Flüssigkeiten zu trinken. Wasser ist am besten. Sie können auch Fruchtsäfte und Limonade trinken (lassen Sie die Dose oder Flasche offen, um die Blasen loszuwerden). Versuchen Sie Sportgetränke, um Mineralien und andere Nährstoffe zu ersetzen, die Sie möglicherweise verlieren, wenn Sie sich übergeben.

Versuchen Sie, über den Tag verteilt 6 bis 8 kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, anstatt 3 große Mahlzeiten:

• Essen Sie milde Lebensmittel. Beispiele sind Cracker, englische Muffins, Toast, gebackenes Huhn und Fisch, Kartoffeln, Nudeln und Reis.
• Essen Sie Lebensmittel mit viel Wasser. Probieren Sie klare Suppen, Eis am Stiel und Jell-O.
• Wenn Sie einen schlechten Geschmack im Mund haben, versuchen Sie, ihn vor dem Essen mit einer Lösung aus Natron, Salz und warmem Wasser auszuspülen. Verwenden Sie 1 Teelöffel (5 Gramm) Backpulver, 3/4 Teelöffel (4,5 Gramm) Salz und 4 Tassen (1 Liter) warmes Wasser. Nach dem Spülen ausspucken.
• Setzen Sie sich nach dem Essen auf. Legen Sie sich nicht hin.
• Suchen Sie sich einen ruhigen, angenehmen Ort zum Essen, frei von Gerüchen und Ablenkungen.

Andere Tipps, die helfen können:

• Lutsche an Bonbons oder spüle deinen Mund nach dem Erbrechen mit Wasser aus. Oder Sie können mit der obigen Natron- und Salzlösung spülen.
• Versuchen Sie, etwas frische Luft zu schnappen.
• Schau dir einen Film oder eine Fernsehsendung an, um dich von deiner Übelkeit abzulenken.

Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente empfehlen:

• Medikamente gegen Übelkeit beginnen in der Regel 30 bis 60 Minuten nach der Einnahme zu wirken.
• Wenn Sie nach einer Behandlung mit Krebsmedikamenten nach Hause kommen, möchten Sie diese Medikamente möglicherweise einen oder mehrere Tage lang regelmäßig einnehmen. Verwenden Sie sie, wenn die Übelkeit zum ersten Mal beginnt. Warten Sie nicht, bis Sie sich sehr schlecht im Magen fühlen.

Wenn Sie nach Einnahme eines Ihrer Arzneimittel erbrechen, informieren Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal.

Bei Übelkeit und Erbrechen sollten Sie bestimmte Nahrungsmittel meiden:

• Vermeiden Sie fettige und verarbeitete Lebensmittel sowie Lebensmittel, die viel Salz enthalten. Einige davon sind Weißbrot, Gebäck, Donuts, Wurst, Fast-Food-Burger, frittierte Lebensmittel, Chips und viele Konserven.
• Vermeiden Sie Lebensmittel mit starken Gerüchen.
• Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke.
• Vermeiden Sie sehr scharfe Speisen.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie oder Ihr Kind:

• Kann keine Nahrung oder Flüssigkeit unten halten
• Erbrechen Sie dreimal oder öfter an einem Tag
• Übelkeit länger als 48 Stunden haben
• Fühle Schwäche
• Habe Fieber
• Habe Bauchschmerzen
• 8 Stunden oder länger nicht uriniert haben

Übelkeit - Selbstpflege; Erbrechen - Selbstfürsorge

Bonthala N, Wong MS. Magen-Darm-Erkrankungen in der Schwangerschaft. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Hrsg. Gabbes Geburtshilfe: normale und problematische Schwangerschaften. 8. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 53.

Hainsworth JD. Übelkeit und Erbrechen. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, Hrsg. Klinische Onkologie nach Abeloff. 6. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 39.

Rengarajan A, Gyawali CP. Übelkeit und Erbrechen. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, Hrsg. Magen-Darm- und Lebererkrankungen nach Sleisenger und Fordtran. 11. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Kap 15.

• Bakterielle Gastroenteritis
• Durchfall
• Lebensmittelvergiftung
• Magenbypass-Operation
• Herz-Bypass-Operation
• Reparatur von Darmverschluss
• Nierenentfernung
• Laparoskopische Entfernung der Gallenblase
• Dickdarmresektion
• Entfernung der offenen Gallenblase
• Radikale Prostatektomie
• Dünndarmresektion
• Milzentfernung
• Totale Proktokolektomie mit Ileostoma
• Reisedurchfalldiät
• Virale Gastroenteritis (Magengrippe)

• Abdomenbestrahlung - Entladung
• Nach Chemotherapie - Entlassung
• Gehirnbestrahlung - Entladung
• Externe Bestrahlung der Brust - Entladung
• Chemotherapie - was Sie Ihren Arzt fragen sollten
• Thoraxbestrahlung - Ausfluss
• Klare flüssige Diät
• Tägliches Darmpflegeprogramm
• Durchfall - was Sie Ihren Arzt fragen sollten - Kind
• Durchfall - was Sie Ihren Arzt fragen sollten - Erwachsener
• Volle flüssige Ernährung
• Mund- und Halsbestrahlung - Ausfluss
• Beckenbestrahlung - Entladung
• Wenn Sie Durchfall haben

• Gastroenteritis
• Übelkeit und Erbrechen