Juniper: Was es ist, wofür es ist und wie man es konsumiert

Inhalt

• 1. Beseitigt Pilze und Bakterien
• 2. Wirkt entzündungshemmend
• 3. Harnwegsinfektion bekämpfen
• 4. Reduziert Schwellungen
• 5. Verbessert die Funktion des Verdauungssystems
• 6. Hat eine antioxidative Wirkung
• 7. Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• 8. Kontrolliert den Blutzucker
• 9. Reduziert Schmerzen
• 10. Hat beruhigende Wirkung
• 11. Bekämpfen Sie Atemprobleme
• 12. Verbessert die Hautqualität
• Wie man Wacholder benutzt
• Mögliche Nebenwirkungen
• Wer sollte nicht verwenden

Wacholder ist eine Heilpflanze der Art Juniperus communis, bekannt als Zeder, Wacholder, Genbreiro, Wacholder oder Zimbrão, der runde und bläuliche oder schwarze Früchte produziert. Die Früchte sind auch als Wacholderbeeren bekannt und reich an Ölen wie Mycren und Cineol sowie Flavonoiden und Vitamin C, die zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme, insbesondere Magen- und Hautprobleme, Entzündungen und Harnwegsinfektionen, verwendet werden.

Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile hat, kann die Verwendung von Wacholder auch verschiedene Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn die Pflanze in übermäßigen Mengen und länger als 6 Wochen verzehrt wird und Nieren-, Magen-Darm-Probleme, erhöhte Uteruskontraktionen, Abtreibung und Reizung der Blase umfasst . Wacholder ist für schwangere Frauen und Menschen mit Nephritis kontraindiziert.

Wacholder kann in Reformhäusern oder auf Straßenmärkten gekauft werden. Die Anwendung sollte jedoch immer unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft erfolgen, die Erfahrung mit der Verwendung von Heilpflanzen hat.

Die Hauptvorteile von Wacholder sind:

1. Beseitigt Pilze und Bakterien

Wacholder enthält ätherische Öle wie Sabinen, Limonen, Mircen und Pinen, die Pilze, insbesondere Hautpilze, wie z Candida sp. und Bakterien wie:

• Escherichia coli das verursacht eine Harnwegsinfektion;

• Staphylococcus aureus die Lungen-, Haut- und Knocheninfektionen verursachen;

• Hafnia alvei das Teil der normalen Darmflora ist, aber auch Lungenentzündung, Harnwegsinfektion, Niereninfektion und einige Darmkrankheiten verursachen kann;

• Pseudomonas aeruginosa die Lungeninfektionen, Ohrenentzündungen und Harnwegsinfektionen verursachen.

Darüber hinaus wirkt der alkoholische Extrakt des Wacholders auch gegen Bakterien, einschließlich Campylobacter jejuni das kann zu Lebensmittelvergiftungen führen und die Staphylococcus aureus das in der Lage ist, Infektionen in Haut, Lunge und Knochen zu verursachen.

2. Wirkt entzündungshemmend

Ätherische Öle und Flavonoide wie Rutin, Luteolin und Apigenin, die im hydroalkoholischen Wacholderextrakt enthalten sind, wirken als starke Entzündungshemmer und sind sehr nützlich bei der Behandlung von Entzündungen im Hals und Darm sowie bei der Verringerung von Muskel- und Gelenkschmerzen und Sehnenentzündung zum Beispiel, weil sie die Produktion von entzündlichen Substanzen wie Prostaglandinen und Zytokinen verringert.

3. Harnwegsinfektion bekämpfen

Wacholder wirkt harntreibend, erhöht die Urinproduktion und reinigt die Harnröhre. So kann es zur Behandlung von Harnwegsinfektionen und zur Verhinderung der Bildung von Nierensteinen eingesetzt werden.

Die erhöhte Urinproduktion, die durch die im Wacholder enthaltenen ätherischen Öle verursacht wird, hilft auch bei der Bekämpfung rheumatischer Probleme wie Gicht oder Arthritis, indem die Ausscheidung von Harnsäure im Urin erhöht wird.

4. Reduziert Schwellungen

Wacholdertee kann verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren, indem die Flüssigkeitsretention im gesamten Körper aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften verringert wird. Dies ist besonders bei Nierenproblemen sehr nützlich.

5. Verbessert die Funktion des Verdauungssystems

Die im Wacholder enthaltenen ätherischen Öle verbessern die Verdauung, indem sie den Gallenfluss aus Leber- und Magensäure steuern, die Produktion von Verdauungsenzymen erhöhen und den Verdauungsprozess regulieren. Darüber hinaus reduzieren die adstringierenden Eigenschaften von Wacholder den Säuregehalt des Magens und helfen so bei der Behandlung von Geschwüren.

Wacholder schützt auch die Leber, reduziert die Produktion von Darmgasen, bekämpft Durchfall und hilft bei der Behandlung von Würmern und Darminfektionen.

6. Hat eine antioxidative Wirkung

Wacholder enthält in seiner Zusammensetzung phenolische Verbindungen wie Bioflavonoide und Terpene wie Sabinen, Limonen, Mircen und Pinen, die antioxidativ wirken, freie Radikale bekämpfen und Zellschäden reduzieren. Wacholder hilft somit, Krankheiten vorzubeugen und zu bekämpfen, die mit oxidativem Stress verbunden sind, der durch freie Radikale wie Atherosklerose verursacht wird.

Darüber hinaus zeigen einige Tierstudien, dass Wacholderöl aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften eine schützende Wirkung auf das Nervensystem ausübt, die bei der Behandlung von Parkinson- und Alzheimer-Erkrankungen hilfreich sein kann. Studien am Menschen sind jedoch noch erforderlich.

7. Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Juniper enthält in seiner Zusammensetzung ätherische Öle wie Totarol und Flavonoide wie Rutin, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken und zur Verringerung der Cholesterinabsorption beitragen, wodurch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Myokardinfarkt und Atherosklerose verringert wird.

Darüber hinaus hilft die harntreibende Eigenschaft von Wacholder auch bei der Kontrolle des Blutdrucks, der für das reibungslose Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems unerlässlich ist.

8. Kontrolliert den Blutzucker

Einige Studien zeigen, dass Flavonoide wie Rutin und Amentoflavon in alkoholischem Extrakt und Wacholdertee die Insulinproduktion stimulieren und den Blutzuckerspiegel senken können und ein wichtiger Verbündeter bei der Behandlung von Diabetes sein können.

9. Reduziert Schmerzen

Der alkoholische Wacholderextrakt enthält Substanzen wie Pinen, Linalool und Octanol mit analgetischer Wirkung und Flavonoide wie Rutin, Luteolin und Apigenin mit entzündungshemmender Wirkung Beispiel.

10. Hat beruhigende Wirkung

Das Aroma von ätherischem Wacholderöl hat beruhigende Eigenschaften und kann somit den Schlaf unterstützen, Schlaflosigkeit bekämpfen und die Schlafqualität verbessern. Das ätherische Öl kann direkt aus der Flasche inhaliert verwendet werden oder Sie können Wacholdertee vor dem Schlafengehen trinken.

11. Bekämpfen Sie Atemprobleme

Wacholder-Antioxidantien wie Rutin und Sugiol stehen im Zusammenhang mit der Verbesserung von Asthma und Bronchitis, insbesondere wenn ätherisches Öl zum Verdampfen verwendet wird.

12. Verbessert die Hautqualität

Vitamin C, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die im Wacholderton vorhanden sind, reinigen die Haut, da sie antiseptisch und adstringierend sind, die Hautqualität verbessern und Probleme wie Allergien, Akne, Ekzeme, Psoriasis und Schuppen auf der Kopfhaut behandeln .

Wacholder kann aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften auch bei Hautwunden angewendet werden.

Wie man Wacholder benutzt

Der normalerweise verwendete Teil des Wacholders ist seine gesamte Frucht, aus der seine Wirkstoffe extrahiert werden und die in Form von Tee, Tinktur, auch alkoholischer Extrakt genannt, oder in Form von ätherischem Öl oder in Form von Salben und verwendet werden kann Cremes für die Haut.

Die wichtigsten Möglichkeiten, Wacholder zu verwenden, sind:

• Wacholdertee: 2 bis 3 Wacholderbeeren (Obst) in eine Tasse kochendes Wasser geben und abdecken. 5 Minuten stehen lassen und filtrieren. Es wird empfohlen, maximal 1 bis 3 Tassen pro Tag für einen Zeitraum von maximal 6 Wochen zu trinken.

• Wacholder Tinktur (zur äußerlichen Anwendung): Die Tinktur oder der alkoholische Extrakt können in Apotheken mit Naturprodukten, pflanzlichen Heilmitteln oder zu Hause hergestellt werden. Zur Herstellung der Tinktur 10 Wacholderbeeren in 1 Tasse 70% igem Getreidealkohol oder Brandy zerdrücken. Geben Sie die Mischung in einen sauberen, dunklen und abgedeckten Behälter und lassen Sie sie 1 Woche lang genießen. Es ist jedoch wichtig, die Flasche jeden Tag umzurühren, um die Wacholderkomponenten zu extrahieren. Nach dieser Zeit filtern und speichern. Die Tinktur kann bei Rheuma oder bei Muskelschmerzen auf der Haut angewendet werden.

• Ätherische Wacholderöle (zur äußerlichen Anwendung): Ätherisches Wacholderöl kann als Aroma, zur Verdampfung bei Lungenproblemen oder auf der Haut verwendet werden, wenn es mit einem anderen Pflanzenöl wie Mandelöl gemischt wird. Weitere Möglichkeiten zur Verwendung des ätherischen Öls.

• Wacholdercreme oder Salbe (zur äußerlichen Anwendung): Wacholdercreme oder -salbe kann in Apotheken für Naturprodukte gekauft und bei Muskel- oder Gelenkschmerzen, Krämpfen, Rheuma, Gicht oder Arthritis auf der Haut angewendet werden.

Eine andere Möglichkeit, Wacholder zu verwenden, besteht in Sitzbädern zur Behandlung von Hämorrhoiden aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie müssen mit 1 kleinen Löffel Wacholdertee in 100 bis 200 ml Badewasser zubereitet werden.

Darüber hinaus können Sie auch einen Conditioner herstellen, der bei Psoriasis auf der Kopfhaut angewendet wird. Dabei werden 10 Tropfen ätherisches Wacholderxylemöl in 1 Esslöffel Mandelöl und 600 ml heißes Wasser gemischt. Lassen Sie die Mischung abkühlen und tragen Sie sie 15 Minuten lang auf die Kopfhaut auf. Spülen Sie sie dann aus.

Mögliche Nebenwirkungen

Wacholder ist für die meisten Erwachsenen sicher, wenn er für kurze Zeit konsumiert, zum Sprühen eingeatmet oder in kleinen Bereichen auf die Haut aufgetragen wird. Wenn Wacholder jedoch in übermäßigen Mengen oder länger als 6 Wochen verzehrt wird, kann dies Atem- und Nierenprobleme, Reizungen des Darms, der Blase oder der Haut verursachen, die Kontrolle des Blutdrucks bei Bluthochdruck erschweren oder den Blutdruck erheblich senken Blutzucker verursacht Hypoglykämie-Krise bei Diabetikern. Darüber hinaus kann Wacholder erhöhte Uteruskontraktionen und Fehlgeburten verursachen.

Bei Symptomen einer Wacholdervergiftung wie Atembeschwerden, Übelkeit, Erbrechen oder Krampfanfällen sollte sofort ein Arzt oder die nächste Notaufnahme aufgesucht werden.

Wer sollte nicht verwenden

Wacholder darf nicht von Babys, Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen und Menschen mit Nephritis, einer Niereninfektion, angewendet werden. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermuten, wird empfohlen, vor der Anwendung von Wacholder einen Schwangerschaftstest durchzuführen, da Wacholder durch vermehrte Uteruskontraktionen eine Abtreibung verursachen kann.

Darüber hinaus muss Wacholder von Diabetikern oder Bluthochdruckpatienten mit Vorsicht angewendet werden, da dies die Wirkung von Medikamenten gegen diese Krankheiten erhöhen und Nebenwirkungen verursachen kann.

Das ätherische Wacholderöl sollte wegen der hohen Vergiftungsfähigkeit nicht direkt auf der Haut eingenommen oder angewendet werden.

Es ist wichtig, Wacholder unter Anleitung eines Arztes, Kräuterkundlers oder medizinischen Fachpersonals mit spezifischen Kenntnissen über Heilpflanzen zu verwenden.