Warum Sie in Betracht ziehen sollten, sich an MS-Ereignissen zu beteiligen

Das Leben mit Multipler Sklerose (MS) kann das Gefühl haben, dass jede zweite Kurve eine Straßensperre darstellt. Dies muss jedoch kein Kampf sein, dem Sie alleine gegenüberstehen. Die Zusammenarbeit mit der MS-Community ist eine Möglichkeit, sich Ihren eigenen Herausforderungen zu stellen und anderen zu helfen.

Wenn Sie mit dieser Erkrankung vertraut sind, erhalten Sie manchmal die beste Unterstützung von denen, die sie ebenfalls durchlaufen. Das Zeigen von Unterstützung innerhalb der MS-Community ist eine Möglichkeit, eine Verbindung zu anderen mit MS herzustellen und das Bewusstsein zu schärfen.

Und sich zu engagieren ist einfach. Hier sind einige Möglichkeiten, wie die National MS Society sagt, dass Sie etwas erreichen und helfen können, etwas zu bewirken.

• Walk MS: Schnüren Sie diese Schuhe! Diese Wanderungen bieten mehrere Entfernungsoptionen und sind eine unterhaltsame Möglichkeit, nicht nur Sport zu treiben, sondern sich auch mit Ihren Freunden zu treffen oder einen neuen Freund zu treffen.
• Fahrrad MS: Mach dich bereit zu reiten. Bike MS ist eine weitere Option für einen freundlichen Wettbewerb. Während Sie Ihr lokales Fitnessstudio für einen Fahrradkurs besuchen können, bietet Ihnen diese Veranstaltung die Möglichkeit, im Freien zu sein und anderen auf ihrer Reise zu helfen - sowohl auf der Straße als auch durch MS.
• MuckFest MS: Und wenn Sie das Abenteuer wirklich spüren, hat MuckFest MS es für Sie. Während Sie sich bei MS manchmal im Schlamm stecken fühlen, geht es bei diesen Rennen nur darum, den Dreck zu umarmen! Diese Veranstaltung ist ein 5-km-Rennen mit Kurshindernissen und „zum Lachen gebaut“, wie auf der Website angegeben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Probieren Sie es aus.
• Do It Yourself Fundraising MS: Für diejenigen unter Ihnen, die bereits Ideen haben, wird diese Gelegenheit Sie durch den Aufbau Ihrer eigenen Veranstaltungen führen, um Spenden für MS zu sammeln. Einige frühere Ideen: nüchtern zu schrecklichen Konzerten gehen, reiten und Tisch dekorieren.

Denken Sie daran, Sie sind schließlich ein Mensch. Das Sammeln in sozialen Umgebungen bringt nicht nur ein Gefühl der Zugehörigkeit mit sich, sondern kann auch Spaß machen. Manchmal bringt es Freude, nur gut zu lachen oder sich wohl zu fühlen, wenn man sein wahres Selbst spielt - und das gilt für jeden.

Und wenn Sie tägliche Unterstützung benötigen, kann die MS-Community dies bereitstellen. Es gibt Online-Ressourcen, mit denen Sie sich austauschen und mit anderen verbinden können. MSconnection.org ist eine Online-Community, in der Sie sich in Gruppen verbinden und chatten können. Die National MS Society teilt auch Videos und Beiträge auf wearestrongerthanMS.org, damit Sie mehr über die Geschichten anderer erfahren und sogar Ihre eigenen teilen können.

Wenn Sie jedoch immer noch nicht überzeugt sind, sich zu engagieren, hat eine Pilotstudie aus dem Jahr 2013 einen positiven psychologischen Effekt durch die Unterstützung festgestellt. Die Teilnehmer nahmen sechs Wochen lang an einem Peer-Support-Programm teil. Die Studie ergab, dass Depressionen, Stress und Angstzustände bei den 33 teilnehmenden Personen signifikant verbessert waren.

Warum also nicht mitmachen? Es ist einfach. Für Sie und den Rest der MS-Community gibt es Aktivitäten wie Spaziergänge, Läufe, Radfahren und Selbsthilfegruppen. Schauen Sie sich dieses Tool an, um eine Veranstaltung in Ihrer Nähe zu finden.

Und um zu sehen, was andere bereits tun, haben wir uns an unsere Facebook-Community Living with Multiple Sclerosis gewandt, um zu erfahren, wie sie MS unterstützen.