Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Melatonin

Inhalt

• Häufigste Nebenwirkungen
• Gegenanzeigen für Melatonin
• Wie man Melatonin einnimmt

Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper auf natürliche Weise produziert wird. Es kann jedoch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels oder eines Medikaments zur Verbesserung der Schlafqualität erhalten werden.

Obwohl es sich um eine Substanz handelt, die auch im Körper vorhanden ist, kann die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Melatonin enthalten, einige Nebenwirkungen verursachen, die selten sind, deren Eintrittswahrscheinlichkeit jedoch mit der Menge des aufgenommenen Melatonins zunimmt.

Häufigste Nebenwirkungen

Melatonin ist im Allgemeinen gut verträglich und die Nebenwirkungen, die während der Behandlung auftreten können, sind sehr selten. Obwohl dies ungewöhnlich ist, kann es vorkommen:

• Müdigkeit und übermäßige Schläfrigkeit;
• Wenig Konzentration;
• Verschlechterung der Depression;
• Kopfschmerzen und Migräne;
• Bauchschmerzen und Durchfall;
• Reizbarkeit, Nervosität, Angst und Unruhe;
• Schlaflosigkeit;
• Abnormale Träume;
• Schwindel;
• Hypertonie;
• Sodbrennen;
• Krebsgeschwüre und trockener Mund;
• Hyperbilirubinämie;
• Dermatitis, Hautausschlag und trockene und juckende Haut;
• Nachtschweiß;
• Schmerzen in Brust und Extremitäten;
• Wechseljahrsbeschwerden;
• Vorhandensein von Zucker und Proteinen im Urin;
• Veränderung der Leberfunktion;
• Gewichtszunahme.

Die Intensität der Nebenwirkungen hängt von der aufgenommenen Melatoninmenge ab. Je höher die Dosis, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an einer dieser Nebenwirkungen leiden.

Gegenanzeigen für Melatonin

Obwohl es sich um eine allgemein gut verträgliche Substanz handelt, sollte Melatonin nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Personen angewendet werden, die gegen einen der Bestandteile der Pillen allergisch sind.

Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass es verschiedene Formulierungen und Dosen von Melatonin gibt, wobei Tropfen für Babys und Kinder und Tabletten für Erwachsene eher empfohlen werden, wobei letztere bei Kindern kontraindiziert sind. Darüber hinaus sollten Dosen von mehr als 1 mg Melatonin pro Tag nur auf ärztliche Verschreibung verabreicht werden, da nach dieser Dosis ein höheres Risiko für Nebenwirkungen besteht.

Melatonin kann Schläfrigkeit verursachen. Daher sollten Personen mit diesem Symptom das Bedienen von Maschinen oder das Fahren von Fahrzeugen vermeiden.

Wie man Melatonin einnimmt

Eine Melatonin-Supplementierung sollte vom Arzt angezeigt werden. Die Anwendung wird normalerweise in der Regel bei Schlaflosigkeit, schlechter Schlafqualität, Migräne oder Wechseljahren empfohlen. Die Melatonin-Dosis wird vom Arzt entsprechend dem Zweck der Ergänzung angegeben.

Im Fall von Schlaflosigkeit beispielsweise beträgt die vom Arzt normalerweise angegebene Dosis 1 bis 2 mg Melatonin einmal täglich, etwa 1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen und nach dem Essen. Die niedrigere Dosis von 800 Mikrogramm scheint keine Wirkung zu haben, und Dosen von mehr als 5 mg sollten mit Vorsicht angewendet werden. Erfahren Sie, wie man Melatonin einnimmt.

Bei Babys und Kindern beträgt die empfohlene Dosis 1 mg, tropfenweise, nachts.