3 Gründe, warum Sie CBD ausprobieren sollten, auch wenn Sie kein Interesse an Weed haben

Inhalt

• 1. CBD kühlt Sie ab.
• 2. Es fördert die Erholung nach dem Training.
• 3. Sie erhalten einen strahlenden Teint.
• Bewertung für

CBD: Sie haben davon gehört, aber was ist das? Die aus Cannabis gewonnene Verbindung beeinflusst das Endocannabinoid-System des Körpers, das eine Rolle bei der Schmerzempfindung und der Stressreaktion spielt, sagt Naomi Feuer, M.D., Neurologin in New York City. Aber anders als bei seinem Cousin THC bekommst du die Vorteile ohne das High. (Hier ist der Unterschied zwischen CBD, THC, Hanf und Marihuana.)

Der Rechtsstatus der Verbindung ist komplex. CBD aus Marihuana ist nach Bundesgesetz illegal. "Aber CBD aus Hanf ist nach Bundes- und den meisten Landesgesetzen legal", sagt Rod Kight, ein Anwalt, der sich auf die Cannabisindustrie konzentriert. Gerade wurde ein Bundesgesetz erlassen, das die Beschränkungen für Hanfprodukte wie CBD lockert. (Lockerere Vorschriften bedeuten jedoch, dass Sie vorsichtiger sein müssen, welche Produkte Sie kaufen. So kaufen Sie CBD sicher.)

Aber es taucht bereits in allem auf: Gesundheitstinkturen, Getränke, Snacks, Kosmetika, sogar Tiernahrung. (Hier sehen Sie mehr der besten CBD-Produkte für Gesundheit und Wellness.)

Wir haben die Top-Experten gefragt, ob CBD wirklich so effektiv ist, wie Sie es hören. Folgendes haben sie uns erzählt.

1. CBD kühlt Sie ab.

Die Menschen suchen hauptsächlich nach CBD zum Stressabbau. Eine der größten bisher durchgeführten Studien bestätigt, dass es Sie entspannt, möglicherweise durch Beruhigung des Nervensystems. „In einer Studie waren Menschen mit sozialer Angststörung, die CBD einnahmen, während simulierter öffentlicher Vorträge weniger gestresst als diejenigen, die es nicht verwendeten. Meine Patienten finden, dass es ihnen auch hilft, besser zu schlafen“, sagt Donald Abrams, MD, Professor Medizin an der University of California, San Francisco. In der Studie betrug die wirksamste Dosis 300 Milligramm CBD. (Siehe: Was passierte, als ich CBD gegen Angst ausprobierte)

2. Es fördert die Erholung nach dem Training.

CBD hat sich in Studien als entzündungshemmend und muskelentspannend erwiesen, so dass es bei Muskelsteifheit helfen kann, sagt Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, ein Nike Master Trainer und Befürworter der psychischen Gesundheit, sagt, dass sie das Öl ihrem Kaffee hinzufügt, um sowohl Muskelschmerzen als auch Angstzustände zu behandeln.

Wählen Sie eine orale Ergänzung oder ein transdermales Pflaster; topische CBD-Cremes erreichen möglicherweise nicht den Blutkreislauf. (Mehr dazu hier: Wirken CBD-Cremes zur Schmerzlinderung?)

3. Sie erhalten einen strahlenden Teint.

CBD-Creme kommt Ihrer Haut zugute. (Deshalb gibt es so viele neue CBD-Schönheitsprodukte.) "Es ist entzündungshemmend und kann daher bei Erkrankungen wie Psoriasis und atopischer Dermatitis helfen", sagt Dr. Feuer. Es kann auch helfen, Akne zu beseitigen, indem es die Ölproduktion reduziert und Reizungen beruhigt. Eine gute Marke ist CBD for Life, die ein Augenserum, eine Gesichtscreme und einen Lippenbalsam herstellt.

Und das ist nur die Spitze des Eisbergs. Hier sind alle nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile von CBD.

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