Was tun, wenn Ihr Zehennagel abfällt

Inhalt

• Gründe, warum Sie einen Zehennagel verlieren
• 1. Eine Infektion
• 2. Trauma oder Verletzung
• 3. Du bist ein begeisterter Läufer
• Wie man mit einem abgefallenen Zehennagel umgeht
• Was tun, wenn Ihr Zehennagel abfällt
• So halten Sie den neuen Nagel sicher
• Was ist mit Nagellack?
• Wie wäre es mit einem Acrylnagel?
• Bewertung für

Wenn dein Zehennagel abfällt, denkst du wahrscheinlich "Hilfe!" vor lauter panik ???. Wenn es darum geht, einen dieser kleinen Kerle zu verlieren, lohnt es sich, eine Beruhigungspille zu nehmen und zu warten. Hier finden Sie alles, was Sie über das sehr häufige Problem des Verlusts eines Zehennagels wissen müssen, warum es passieren könnte und was Sie dagegen tun können.

Gründe, warum Sie einen Zehennagel verlieren

1. Eine Infektion

„Eine Pilzinfektion tritt auf, wenn sich unter oder auf dem Nagel übermäßig viele Pilze bilden. Pilze lieben warme, feuchte Umgebungen, weshalb sie so häufig auf Zehennägeln vorkommen“, erklärt Sonia Batra, M.D., Dermatologin und Co-Moderatorin der Show Die Ärzte. Zu den Symptomen einer Infektion gehören Gelbfärbung und Streifenbildung auf dem Nagel, eine schuppige Nageloberfläche und bröckelnde Nägel. Unbehandelt kann sich der Nagel ganz vom Nagelbett lösen, erklärt sie. Ja, das bedeutet, dass Sie mit einem abfallenden Zehennagel zu kämpfen haben, wenn Sie es am wenigsten erwarten. (Warte, kannst du allergisch auf Gelpolitur sein?)

2. Trauma oder Verletzung

Keine Infektion? Jede Art von Verletzung des Bereichs – wie ein schwerer Gegenstand, der darauf landet, oder ein harter Stummel – kann auch dazu führen, dass der Zehennagel abfällt. „Der Nagel wird wahrscheinlich dunkel oder schwarz, wenn sich darunter Blut ansammelt und Druck darauf ausübt. Er wird wahrscheinlich in ein paar Wochen abfallen“, sagt sie.

3. Du bist ein begeisterter Läufer

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie einen Zehennagel verlieren, wenn Sie viele Trainingskilometer protokollieren. „Das wiederholte Aufschlagen des Zehs auf die Schuhvorderseite kann den Nagel verletzen und schließlich abfallen“, sagt Dr. Batra. "Dies erleben oft Marathonläufer, die in schlecht sitzenden Schuhen laufen oder deren Zehennägel zu lang sind." (P.S. Du solltest auch nach dem Training deine Füße strecken.)

Wie man mit einem abgefallenen Zehennagel umgeht

Wenn es so aussieht, als ob dein Nagel auf Gefahr zusteuert, widerstehe dem Drang, ihn abzureißen. "Reißen Sie einen abgebrochenen Zehennagel nicht ab, wenn er noch nicht fertig ist", sagt Dr. Batra. "Wenn es kaum befestigt ist und nur daran hängt, sollte es in Ordnung sein, es vorsichtig mit einer Schere zu entfernen."

Wenn Sie jedoch Zweifel haben, ist es am besten, den Zehennagel in Ruhe zu lassen. Feilen Sie einfach alle rauen Kanten ab, damit sie sich nicht verfangen, behandeln Sie Blutungen aus dem Riss, reinigen Sie den Bereich und achten Sie darauf, ihn auf Anzeichen einer Infektion zu überwachen.

Was tun, wenn Ihr Zehennagel abfällt

„Wenn dein Zehennagel abfällt und er blutet, übe als erstes Druck auf den Bereich aus, bis er aufhört zu bluten. Dann reinige die Haut darunter mit Wasser und Seife und trage eine antibiotische Salbe auf, um eine Infektion zu verhindern, bevor du die offene Wunde mit einem Verband", sagt Dr. Batra. Halten Sie den Bereich sauber und bedeckt, bis sich die Wunde schließt und heilt.

Wenn es offene Schnitte oder Risse in der darunter liegenden Haut gibt, die durch das Abfallen des Zehennagels verursacht wurden, sollten Sie die Haut sauber halten und abdecken, um zu verhindern, dass Bakterien eindringen und Infektionen verursachen, sagt sie. Sobald alle offenen Wunden verheilt sind, ist es in Ordnung, den Bereich unbedeckt zu lassen – achte nur darauf, ihn sauber und trocken zu halten.

Es lohnt sich, Ihrem Zeh ein wenig zusätzliche Pflege zu geben, da Sie definitiv nicht möchten, dass sich eine Infektion auf den neu eingewachsenen Nagel ausbreitet.

„Rötung/Drainage/übermäßige Schmerzen können Anzeichen einer Infektion sein, aber nicht immer“, sagt Said Atway, M.D., Podologe am Wexner Medical Center der Ohio State University. „Die Folgen einer bakteriellen Infektion im Zeh sind die gleichen wie bei jeder anderen Haut-/Weichteilinfektion, da sich die Infektion ausbreiten und zu weiteren Schäden des umliegenden Gewebes führen könnte“, sagt er. Offensichtlich nicht großartig - wenn Sie also denken, dass es infiziert sein könnte, lassen Sie es von einem Arzt untersuchen.

So halten Sie den neuen Nagel sicher

Nachdem Sie das Elend eines abgefallenen Zehennagels erlebt haben, werden Sie nach etwa sechs Wochen einen neuen Nagel sehen (yay!), aber er wächst mit Ihrer normalen Nagelwachstumsrate, sagt Dr. Batra . Normalerweise dauert es etwa ein Jahr, bis ein Zehennagel wieder herauswächst (von der Nagelhaut bis zur Spitze). So überwachen Sie den Fortschritt:

• Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Ihr Zehennagel überhaupt abgefallen ist, stellen Sie sicher, dass das Problem identifiziert und behoben wird, bevor der neue eintrifft, da er sonst anfällig für dasselbe sein könnte.
• Wenn Sie den alten Zehennagel durch eine Pilzinfektion verloren haben, behandeln Sie den neuen Nagel auch mit antimykotischen Medikamenten.
• Halten Sie den neuen Nagel glatt und gefeilt, damit sich die ausgefransten Kanten nicht an den Socken verfangen und weiter brechen.
• Halten Sie Ihre Füße trocken, wechseln Sie häufig Ihre Socken und vermeiden Sie es, in öffentlichen Umkleideräumen barfuß zu gehen, um Infektionen zu vermeiden.
• Waschen Sie Ihre Füße täglich mit Wasser und Seife und wählen Sie atmungsaktive Socken.
• Wenn der neue Nagel schief oder beschädigt nachwächst, suchen Sie einen Arzt auf.
• Wenn es eine Verdickung oder Verfärbung gibt, halten Sie den Bereich sauber und trocken und verwenden Sie rezeptfreie Antimykotika. Wenn es nicht klar wird, suchen Sie einen Arzt auf, um eine stärkere antimykotische Creme zu erhalten.

(Verwandt: Wie man rissige Fersen behandelt, die einfach nicht weggehen)

Was ist mit Nagellack?

Auch wenn es verlockend ist, etwas roten Nagellack aufzutragen und so zu tun, als sei alles ~in Ordnung~, solltest du es nach Möglichkeit vermeiden, den neuen Nagel zu lackieren. „Wenn ein großes Ereignis ansteht, können Sie den neuen Zehennagel lackieren“, sagt Dr. Batra. "Nagellack verhindert jedoch einen maximalen Luftstrom zum Nagel, daher ist der beste Weg, um ein gesundes Nachwachsen zu gewährleisten, den Nagel frei von Lack zu halten, bis er vollständig eingewachsen ist. (Wenn Ihr Nagel wieder im Geschäft ist, versuchen Sie einen dieser -Sie poliert.)

Wenn der Zehennagel durch eine Verletzung abfällt, ist das Lackieren des neuen nicht möglich auch riskant. Aber wenn es von einer Pilzinfektion abfällt, wird die Infektion wahrscheinlich schwieriger zu behandeln, warnt sie. Ganz zu schweigen davon, dass "acetonhaltiger Nagellackentferner auch die neue Nagelplatte beim Einwachsen schwächen und anfälliger für Infektionen machen kann", sagt sie.

Sie können die Haut wahrscheinlich gut lackieren, während Sie auf das Einwachsen des neuen Nagels warten. "Nagellack schadet der Haut nicht, solange sie gesund ist und es keine offenen Schnitte, Blasen oder Infektionen gibt", sagt Dr. Batra.

Wie wäre es mit einem Acrylnagel?

„Wenn Sie Ihren Nagel durch Pilz verloren haben, lassen Sie sich keinen Acryl-Zehennagel auftragen – dies verschlimmert das Problem, da er einen feuchten und warmen sicheren Hafen für Pilzinfektionen bietet“, sagt Dr. Batra. (Hier erfahren Sie, was Sie über Schellack- und Gelmaniküre wissen müssen.)

Wenn Sie ihn jedoch aufgrund einer Verletzung verloren haben, ist ein Acryl-Zehennagel eine Option für eine kurzfristige Reparatur (wie eine Hochzeit), sagt Dr. Batra, aber Acrylnägel können das optimale Nachwachsen des echten Nagels beeinträchtigen. Ziehen Sie also in Betracht, sich vom Nagelkleber zu entfernen und stattdessen Ihren Körper machen zu lassen.

Sie können auch einige Schritte unternehmen, um von innen nach außen zu heilen. "Sie können auch ein Biotin-Präparat einnehmen, das hilft, Nägel und Haare zu stärken", sagt Dr. Batra. „Eine gesunde, proteinreiche Ernährung kann auch helfen – die Bausteine ​​von Keratin sind in Lebensmitteln wie Quinoa, magerem Fleisch, Eiern und Joghurt enthalten“, sagt sie. (Ganz zu schweigen davon, dass diese Lebensmittel auch gut für Ihren Körper sind.)

Andernfalls müssen Sie nur warten; Es gibt keine anderen effektiven schnellen Lösungen, um Nägel schneller wachsen zu lassen, sagt Dr. Batra. Du magst es vielleicht für ein paar Monate hassen, einen nackten Zeh zu haben, aber es lohnt sich, dass der Nagel gesund, gerade und stark nachwächst. Warum sich wieder die Schmerzen eines abfallenden Zehennagels aussetzen?

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