SHAPE Up dieser Woche: Fit wie Mila Kunis und Rosario Dawson und weitere heiße Geschichten

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Erfüllt am Freitag, 21. Juli

Dazwischen gibt es einige ziemlich heiße Szenen Mila Kunis und Justin Timberlake in Freunde mit Vorteilen. Wie hat sie sich auf die spärlich bekleidete Rolle vorbereitet? Sie arbeitete mit Promi-Trainer Brian Abercrombie zusammen, um in Topform zu kommen. Er teilte die Routine, die sie seit letztem Jahr mit SHAPE macht. Lesen Sie weiter, um die Routine zu erfahren und herauszufinden, was sie gegessen hat, um sich auf die Rolle vorzubereiten. Eine weitere schlanke Berühmtheit, mit der wir uns diese Woche unterhalten haben, ist das August-Covermodel Rosario Dawson. Nach einem Wirbelwind-Promotion Tierpfleger bei den Filmfestspielen von Cannes hat sie sich uns gegenüber geöffnet und wow, waren wir beeindruckt. Finden Sie heraus, wie die Mieten Die Schauspielerin bleibt so fit, die Wohltätigkeitsorganisationen, an denen sie beteiligt ist, und das einzige Essen, ohne das sie einfach nicht leben kann.

Wenn Sie nicht ganz von Mila und Rosario inspiriert sind, schauen Sie sich unsere Galerie der besten Bauchmuskeln in Hollywood an. Die Frauen begeistern uns und die Männer, sie machen einfach Spaß. Diese Woche hatten wir die Chance mit dem Trainer dahinter zu trainieren Cameron Diaz, die Frau, die für die heißen Körper der Pussycat Dolls verantwortlich ist und Audrina Patridge's Personal Trainer. Sie haben uns die besten Tush- und Oberschenkel-Toner beigebracht und wow, sie haben uns in den Hintern getreten - was dafür umso besser aussieht. Außerdem hat uns Promi-Trainer David Kirsch auf 7 verbreitete Ernährungsmythen hingewiesen, die die meisten Menschen daran hindern, ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen. All das und mehr hier:

• Wie Mila Kunis fit wurde Freunde mit Vorteilen

Halte dich an diese Routine von Mila Kunis' Trainerin für einen Körper, der so heiß ist wie ihrer! Freunde mit Vorteilen. Jetzt einen Justin Timberlake-Look-a-like zu finden….

• Rosario Dawson Exklusivinterview: Fit und berühmt mit dem SHAPE Magazine

Rosario teilt die Lektionen, die sie glücklich und gesund halten, ihre Workout-Playlist, beliebte Schönheitsprodukte, ihr Lieblingskleid aller Zeiten und die Wohltätigkeitsorganisationen, für die sie leidenschaftlich ist.

• Promi-Bilder: Die besten Bauchmuskeln in Hollywood

Wer liebt keine flachen Bauchmuskeln? Von schlanken Sternchen über Waschbretter bis hin zu Sixpacks haben wir die heißesten Bauchmuskeln in Hollywood gefunden. Spoiler Alarm: David Beckham und Mario Lopez hat den Schnitt gemacht!

• 3 Po- und Oberschenkelbewegungen Promi-Trainer schwören auf

Wir haben diese Schritte von dem Mann hinter Cameron Diaz, Audrina Patridge und der Frau hinter den Pussycat Dolls gelernt. Wenn sie auf diese Moves schwören, nehmen wir sie in unsere Routine auf – und das solltest du auch!

• Promi-Trainer David Kirsch entlarvt 7 häufige Ernährungsfehler

Was hält Sie von Ihren Gewichtsverlustzielen ab? Könnten Missverständnisse sein, die Sie über Diäten hegen. Der Mann dahinter anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler und mehr entlarvt die Mythen, die Sie wahrscheinlich vom Erfolg beim Abnehmen abhalten.

Weitere heiße Geschichten diese Woche:

Heidi Klums Ganzkörper-Workout-Routine

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