Die besten Fibromyalgie-Apps des Jahres 2020

Inhalt

• Verwalte meinen Schmerz
• PainScale - Pain Tracker-Tagebuch
• Schmerzlinderungshypnose - Chronische Schmerztherapie

Das Erkennen, wie sich Fibromyalgie auf Sie auswirkt, kann der Schlüssel zum Erlernen des besten Umgangs mit der Erkrankung sein. Die richtige App kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu verfolgen, um Schmerzen und die dadurch verursachten Störungen zu minimieren.

Wir haben nach den nützlichsten und benutzerfreundlichsten Apps gesucht, basierend auf hervorragenden Inhalten, Nutzerbewertungen und Zuverlässigkeit. Hier sind unsere Top-Tipps für das Jahr.

Verwalte meinen Schmerz

Android Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Diese App macht es einfacher, Ihren Zustand auf einer detaillierteren Ebene zu verstehen. Es hilft Ihnen nicht nur, Ihre Symptome besser zu behandeln, sondern auch, evidenzbasierte Berichte für Diagnose, Behandlung und Ansprüche zu erstellen. Die App ist einfach und schnell und bietet nützliche Einblicke in Statistiken, Diagramme, Grafiken und Kalenderansichten.

PainScale - Pain Tracker-Tagebuch

iPhone Bewertung: 4,6 Sterne

Android Bewertung: 4,4 Sterne

Preis: Frei

Die PainScale-App wurde mit Hilfe von Ärzten und Patienten mit chronischen Schmerzen erstellt und verfolgt und organisiert alle Ihre Symptome und relevanten Informationen. Es bietet auch eine personalisierte Schulung zum Thema Schmerzmanagement mit mehr als 800 organisierten Artikeln, Gesundheitstipps, Übungen und Informationen zu Programmen und Behandlungsoptionen. Verwenden Sie die App, um Schmerzen zu protokollieren und zu verfolgen, damit Sie Auslöser identifizieren und Schmerzberichte und Erkenntnisse erhalten können, mit denen Sie Ihren Zustand besser verwalten können.

Schmerzlinderungshypnose - Chronische Schmerztherapie

Android Bewertung: 4,3 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Mit dieser App können Sie Hypnosetechniken ausprobieren, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre chronischen Schmerzen zu minimieren, indem Sie durch 30-minütige Audio-Entspannungsübungen geführt werden. Die Hypnosesitzung umfasst eine einzelne Passage, die von der beruhigenden Stimme eines Hypnotherapeuten mit entspannenden Klängen und Musik als Hintergrund gelesen wird. Sie können die Lautstärke jedes Audiokanals steuern, die Sitzung so oft wiederholen, wie Sie möchten, und die Funktion Hypnotic Booster für die binaurale Klangtherapie verwenden.

Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected].