Die besten Raucherentwöhnungs-Apps von 2020

Inhalt

• Jetzt aufhören!
• Rauchfrei
• Rauchfrei
• Tracker beenden
• EasyQuit
• Beende Genius
• Mein QuitBuddy
• Flamy
• Aufhören zu rauchen
• Mit dem Rauchen aufhören - mit dem Rauchen aufhören
• Rauchprotokoll - Aufhören zu rauchen

Rauchen ist nach wie vor die häufigste Ursache für vermeidbare Krankheiten und Todesfälle in den USA. Und aufgrund der Natur des Nikotins kann es nahezu unmöglich sein, die Gewohnheit aufzugeben. Es gibt jedoch Optionen, die helfen können, und Ihr Smartphone ist eine davon.

Wir haben die besten Apps für iPhone und Android-Geräte zusammengefasst, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können. Aufgrund ihrer Qualität, Zuverlässigkeit und hervorragenden Bewertungen können Sie mit diesen Apps Ihre Gewohnheit jeden Tag aufgeben.

Jetzt aufhören!

Rauchfrei

Rauchfrei

Android Bewertung: 4,2 Sterne

Preis: Frei

Es gibt zwei Möglichkeiten, mit SmokeFree zu beenden. Wählen Sie den Beendigungsmodus, wenn Sie hoch motiviert sind, oder verwenden Sie den Reduzierungsmodus, wenn Sie mehr Zeit benötigen. Diese App fungiert als Ihr Begleiter während des Beendigungsprozesses und hilft Ihnen dabei, Ihren Zigarettenkonsum langsam zu reduzieren, damit sich Ihr Körper anpasst. Zu den Funktionen gehören umfangreiche Motivationstipps, persönliche Statistiken sowie finanzielle und gesundheitliche Erfolge.

Tracker beenden

Android Bewertung: 4,7 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Diese App ist ein Motivationswerkzeug, das die gesundheitlichen und finanziellen Vorteile erfasst, die Sie an jedem Tag genießen, an dem Sie einer Zigarette widerstehen. Verwenden Sie die App, um zu verfolgen, wie nahe Sie einem rauchfreien Leben sind, wie viel Geld Sie sparen und wie viel Leben Sie zurückgewonnen haben. Es gibt auch eine Zeitleiste, die Ihnen zeigt, wie schnell Sie anfangen, gesundheitliche Vorteile zu genießen.

EasyQuit

Beende Genius

Mein QuitBuddy

iPhone Bewertung: 4,4 Sterne

Preis: Frei

My QuitBuddy ist buchstäblich eine „Begleiter“ -App, mit der Sie die Unterschiede in Ihrer Gesundheit und Ihrem Lebensstil nachverfolgen können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Mit einer Live-Karte Ihres Körpers, die zeigt, wie viel gesünder Ihre Lungen und andere Körperteile sind, sowie Listen, wie viel Geld Sie gespart haben und wie viel Teer Sie nicht in Ihren Körper gesteckt haben, ist My QuitBuddy auf Ihrer Seite. Die App gibt Ihnen sogar kleine Spiele zum Spielen, wie z. B. Kritzeleien, um Sie von Ihrem Verlangen abzulenken.

Flamy

Aufhören zu rauchen

Android Bewertung: 4,4 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Diese App hilft Ihnen dabei, genau das zu tun, was es sagt: Aufhören zu rauchen. Und es wird vor nichts Halt machen, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Tools zum Beenden haben: einen Tracker, der Ihnen sagt, wie viel Geld Sie gespart haben, ein Tagebuch, in dem Sie Ihren Fortschritt verfolgen oder mit anderen App-Benutzern teilen können, und sogar eine Funktion, mit der Sie dies tun können Sehen Sie, wie das gesparte Geld für Artikel auf Ihrer Amazon-Wunschliste verwendet werden kann.

Mit dem Rauchen aufhören - mit dem Rauchen aufhören

Android Bewertung: 4,8 Sterne

Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen

Diese App soll ein All-in-One-Daten-Tracker, eine Informationsquelle und ein Support-System sein. Hier erfahren Sie, vor wie viel Nikotin und Teer Sie Ihren Körper retten und welche weiteren Vorteile das Aufhören bietet. Hören Sie Geschichten und Tipps von Menschen, die mit einer Vielzahl von Methoden erfolgreich gekündigt haben, und befolgen Sie bewährte Kündigungsmethoden, die zuerst vom britischen Autor Allen Carr eingeführt wurden.

Rauchprotokoll - Aufhören zu rauchen

Android Bewertung: 4,5 Sterne

Preis: Frei

In dieser App dreht sich alles um Ziele: Sie geben jede Zigarette ein, die Sie rauchen, und legen dann Ihre eigenen Ziele für das Aufhören fest. Anschließend bietet Ihnen die App Tools und Informationen, die Ihnen zeigen, wie Sie in Bezug auf diese Ziele jeden Tag vorankommen und wie Sie motiviert bleiben können, das Programm zu beenden. Sie sehen ein Dashboard und Diagramme, die Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit anzeigen, Statistiken, die Ihre Rauchgewohnheiten im Laufe der Zeit verfolgen, und Benachrichtigungen, die Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele messen.

Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected].