So pflegt Sofia Vergara ihre Haut

Inhalt

• Bewertung für

Wenn Sofia Vergaras strahlendes Make-up-freies Selfie ein Hinweis ist, nimmt sie die Hautpflege ernst. Zum Glück für jeden, der neugierig auf ihre Methoden ist, hat die Schauspielerin die Details verraten, wie sie einen so strahlenden Teint erzielt. Als Coverstar von Gesundheit's Beauty-Thema hat Vergara genau erklärt, was in ihre tägliche Hautpflege einfließt.

Zunächst einmal hat sie ihre Routine im Laufe der Jahre modifiziert: "Ich habe früher Masken und Peelings und Rubs und so weiter gemacht - ich meine, ich bin verrückt nach Produkten - aber ich musste es vereinfachen, als ich älter wurde", sie erzählt Gesundheit. "Ich habe Rosacea - es sind Rötungen und Empfindlichkeit. Wenn Sie zu viel Zeug auftragen, gibt es Reizungen, also muss ich es sehr einfach halten." Das bedeutet Retinol- und Vitamin-C-Produkte, beides in Maßen. Beide sind Hautpflege-Allstars: Retinol stimuliert das Kollagen und beschleunigt den Zellumsatz, Vitamin C bekämpft Verfärbungen.

Die Moderne Familie star brach die Besonderheiten ihres Tagesablaufs auf. Sie hält die Dinge morgens einfach und achtet nur darauf, einen LSF unter ihrem Make-up aufzutragen (15, wenn sie an diesem Tag drinnen bleibt, höher, wenn nicht). Nachts entfernt sie ihr Make-up mit einem natürlichen Meeresschwamm, den sie wöchentlich ersetzt, und wäscht ihr Gesicht dann mit milder Seife. (Übrigens, du kannst einen günstigen 12er-Pack der Schwämme bei Amazon bestellen.) Dann wird sie ihre Haut je nach ihren Plänen für den nächsten Tag behandeln. "Wenn ich sage: 'Oh, ich habe eine Woche frei', mache ich eine Retinol-Behandlung aggressiver", erklärte sie. "Aber wenn ich am nächsten Tag nicht rot werden kann, trage ich einfach eine Feuchtigkeitscreme auf." Schließlich trägt sie Ringelblumenöl auf, das potenzielle entzündungshemmende Vorteile hat.

Wenn es um Ernährung geht (da ja, Ihre Ernährung wirkt sich auf Ihre Haut aus) enthält Vergara Gemüse, Blaubeeren, grünen Tee und Kamillentee mit Kollagenpulver und trinkt "viel Wasser". Ihr Angriffsplan ist klug. Gemüse enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die der Haut zugute kommen, und Blaubeeren sind reich an Antioxidantien. Studien haben gezeigt, dass grüner Tee schützende Wirkungen gegen UV-Schäden hat, egal ob er topisch aufgetragen oder konsumiert wird. Kollagenergänzungen wurden mit einer erhöhten Hautelastizität in Verbindung gebracht. Schließlich kann ausreichend Wasser trinken helfen, Dehydration zu verhindern, wodurch feine Linien besser sichtbar werden – und ehrlich gesagt auch alles andere in Ihrem Körper profitiert.

Während Genetik und ein Team von Profis wahrscheinlich zu Vergaras Glanz beitragen, spielt ihre Hautpflege sicherlich eine große Rolle. Zumindest im Alltag hält sie es relativ einfach. Jetzt, da Sie Ihre Neugier auf Vergaras Haut gestillt haben, finden Sie heraus, wie Jenna Dewan ihr alltägliches, zerzaustes, welliges Haar bekommt.

Bewertung für