Warum niese ich nach dem Essen?

Inhalt

• Überblick
• Gustatorische Rhinitis
• Snatiation
• Kann ich ein Niesen nach dem Essen verhindern?
• Das Endergebnis

Überblick

Niesen ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Reizungen in Ihren oberen Atemwegen, insbesondere in Ihrer Nase. Wenn Sie nach dem Essen regelmäßig niesen, fragen Sie sich möglicherweise, wie etwas in Ihrem Magen Ihre Nase reizen kann. Das Essen bestimmter Arten von Lebensmitteln oder sehr großer Mahlzeiten kann zu Nasenreizungen führen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum Sie nach dem Essen niesen und wie Sie Niesanfälle nach dem Essen in Zukunft verhindern können.

Gustatorische Rhinitis

Wenn Sie gegen etwas wie Pollen allergisch sind, erzeugt Ihr Immunsystem eine Schutzreaktion. Dies führt zu allergischer Rhinitis.

Rhinitis ist der medizinische Begriff für eine Entzündung der Schleimhaut in Ihrer Nase. Diese Entzündung führt zu Niesen, Verstopfung und einer laufenden Nase. Rhinitis wird häufig in allergische und nichtallergische Rhinitis unterteilt. Die verschiedenen Arten hängen davon ab, ob sie durch Allergien verursacht werden oder nicht.

Gustatorische Rhinitis ist eine Art nichtallergischer Rhinitis, die durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verursacht wird, normalerweise würziger oder scharfer. Alkoholkonsum kann auch zu einem Aufflammen der Geschmacks-Rhinitis führen.

Übliche Lebensmittel, die eine Geschmacksrhinitis auslösen, sind:

• heiße Suppen
• Wasabi
• scharfe Pepperoni
• Curry
• Salsa
• Meerrettich

Während Geschmacksrhinitis normalerweise mit scharfen oder würzigen Lebensmitteln verbunden ist, können andere Arten von Lebensmitteln bei manchen Menschen Symptome verursachen.

Es gibt keine Heilung für Geschmacksrhinitis. Dies führt normalerweise zu keinen gesundheitlichen Problemen. Wenn Ihr Niesen zum Problem wird, führen Sie ein Ernährungstagebuch und notieren Sie, bei welchen Lebensmitteln Sie niesen. Das Vermeiden dieser Lebensmittel kann Ihnen helfen, Niesen nach dem Essen in Zukunft zu vermeiden.

Sie können die Symptome einer Geschmacksrhinitis auch mit rezeptfreien Abschwellmitteln wie Pseudoephedrin (Sudafed) behandeln.

Snatiation

Snatiation ist eine Kombination der Wörter "Niesen" und "Sättigung", was bedeutet, voll oder zufrieden zu sein. Es bezieht sich auf eine relativ häufige, aber wenig verstandene Erkrankung, bei der Menschen nach einer großen Mahlzeit unkontrolliert niesen.

Es wurde erstmals 1989 von zwei Forschern in einem Brief an das Journal of Medical Genetics erwähnt. Sie beschrieben den Fall eines 32-jährigen Mannes, der drei- bis viermal nach jeder Mahlzeit unkontrolliert nieste. Er erzählte den Forschern, dass sein Vater, sein Großvater, drei Brüder, eine seiner beiden Schwestern, ein Onkel und ein Cousin alle die gleichen Symptome hatten.

Seitdem wurden weitere Fälle von Snatiation gemeldet. Es gibt jedoch nicht viel Forschung über den Zustand. Es scheint mit dem Essen großer Mahlzeiten verbunden zu sein, die den Magen vollständig ausfüllen. Die Art des Essens scheint kein Faktor zu sein.

Snatiation ist wahrscheinlich genetisch bedingt und verursacht keine gesundheitlichen Probleme. Wenn Sie feststellen, dass Sie nach großen Mahlzeiten mehr niesen, versuchen Sie, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder langsam zu essen.

Kann ich ein Niesen nach dem Essen verhindern?

Gustatorische Rhinitis und Snatiation sind nicht heilbar. Es gibt jedoch bestimmte Dinge, die Sie tun können, um Ihre Nase klar und frei von zusätzlichem Schleim zu halten, was dazu beitragen kann, das Niesen nach dem Essen zu reduzieren.

Versuchen Sie, den Schleim in Ihrer Nase zu reduzieren, indem Sie:

• viel Wasser trinken
• mit einem Nasenspray
• gelegentlich mit einem Neti-Topf zur Nasenspülung
• mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Haus

Je nachdem, was Sie zum Niesen bringt, können Sie auch Folgendes versuchen:

• den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, anstatt ein paar große
• Vermeiden Sie scharfes Essen
• Begrenzung Ihres Alkoholkonsums

Das Endergebnis

Einige Menschen niesen nach dem Essen, aber die Ärzte sind sich immer noch nicht ganz sicher, warum. Gustatorische Rhinitis und Snatiation scheinen häufige Ursachen zu sein, aber beide sind noch wenig verstanden.

Verfolgen Sie, wann und was Sie essen, um festzustellen, was Sie zum Niesen bringt, um festzustellen, ob Sie Muster finden. Teilen Sie diese Notizen mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Plan zur Bewältigung Ihres Niesens zu entwickeln.