Run in the City vs. Run in Suburbia (in Gifs!)

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Das Tolle am Laufen ist, dass man es fast überall machen kann. Das bedeutet, dass es eine großartige Fitness-Tivity für den Urlaub ist – egal ob sie Sie in die Großstadt oder das Haus Ihrer Eltern in den „Kurzburgen“ bringen – oder wenn Sie es einfach nicht in Ihr normales Fitnessstudio oder Studio schaffen. Aber obwohl Sie ein großartiges Training bekommen, egal wo Sie schwitzen, gibt es einige Dinge, die sich unterscheiden. Hier ist, was Sie wissen müssen, um sich auf einen Lauf auf "fremdem" Rasen vorzubereiten. (Siehe 5 Gründe, warum Laufen in der Kälte auch gut für Sie ist.)

Vororte: Sie müssen jedem zuwinken, an dem Sie vorbeikommen – sogar völlig Fremden.

Stadt: Sie dürfen mit niemandem Blickkontakt aufnehmen – insbesondere mit Fremden.

Vororte: Du kommst an so vielen Jogging-Kinderwagen vorbei wie an Läufern ohne Kinderwagen.

Stadt: Du übergibst Leute an Eliptigos, Kangoos und anderen interessanten Fitnessgeräten. (Sehen Sie mehr Cardio-Workouts, die 300+ Kalorien in 30 Minuten verbrennen.)

Vororte: Ahh, der Geruch von frisch geschnittenem Gras, das Zwitschern der Vögel.

Stadt: Yum, der Geruch von Müll und Urin aus der U-Bahn.

Vororte: Haus, Haus, Haus… Manchmal hat man das Gefühl, einfach nicht weiterzukommen.

Stadt: Die Aussicht ist einfach unschlagbar.

Vororte: Sie könnten von einem Hund verfolgt werden.

Stadt: Sie könnten von einem Schwarm wütender Tauben verfolgt werden.

Vororte: Mode ist nicht von größter Bedeutung. (Schauen Sie sich diese 3 fantastischen neuen benutzerdefinierten Sneakers an.)

Stadt: Du musst wild aussehen.

Stadt: Wenn Sie bei schlechtem Wetter erwischt werden, können Sie in die U-Bahn springen.

Vororte: Wenn Sie bei schlechtem Wetter erwischt werden…

Vororte: Sie können Ihre Musik in Ruhe hören (oder hören Sie sich eines dieser 5 Hörbücher an, um Ihren nächsten langen Lauf zu unterstützen.)

Stadt: Sie können halb Musik hören, während Sie in Wirklichkeit Hupen und Sirenen heulen hören.

Alle Bilder über Giphy.

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