Anatomie der Rotatorenmanschette erklärt

Inhalt

• Anatomie
• Häufige Verletzungen
• Symptome
• Behandlungen
• Nicht-chirurgische Behandlung
• Chirurgische Behandlung
• Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
• Das Endergebnis

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln, die Ihren Oberarm in Ihrer Schulter festhalten. Es hilft Ihnen, alle Bewegungen Ihres Armes und Ihrer Schulter zu machen.

Der Kopf Ihres Oberarmknochens, auch Humerus genannt, passt in die Fassung Ihres Schulterblatts oder Schulterblatts. Wenn Sie Ihren Arm von Ihrem Körper wegstrecken, verhindern die Muskeln der Rotatorenmanschette, dass er aus der Fassung oder dem Glenoid herausspringt.

Verletzungen der Rotatorenmanschette sind sehr häufig, insbesondere bei Menschen über 40, Sportlern und Menschen, bei deren Arbeit wiederholt die Arme über den Kopf gehoben werden. Konservative Behandlungen sind normalerweise erfolgreich.

Anatomie

Die Rotatorenmanschette besteht aus vier Muskeln: Subscapularis, Teres minor, Supraspinatus und Infraspinatus. Zusammen helfen sie bei der Stabilisierung des Schultergelenks sowie bei der Ausführung verschiedener Armbewegungen.

Vier Muskeln und ihre angebrachten Sehnen bilden die Rotatorenmanschette. Jeder von ihnen hilft bei einer bestimmten Bewegung Ihrer Schulter. Alles in allem halten sie Ihren Oberarm in der Schulterhöhle fest.

Alle vier Muskeln stammen aus Ihrem Schulterblatt, aber das andere Ende des Muskels führt zu verschiedenen Teilen Ihres Oberarmknochens.

Das Akronym SITS kann Ihnen helfen, sich an diese vier Muskeln zu erinnern:

• Supraspinatus ist verantwortlich für die Bewegung weg von der Mittellinie Ihres Körpers (Abduktion). Der Supraspinatus erzeugt ungefähr die ersten 15 Bewegungsgrade. Danach übernehmen Ihre Deltamuskeln und Trapezmuskeln.
• Infraspinatus ist der Hauptmuskel, der für die seitliche Drehung Ihres Arms von der Mittellinie Ihres Körpers weg verantwortlich ist. Es ist ein dicker dreieckiger Muskel. Es bedeckt die Rückseite Ihres Schulterblatts tief unter der Haut und nahe am Knochen.
• Teres minor ist ein kleiner, schmaler Muskel auf der Rückseite Ihres Schulterblatts direkt unter dem Infraspinatus. Es trägt auch zur seitlichen (Außen-) Drehung Ihres Arms bei.
• Subscapularis ist ein großer dreieckiger Muskel, der unter den anderen drei liegt. Es ist die stärkste, größte und am häufigsten verwendete der vier Rotatorenmanschettenmuskeln. Es ist an den meisten Schulterbewegungen beteiligt, ist jedoch besonders wichtig für die Drehung Ihres Arms in Richtung der Mittellinie Ihres Körpers (mediale Drehung). Im Gegensatz zu den anderen drei Muskeln wird die Subscapularis an der Vorderseite und nicht an der Rückseite Ihres Oberarms befestigt.

Jeder dieser vier Muskeln haftet an einer anderen Stelle am oberen Teil Ihres Humerus. Ihre Reihenfolge entspricht von oben nach unten der des Akronyms:

• S.upraspinatus
• ichnfraspinatus
• T.eres minor
• S.ubscapularis

Häufige Verletzungen

Viele Menschen, die einen Arzt mit Schulterschmerzen aufsuchen, haben ein Problem mit ihrer Rotatorenmanschette.

Eine Verletzung der Rotatorenmanschette kann plötzlich auftreten, z. B. ein Sturz auf Ihren ausgestreckten Arm. Oder es kann sich langsam entwickeln, was auf sich wiederholende Bewegungen oder altersbedingte Degeneration zurückzuführen ist.

Hier sind einige der Arten von Verletzungen der Rotatorenmanschette:

• Tendinopathie. Dies ist ein Schmerz in und um die Sehnen. Tendinitis und Tendinose sind Variationen. Die Tendinitis der Rotatorenmanschette gilt als die mildeste Form einer Verletzung der Rotatorenmanschette. Es kann sich entwickeln aus:
  • altersbedingte Degeneration
  • Überbeanspruchung
  • wiederholende Bewegung
  • Trauma
• Auftreffen. Dies tritt auf, wenn die Oberseite der Schulter (das Akromion) an der Sehne und der Schleimbeutel reibt und die Rotatorenmanschette reizt. Von allen Schulterschmerzen wird angenommen, dass sie vom subakromialen Impingement-Syndrom (SAIS) herrühren, der häufigsten Schultererkrankung.
• Schleimbeutelentzündung. Die Schleimbeutel um die Rotatorenmanschette können sich mit Flüssigkeit füllen und anschwellen.
• Teilweise Tränender Sehnen der Rotatorenmanschette. Die Sehne ist beschädigt oder ausgefranst, wird aber nicht vom Knochen abgerissen.
• Risse in voller Dicke. Die Sehne ist vollständig vom Knochen gerissen. Chronische Degeneration ist normalerweise der Grund.
• Knochensporne. Diese können sich bilden, wenn Sehnen der Rotatorenmanschette an den Schulterknochen reiben. Knochensporen verursachen nicht immer eine Verletzung der Rotatorenmanschette.

Symptome

Die Symptome von Verletzungen der Rotatorenmanschette variieren von Person zu Person. Sie können umfassen:

• Schmerzen im Schulterbereich, normalerweise als dumpfer Schmerz beschrieben
• Schwierigkeiten beim Bewegen des Arms bei täglichen Aktivitäten wie dem Kämmen von Haaren
• Schwäche oder Steifheit in Ihren Schultermuskeln
• Schmerzen, die nachts zunehmen und es schwierig machen, auf der betroffenen Seite zu schlafen
• Knack- oder Knackgeräusche, wenn Sie Ihren Arm bewegen

Einige Menschen mit einer Rotatorenmanschettenverletzung haben möglicherweise keine Schmerzen. Der Zustand kann progressiv sein, wobei die Degeneration langsam auftritt. Nur ein Drittel der Rotatorenmanschettenrisse verursacht laut a.

Behandlungen

Ihre Behandlung einer Verletzung der Rotatorenmanschette hängt von der Art des Schadens ab. Bei den meisten Verletzungen der Rotatorenmanschette verschreiben die Ärzte eine konservative Behandlung.

Nicht-chirurgische Behandlung

Die konservative Behandlung umfasst:

• sich ausruhen
• Vereisen Sie den Bereich einige Male am Tag für jeweils 20 Minuten
• Änderungen von Aktivitäten mit Schultergebrauch
• Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen, ob rezeptfrei oder verschreibungspflichtig
• Übungen zum Dehnen und Stärken des Schulterblatts und anderer Muskeln
• Dehnen beim Duschen
• Kortikosteroid-Injektionen

Neuere Arten der konservativen Behandlung, die derzeit untersucht werden, umfassen:

• (hypertonische Dextrose-Injektion)

Die Forschung schätzt, dass eine konservative Behandlung bei Rotatorenmanschettenrissen in voller Dicke wirksam ist. Die meisten Menschen gewinnen nach 4 bis 6 Monaten ihre Beweglichkeit und Kraft zurück.

Chirurgische Behandlung

Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. Ihr Arzt wird Ihnen auch eine Operation bei schweren Schulterverletzungen verschreiben.

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Art von Operation für Ihre spezielle Verletzung am besten geeignet ist. Zu den Optionen gehören:

• Offene Operation. Dies ist die invasivste. Es kann für komplexe Reparaturen erforderlich sein.
• Arthroskopische Chirurgie. Eine Miniaturkamera führt Ihren Chirurgen zur Reparatur. Dies erfordert nur kleine Einschnitte. Dies ist die häufigste Art der Operation.
• Mini-offene Chirurgie. Ihr Chirurg verwendet Miniaturinstrumente, um die Reparatur durchzuführen. Dies erfordert nur einen kleinen Einschnitt.

Die Erholungszeiten nach der Operation variieren je nach Art der Operation und Ausmaß Ihrer Verletzung. In einigen Fällen kann die Heilung dauern, aber die meisten Menschen kehren zu ihren normalen Aktivitäten zurück und erholen sich viel früher.

sind erfolgreich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie beispielsweise rauchen, müssen Sie damit aufhören. Menschen, die rauchen, sollen ein schlechteres chirurgisches Ergebnis haben.

Physiotherapie ist auch für die Rehabilitation nach der Operation wichtig.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn Sie störende Schulterschmerzen haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um Diagnose und Behandlung zu erhalten. Die frühzeitige Behandlung von Verletzungen der Rotatorenmanschette kann Sie vor zunehmenden Schmerzen und der Unfähigkeit bewahren, Arm und Schulter bei täglichen Aktivitäten zu verwenden.

Das Endergebnis

Die Kugelgelenkstruktur von Schulter und Arm ist eine komplizierte Anordnung von Muskeln, Sehnen und Knochen. Verletzungen der Rotatorenmanschette sind häufig, aber die Behandlung ist oft erfolgreich.