Ressourcenhandbuch für Fibromyalgie

Inhalt

• Überblick
• Gemeinnützige Organisationen
• Fürsprache und Bewusstsein
• Online-Ressourcen und Behandlungsinformationen
• Selbsthilfegruppen
• Bücher

Überblick

Fibromyalgie ist ein chronischer Gesundheitszustand, der weit verbreitete Schmerzen und Empfindlichkeit im Körper verursacht. Menschen, die mit Fibromyalgie leben, können unter anderem unter extremer Müdigkeit, Schlafstörungen und Gedächtnisproblemen leiden.

Diese Symptome sind mit Standardtests nicht messbar, was es Ärzten leicht machen kann, Fibromyalgie falsch zu diagnostizieren.

Nach Schätzungen der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten sind in den USA rund 4 Millionen Menschen von Fibromyalgie betroffen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.

Während es keine Heilung für Fibromyalgie gibt, gibt es Behandlungsmöglichkeiten. Viele Menschen finden das positivste Ergebnis mit einer Mischung aus Medikamenten und Selbstpflegetechniken. Dazu gehören die Teilnahme an einem einheitlichen Fitnessprogramm und Achtsamkeitsübungen.

Das Verständnis der verfügbaren Optionen kann auch Menschen mit Fibromyalgie helfen, Wege zu finden, um sie effektiv zu handhaben. Die unten aufgeführten Organisationen, Interessengruppen und Selbsthilfegruppen, Online-Ressourcen und Bücher sind ein guter Anfang.

Gemeinnützige Organisationen

Diese nationalen und internationalen gemeinnützigen Organisationen sind eine wertvolle Quelle für medizinisch korrekte Informationen über Fibromyalgieforschung, Symptome, Diagnose und Behandlung. Sie dienen auch als wichtige Erinnerung daran, dass Menschen mit Fibromyalgie dies nicht alleine tun müssen.

• National Fibromyalgia Association
• Fibromyalgie-Koalition International
• Nationale Vereinigung für Fibromyalgie und chronische Schmerzen
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• Die American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgie Aktion UK
• Europäisches Netzwerk von Fibromyalgie-Vereinigungen
• American Chronic Pain Association

Fürsprache und Bewusstsein

Wissen ist Macht, und das gilt insbesondere für Menschen, die mit Fibromyalgie im Leben navigieren. Interessenvertretungs- und Sensibilisierungsgruppen können Informationen zum Umgang mit Versicherungen, zur Suche nach den richtigen Dienstleistungen und zur Beteiligung an der Veränderung der Wahrnehmung von Fibromyalgie bereitstellen.

• HOFFNUNG.
• Patient Advocate Foundation

Online-Ressourcen und Behandlungsinformationen

Online-Ressourcen bieten eine großartige Mischung aus Behandlungsoptionen für die Selbstpflege, aktuellen Nachrichten und Forschungsergebnissen.

• Selbsthilfe bei CFIDS und Fibromyalgie
• Das Pain Toolkit
• Die amerikanische Akademie für Schmerzmedizin
• Fibromyalgie Nachrichten heute

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen fungieren als sichere, unterstützende Räume für Menschen, die direkt oder indirekt von Fibromyalgie betroffen sind. Dies sind nützliche Orte, um Informationen auszutauschen, moralische Unterstützung anzubieten und sich gegenseitig zu motivieren, trotz chronischer Schmerzen ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

• Mit Fibro leben
• Fibromyalgie-Foren
• Nationale Vereinigung für Fibromyalgie und chronische Schmerzen
• Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe
• Schmerzverbindung

Bücher

Bücher über Fibromyalgie können umfassende Informationen in Bezug auf Behandlung und Selbstpflege bieten. Leser können spezifische Werkzeuge zur Behandlung von Fibromyalgie finden.

• "The FibroManual: Ein vollständiger Leitfaden zur Behandlung von Fibromyalgie für Sie und Ihren Arzt" von Dr. Ginevra Liptan
• „Fibromyalgie-Freiheit! Ihr essentielles Kochbuch und Ihr Speiseplan zur Linderung von Schmerzen, zur Beseitigung von Gehirnnebel und zur Bekämpfung von Müdigkeit “von Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Die Fibro-Food-Formel: Ein realer Ansatz zur Linderung von Fibromyalgie" von Dr. Ginevra Liptan

Jessica ist seit über 10 Jahren Autorin und Herausgeberin. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes verließ sie ihren Werbejob, um freiberuflich zu arbeiten. Heute schreibt, bearbeitet und berät sie für eine große Gruppe von stetigen und wachsenden Kunden als vierjährige Work-at-Home-Mutter, die als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie einen Nebenauftritt absolviert. Zwischen ihrem geschäftigen Privatleben und einer Mischung aus Kunden aus verschiedenen Branchen - wie Stand-Up-Paddleboarding, Energieriegel, Industrieimmobilien und mehr - wird Jessica nie langweilig.