Vorteile von Zitronentee (mit Knoblauch, Honig oder Ingwer)

Inhalt

• 1. Zitronentee mit Knoblauch
• 2. Zitronen-, Ingwer- und Honigtee
• 3. Zitronenschalentee

Zitrone ist ein ausgezeichnetes Hausmittel zur Entgiftung und Verbesserung der Immunität, da sie reich an Kalium und Chlorophyll ist und zur Alkalisierung des Blutes, zur Beseitigung von Toxinen und zur Verringerung der Symptome körperlicher und geistiger Müdigkeit beiträgt.

Da Zitrone eine gute Quelle für Vitamin C ist, hilft sie außerdem, Verstopfung zu behandeln, Gewicht zu verlieren, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, Organe vor degenerativen Erkrankungen und Infektionen zu schützen, die Heilung zu beschleunigen und vorzeitiges Altern zu verhindern.

Einige Beispiele für Zitronentee-Rezepte sind:

1. Zitronentee mit Knoblauch

Die Zitrone und der Knoblauch sind zusammen eine großartige natürliche Option für die Grippe, da dieser Saft zusätzlich zu den Eigenschaften der Zitrone aufgrund des Vorhandenseins von Knoblauch und Ingwer eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung hat und auch zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt Druck und verminderte Kopfschmerzen.

Zutaten

• 3 Knoblauchzehen;
• 1 Löffel Honig;
• Eine halbe Zitrone;
• 1 Tasse Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die Knoblauchzehen kneten und zusammen mit dem Wasser in eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten kochen lassen. Dann eine halbe gepresste Zitrone und Honig hinzufügen und dann noch warm nehmen. Entdecken Sie weitere gesundheitliche Vorteile von Knoblauch.

Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie, wie Sie die Vorteile von Zitrone optimal nutzen können:

2. Zitronen-, Ingwer- und Honigtee

Zitronen-Ingwer-Tee hilft auch bei verstopfter Nase, Halsschmerzen und Schüttelfrost. Darüber hinaus ist es ideal, um die Verdauung zu verbessern und sich krank zu fühlen.

Zutaten

• 3 Teelöffel geriebene frische Ingwerwurzel;
• 500 ml Wasser;
• 2 Esslöffel Zitronensaft;
• 1 Esslöffel Honig.

Vorbereitungsmodus

Den Ingwer in einer abgedeckten Pfanne ca. 10 Minuten kochen und dann vom Herd nehmen, abseihen und Zitronensaft und Honig hinzufügen. Sie können es mehrmals am Tag trinken. Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer.

3. Zitronenschalentee

Dieser Tee enthält die ätherischen Öle der Zitrone, die eine reinigende Wirkung haben und zum Beispiel nach einer Mahlzeit köstlich sind.

Zutaten

• Ein halbes Glas Wasser;
• 3 cm Zitronenschale.

Vorbereitungsmodus

Kochen Sie das Wasser und fügen Sie dann die Zitronenschale hinzu, die sehr dünn geschnitten werden muss, um den weißen Teil vollständig zu entfernen. Für ein paar Minuten abdecken und dann noch warm ohne Süßung einnehmen.

Die Zitrone ist wirklich eine wichtige Zutat, um immer in der Küche präsent zu sein, nicht nur wegen ihrer Vielseitigkeit und ihres köstlichen Geschmacks, sondern vor allem wegen ihres Nährwerts und ihrer gesundheitlichen Vorteile.