So ist es, als queere Person mit psychischen Erkrankungen zur Arbeit zu gehen

Inhalt

• LGBTQ Jugendliche sind…
• Wir haben einen Moment in der Geschichte erreicht, in dem wir die Epidemie der Geisteskrankheiten nicht länger ignorieren können
• Dieser Fotoessay enthüllt die unglückliche Wahrheit
• Wenn Sie freiberuflich tätig werden, um sich bei Depressionen zu entspannen
• Annaliisa, 31, freie Künstlerin und Art Director
• Über Angst und eine Schauspielkarriere
• Montana, 26, Schauspieler
• Auf dem Weg durch die Welt als seltsame farbige Person mit einer Geisteskrankheit
• Jenn, 32, Kunstkuratorin
• Über Stigmen von Störungen und wie sie uns davon abhalten, uns zu äußern
• Rodney, 31, Filmvertrieb
• Natürliche Schlafmittel gegen Schlaflosigkeit
• Im Kreislauf von Panikattacken und Erschöpfung
• Max, 27, Marketing Manager bei einer großen Lebensmittelmarke
• Über Depressionen in einer akzeptierenden Umgebung
• Kristen, 30, Tattoo Studio Manager
• Über die Wichtigkeit, ein Unternehmen zu finden, das Mitgefühl hat
• Kate, 27, Werbekreative
• Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, Hilfe benötigen, finden Sie unten Ressourcen
• Verwenden Sie diese Ressourcen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen:

Von den geschätzten 21.000 Selbstmorden (und Zählungen) in den USA im Jahr 2018 ist es wahrscheinlich, dass etwa 10 Prozent davon LGBTQ + sind.

Aber ist es so überraschend?

Von den geschlechtsspezifischen Vorurteilen vieler Arztpraxen bis zu den Schießereien in schwulen Nachtclubs und dem Obersten Gerichtshof der USA, die es für Bäckereien für legal halten, queere Menschen zu diskriminieren, hat dieses Land es immer schwierig gemacht, eine queere Person zu sein.

LGBTQ Jugendliche sind…

• dreimal häufiger eine psychische Störung
• mit einem höheren Suizidrisiko oder Suizidgedanken
• zwei- bis dreimal häufiger Missbrauch von Alkohol oder Substanzen

Einige von uns haben den Vorteil, als heterosexuelle cis-Person an einer einfachen Stelle vorbeizukommen oder sich dort zu verstecken. Einige LGBTQ + -Personen, insbesondere Transsexuelle, leben zwischen einem klaustrophobischen Raum, der den Ausdruck aus Angst vor Sicherheit einschränkt. Das heißt, sie können nicht immer ausdrücken, wer sie wirklich sind oder ihre Identität enthüllen.

Dies erhöht das Risiko nachweislicher Gewalt gegen queere und transsexuelle Menschen durch die Kleiderordnung des Arbeitgebers oder durch Familien und Freunde mit anti-schwulen (oft religiös aufgeladenen) Überzeugungen.

Wir haben einen Moment in der Geschichte erreicht, in dem wir die Epidemie der Geisteskrankheiten nicht länger ignorieren können

Diese 21.000+ sind nicht nur eine Zahl. Dies sind tatsächliche Menschen; Individuen mit Geschichten und Gefühlen und Leben. Und was uns alle zusammenbringt, queer und heterosexuell, ist unser Bedürfnis zu überleben oder, realistischer ausgedrückt, Jobs zu haben und zu halten.

Eine kürzlich durchgeführte Umfrage ergab, dass Millennials für Unternehmen arbeiten wollen, die positive Arbeit für die Gesellschaft leisten. Die Ergebnisse zitieren auch die Vielfalt als Hauptkatalysator für Loyalität.

Als verwässerte Version von sich selbst ins Büro zu gehen, ist ein unglaublich isolierendes Gefühl, fünf Tage die Woche zu haben.

Niemand möchte aufwachen und das Bedürfnis nach einer separaten Garderobe verspüren oder sich mental bemühen, die Art und Weise zu filtern, wie er über Partner und Dating spricht. Laut Morgana Baileys TED Talk verstecken sich 83 Prozent der LGBTQ + -Personen bei der Arbeit.

Das Gefühl der Sicherheit nimmt noch mehr ab, wenn eine Person, die bereits verbergen muss, wer sie bei der Arbeit ist, auch an einer stigmatisierten psychischen Erkrankung leidet.

Dieser Fotoessay enthüllt die unglückliche Wahrheit

Der durchschnittliche Arbeitsplatz ist nicht für queere Menschen oder Menschen mit psychischen Störungen gemacht.

Ich, ein seltsamer Fotograf mit Angstzuständen und Depressionen, wollte sehen, wie sich dieses Stigma auf die Arbeitsplätze überträgt, insbesondere für Millennials - die Generation, die am offensten für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist.

Die Arbeitskultur hat noch keinen Weg gefunden, die psychische Gesundheit zu fördern und zu berücksichtigen. Tatsächlich haben viele junge Menschen verschiedene andere Ansätze gefunden, um Einkommen zu generieren, um Büros insgesamt zu vermeiden. Zusätzlich zu den Stigmen der psychischen Gesundheit fühlen sich viele queere Menschen nicht wohl, wenn sie draußen sind und stolz auf ihre Arbeit sind.

Die folgenden Geschichten sind ein roher Blick auf die Menschen hinter den Statistiken, die jeden Tag Seltsamkeit und psychische Störungen leben und atmen.

Wenn Sie freiberuflich tätig werden, um sich bei Depressionen zu entspannen

Annaliisa, 31, freie Künstlerin und Art Director

Meine Geisteskrankheit war definitiv von meiner Seltsamkeit als Kind betroffen. Ich kam mit 13 heraus. Aber ich wollte ein normaler Gymnasiast sein. Ich wollte dazu passen. Ich war schon anders, ich bin gemischt [Rasse], also habe ich meine Seltsamkeit lange Zeit nicht öffentlich anerkannt.

Kunst ist für mich zu einem hervorragenden Medium geworden, um meine Unterschiede auszudrücken

Ich trage [meine Depression] nicht am Ärmel. Meine Kunst ist eine Reaktion auf psychische Erkrankungen, aber nicht speziell darauf.

[Ursprünglich] begann ich einen 9-zu-5-Job als persönlicher Bankier und Kassierer. Aber ich habe mich bemüht, freiberuflicher Künstler zu werden, und ich habe hart gearbeitet, um freiberuflich zu bleiben, denn wenn ich einen starken Anfall von Depressionen habe, kann ich eine Woche lang ausfallen.

Aufgrund meiner Depression musste ich außerhalb der normalen Erwartungen und Arbeitsstrukturen arbeiten, weshalb Freelancing für mich so gut funktioniert.

Über Angst und eine Schauspielkarriere

Montana, 26, Schauspieler

Ich mache mir große Sorgen, die Leute im Stich zu lassen. Ich habe Angst, meinen Dienstjob zu beenden, weil ich nicht genug verfügbar bin oder krank bin. Ich habe Angst, meine Schauspielkarriere an die erste Stelle zu setzen, was mich dazu bringt, mich ständig zu verprügeln.

Wenn Sie in der Schauspielerei abgelehnt werden, lehnen sie buchstäblich ab, wer Sie sind, sodass dies nicht hilft.

Ich identifiziere mich als jemand mit Angstzuständen, aber ich hatte auch immer wieder Depressionen, sowohl im Zusammenhang mit meiner Sexualität als auch mit meinen romantischen Beziehungen. Ich war in der High School sehr deprimiert, als ich online stark gemobbt wurde.

Sich allein zu fühlen ist meine größte Angst

Ich kam aus meinem ersten Studienjahr heraus. In der High School wusste ich nicht, dass es Bisexualität gibt. Jetzt bin ich sehr schlecht darin, Single zu sein. Es ist ängstlicher, mitten in der Nacht niemanden zum Schreiben von Texten zu haben, als keine Jobs als Schauspieler zu bekommen.

Die Therapie hat mir geholfen, diese Muster herauszufinden, aber ich bin nicht mehr in der Therapie, weil sie zu teuer ist und meine Versicherung sie nicht abdeckt.

50,1 Prozent der Amerikaner können sich keine Therapie leistenEine Umfrage aus dem Jahr 2011 zeigt, dass 50 Prozent der 45,6 Millionen Amerikaner (versichert und nicht versichert), die an irgendeiner Form von Geisteskrankheit leiden, sich keine Therapie leisten können. In einer Umfrage von 2015 wurden 2.020 Erwachsene über 18 Jahre und 43 Prozent befragt, dass es nicht erschwinglich ist, einen Fachmann zu sehen. Im Jahr 2017 ergab ein Forschungsbericht, dass Verhaltenspflege selbst mit Versicherung oft unerschwinglich war.

Auf dem Weg durch die Welt als seltsame farbige Person mit einer Geisteskrankheit

Jenn, 32, Kunstkuratorin

Ich identifiziere mich als eine seltsame Person der Farbe, wobei ich mich in letzter Zeit auf die Person der Farbe konzentriere. Ich bin weniger versiert darin, über meine Geisteskrankheit zu sprechen. Ich habe vor kurzem angefangen, darüber zu sprechen. Sogar darüber zu sprechen ist angstauslösend.

Ich habe eine Störung, bei der ich Probleme mit dem Sprachrückruf habe. Ich vergesse Namen, ich vergesse Substantive. In der Grundschule wurde es deutlicher, als ich spontan anfangen musste zu reden. Ich erkläre es den Leuten, indem ich sage, dass ich langsam denke. Ich bin großartig in Bars. Es ist so, als ob Sie eine zweite Sprache lernen und es kommt besser heraus, wenn Sie etwas getrunken haben - so bin ich, aber mit meiner ersten Sprache.

Mein aktueller Job ist sehr terminorientiert, was bedeutet, dass ich mich darauf vorbereiten kann. Ich habe 60-Stunden-Arbeitswochen, aber ich kann mich darin zurechtfinden, weil ich mich vorbereiten kann.

Wenn ich mit unserem Kuratorium sprechen oder öffentlich sprechen muss, ist das ein Problem. Mein Chef möchte, dass ich proaktiv mit Geldgebern und Stiftungen spreche, was für mich beruflich großartig ist, aber wenn ich mich nicht vorbereiten kann, ist das ein großes Problem.

Mein Büro weiß nichts

Sie wissen nichts über meine Probleme mit der Sprache. Sie wissen nichts über meine psychischen Störungen. Ich bin nicht super raus. Meine Kollegen, mit denen ich befreundet bin, wissen, dass ich mit Mädchen ausgehe, aber ich bin nie herausgekommen. Aus diesem Grund ist mein Chef nicht bereit, die Lücke zu schließen, wenn ich außer Kontrolle gerate.

Ich hätte nicht gedacht, dass sich meine Seltsamkeit und Geisteskrankheit überschneiden, aber in dieser Ära von 45 [Trump] ist es jetzt eine Herausforderung, als seltsame Person der Farbe durch die Welt zu gehen.

Über Stigmen von Störungen und wie sie uns davon abhalten, uns zu äußern

Rodney, 31, Filmvertrieb

Ich denke nicht wirklich über meine Identität nach. Ich bin ein weißer Mann, der wahrscheinlich gerade liest, also denke ich nicht aktiv darüber nach. Es ist ein Privileg, dass ich nicht zu viel darüber nachdenken muss.

[Während] ich mich nicht als psychisch krank identifiziere, habe ich Schlaflosigkeit. Normalerweise schlafe ich um 1 Uhr morgens ein, wache einige Male mitten in der Nacht auf und wache dann um 7 Uhr morgens auf.

Zum Beispiel bin ich um 3 Uhr morgens aufgewacht und hatte die Angst, dass die Bilder, die ich gerade aufgehängt hatte, fallen würden. Aber ich bin tagsüber nicht klinisch besorgt.

Wenn ich nicht genug Schlaf bekomme (oder nachts zu oft aufwache), geht das Licht gegen 14:00 Uhr aus. Ich werde während Besprechungen einschlafen. [Aber] Ich erwarte von niemandem Mitleid damit, dass er nicht schläft. Ich möchte es nicht als Entschuldigung für irgendetwas benutzen.

Wenn Sie mit Ärzten darüber sprechen, haben sie diese wirklich Google-fähige Antwort: Halten Sie sich an einen regelmäßigen Zeitplan, trinken Sie nach einer bestimmten Zeit keinen Kaffee mehr, stellen Sie Ihr Telefon in den Nachtmodus und trainieren Sie. Ich habe das alles jahrelang gemacht.

Es ändert sich nicht

Ich würde meinem Chef nichts davon erzählen, weil ich nicht möchte, dass sie darüber nachdenken, wenn sie sich meine Arbeit ansehen. Es ist keine echte Ausrede, die ich verwenden kann, denn wenn Sie es nicht erlebt haben, würden Sie es nicht glauben.

Unmittelbar nach dem College begann ich, [rezeptfreie] Medikamente in den Schlaf zu nehmen, und wechselte in die Vollzeitbeschäftigung. Ich habe es seitdem [jede Nacht] genommen. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal die Nacht durchgeschlafen habe. Ich bin gerade daran gewöhnt.

[Aber] ich nehme keine verschreibungspflichtigen Schlafmittel. Es ist so beängstigend für mich und ich müsste echte acht Stunden dem Schlafen widmen. Ich kann mir nicht vorstellen, acht Stunden am Tag zu schlafen. Ich kann mir nicht vorstellen, so viel Zeit an einem Tag zu verschwenden.

Wenn Kosten oder Angst vor starken Medikamenten Sie daran hindern, Pflege zu bekommen, können Sie auch natürliche Schlafmittel ausprobieren. Es wird Zeit, Übung und Geduld brauchen - aber du hast es verstanden!

Natürliche Schlafmittel gegen Schlaflosigkeit

• Melatonin
• Baldrianwurzel
• Magnesium
• CBD-Öl
• Yoga

Im Kreislauf von Panikattacken und Erschöpfung

Max, 27, Marketing Manager bei einer großen Lebensmittelmarke

Ich habe Mitarbeiter, die nicht wissen, dass ich queer bin. Ich fühle mich per se nicht verschlossen, aber ich rede einfach nicht darüber.

Ich bin aus Angst so lange an meinem Arbeitsplatz geblieben. Der Prozess der Suche [nach neuen Möglichkeiten] erzeugt Angst und ich werde so geistig ausgelaugt nach Hause kommen, dass ich nicht einmal die Energie habe, nachzuschauen. [Aber an meinem Arbeitsplatz] ist es tabu, über psychische Erkrankungen zu sprechen, als über Seltsamkeit.

Ich konnte wegen einer psychischen Erkrankung niemals von der Arbeit abrufen. Ich müsste eine [körperliche] Krankheit nachholen

Ich habe immer Panikattacken in der U-Bahn. Manchmal komme ich zu spät zur Arbeit, weil ich obsessiv überprüfe, welche Züge Verspätungen haben, und dann darauf basierend die Linien wechsle. Ich könnte wegen Klaustrophobie 30 Minuten zu spät auftauchen. Ich möchte nicht zwischen Stationen stecken bleiben.

Ich habe immer Drogen bei mir [falls] ich eine Panikattacke habe. Aber ich gehe nicht mehr regelmäßig zur Therapie.

Über Depressionen in einer akzeptierenden Umgebung

Kristen, 30, Tattoo Studio Manager

Ich identifiziere mich nicht als psychisch krank, obwohl ich seit meinem 16. Lebensjahr eine Depressionsdiagnose hatte und diese in meiner Familie sehr häufig auftritt. Es ist einfach da. Ich hatte Medikamente und ein paar Leute sagten mir, ich sollte [wieder] Medikamente einnehmen, aber ich bin sehr anti-medikamentös - ich habe gesehen, dass es bei Familienmitgliedern schreckliche Nebenwirkungen verursacht, also werde ich es nie tun mach es nochmal.

Ich musste meinen vorherigen Job als Hausverwalter aus psychischen Gründen kündigen. Es war zu anstrengend. Ich war [als Lesbe] für meine Chefs unterwegs, aber ich durfte nicht für ihre Kinder da sein [mit denen ich ständig zusammen war], weil die ältere Generation extrem homophob war.

Sie glaubten auch nicht an psychische Erkrankungen. Ich musste alles runterschieben.

Jetzt ist es interessant, weil meine Chefs sehr offen für ihre Geisteskrankheit sind

Ich habe festgestellt, dass es meine Depression verschlimmert, wenn ich mich an einem Ort befinde, an dem psychische Erkrankungen eher akzeptiert werden, weil es akzeptabel ist, dass ich [offen] depressiv bin.

In letzter Zeit habe ich das Gefühl, dass meine Depression den ganzen Tag andauert, also komme ich konzentriert zur Arbeit und hasse es einfach. An meinem Arbeitsplatz zuvor konnte ich nicht offen depressiv sein, also musste ich ein mutiges Gesicht aufsetzen, aber hier kann ich offen depressiv sein, was meiner Meinung nach meine Depression aufrechterhält. Fühlt sich sonst noch jemand so?

In diesem neuen Job bin ich ganz ich selbst. Bei meinem alten Job waren ich zwei völlig unterschiedliche Menschen, die wegen meiner Seltsamkeit, meiner geistigen Gesundheit und allem völlig arbeitslos waren.

Über die Wichtigkeit, ein Unternehmen zu finden, das Mitgefühl hat

Kate, 27, Werbekreative

Ich identifiziere mich als Australier. Eine seltsame Person. Eine Feministin und Aktivistin. Ich lebe definitiv mit Angst, aber ich kann mich nicht leicht als jemand mit einer psychischen Erkrankung identifizieren. Es gibt viel Stolz und Trotz, wie ich als Person existiere. Es ist ein Versuch, als stark angesehen zu werden.

Wenn meine Angst ausgelöst wird, wird sie oft durch Arbeit ausgelöst.

Ich habe bei der Arbeit viel Druck auf mich ausgeübt. Ich habe lange davon geträumt, in diese Karriere einzusteigen, und habe sehr hart daran gearbeitet, deshalb fühle ich mich sehr verpflichtet, das aufrechtzuerhalten. Es wirkt sich auf meine Work-Life-Balance aus. Ich priorisiere die Arbeit und habe keine aktuelle Methode, um mich von meiner Angst zu trennen, wenn ich das Büro verlasse.

Als ich 20 war, starb mein Onkel, die Ehe meiner Eltern brach zusammen, in meinem Leben liefen viele Dinge schief. Ich habe in einem Kino gearbeitet. Einer meiner Manager gab mir eine Anweisung und es gefiel mir nicht und ich brach einfach ab.

Ich hatte einen kompletten Zusammenbruch

Ich konnte nicht aufhören zu weinen. Es war ein völliger Bruch mit der Realität. Ich versteckte mich zwischen zwei Vorführräumen und dachte, ich wäre zehn Minuten weg, aber es war eine Stunde. Ich hatte meinen Posten für eine Stunde aufgegeben. Das war mein letzter Arbeitstag.

Die Leute werden nicht immer verstehen, was in Ihrem Kopf vor sich geht, und Sie werden sicher nicht immer verstehen, was in Ihrem Kopf vor sich geht, aber am Arbeitsplatz müssen Sie ein gewisses Maß an Professionalität bewahren.

Ich kenne nicht viele seltsame Leute, die keine Angst haben. Herauszukommen ist eine sehr einsame Erfahrung, denn niemand außer Ihnen kann es wissen. Das Gleiche gilt für Angstzustände. Niemand kann es verstehen, wenn Sie es nicht verstehen.

Ich ging auf eine Reise von dem Wissen, dass ich Mädchen mag, zu dem Wissen, dass ich Mädchen ausschließlich mag, zu dem Stolz, als schwule Frau stolz zu sein.

Und das Gleiche gilt für das Geschlecht. Ich musste feststellen, dass ich im Geschlechtsspektrum sein und mich trotzdem als weiblich identifizieren kann. Mit dem von mir gepflegten Support-System und der Queer-Community ist es jetzt besser.

Zu diesem Zeitpunkt würde ich nicht für ein Unternehmen arbeiten, das mit Queerness nicht vertraut ist. Es gibt zu viele Unternehmen in New York, die Queerness als Aktivposten betrachten, um an einem Ort zu bleiben, den Sie nicht wollen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, Hilfe benötigen, finden Sie unten Ressourcen

Verwenden Sie diese Ressourcen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigen:

• National Suicide Prevention Lifeline: 800-273-8255 oder online
• Die Trevor Project Lifeline für LGBTQ + Jugendliche: 866-488-7386 oder online
• CenterLink, Nationale LGBTQ-Zentren
• American Psychology Association Psychologe Locator

Sie können auch Youfindtherapy.com besuchen, eine von Crissy Milazzo erstellte Tabelle, in der Ressourcen für die Suche nach einer erschwinglichen Therapie, ein Taschenrechner zur Kostenprognose und Ressourcen für Maßnahmen aufgeführt sind, die Sie ergreifen können, wenn Sie sich keine Therapie leisten können.

Hannah Rimm ist Schriftstellerin, Fotografin und allgemein kreative Person in New York City. Sie schreibt hauptsächlich über geistige und sexuelle Gesundheit und ihr Schreiben und Fotografieren ist in Allure, HelloFlo und Autostraddle erschienen. Sie können ihre Arbeit bei HannahRimm.com finden oder ihr auf Instagram folgen.