Colon Cleanse: Was Sie wissen müssen

Inhalt

• Warum reinigt ein Dickdarm?
• Was ist eine Darmreinigung?
• Die „Vorteile“ der Darmreinigung
• Die Risiken sind vielfältig
• Dehydration
• Elektrolytstörungen
• Bakterielles Ungleichgewicht und Infektion
• Darmperforation
• Tipps zur sicheren Darmreinigung
• Eine Alternative

Warum reinigt ein Dickdarm?

Die Spülung Ihres Dickdarms klingt nicht angenehm, aber die Praktiker behaupten, dass sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie die Verbesserung der Verdauung und den Gewichtsverlust bieten kann. Eine Darmreinigung ist jedoch nicht ohne Risiken. Wie bei den meisten Lebensstilpraktiken sollte sorgfältig vorgegangen werden, wobei die potenziellen Gefahren ausreichend zu kennen sind.

Was ist eine Darmreinigung?

Bei der Darmreinigung, auch als Darmspülung oder Kolonhydrotherapie bekannt, wird der Darm mit Flüssigkeiten gespült, um Abfall zu entfernen. Es ist eine Praxis, die es schon seit der Antike gibt, und die Vorteile basieren auf der Annahme, dass Verdauungsabfälle ein Gift für den Körper sein können.

Im Allgemeinen führt ein Fachmann, der als Darmhygieniker bezeichnet wird, die Darmreinigung durch, während Sie sich auf einem Tisch ausruhen. Dabei werden ca. 60 Liter Flüssigkeit durch einen Schlauch in das Rektum geleitet. Toxine werden dann durch ein anderes Röhrchen ausgestoßen und der Vorgang wird wiederholt.

Sie können Darmspülprodukte zu Hause online oder in Ihrer örtlichen Drogerie finden.

Die „Vorteile“ der Darmreinigung

Praktiker der Darmreinigung sagen, dass Sie zahlreiche Vorteile erzielen können, indem Sie die Toxine aus Ihrem Verdauungssystem entfernen. Sie sagen, dass es zu Gewichtsverlust, besserer Verdauung, erhöhter Energie und klarerem Denken führen kann. Die meisten dieser Behauptungen sind jedoch unbewiesen und haben keine wissenschaftliche Unterstützung.

In einer kleinen Pilotstudie aus dem Jahr 2016 wurde eine Verbesserung der gastrointestinalen Symptome nach Darmspülung bei Patienten mit Reizdarmsyndrom festgestellt.

Trotz der Ergebnisse der obigen Studie sollte die Darmreinigung mit Vorsicht angegangen werden, da dies möglicherweise zu einer Schädigung des Dickdarms führen kann. Im Folgenden werden die möglichen Risiken einer Darmreinigung beschrieben.

Die Risiken sind vielfältig

Die Liste der potenziellen Risiken im Zusammenhang mit der Darmreinigung ist viel länger als die Liste der Vorteile.

Dehydration

Während ein Teil des Gewichtsverlusts, der mit der Darmreinigung verbunden ist, auf die Entfernung von Abfall zurückzuführen ist, bewirkt er auch die Entfernung von Flüssigkeiten. Dehydration kann in extremen Fällen zu Nierenversagen führen.

Elektrolytstörungen

Darmreinigungen können das Gleichgewicht von Elektrolyten wie Kalium und Natrium in Ihrem Körper stören. Diese Chemikalien übertragen elektrische Signale über die Zellen, und ein Ungleichgewicht kann zu Bewusstlosigkeit und Nierenschäden führen.

Bakterielles Ungleichgewicht und Infektion

Darmreinigungen können mit den verwendeten Instrumenten und Flüssigkeiten möglicherweise ungesunde Bakterien in das untere Verdauungssystem einladen. Sie entfernen auch die gesunden Bakterien, die diese Infektion bekämpfen können.

Darmperforation

Eine Darmperforation tritt auf, wenn ein Riss in der Wand des unteren Darms auftritt. Es wird als medizinischer Notfall angesehen. Obwohl die Symptome mit Fieber, Schmerzen, Schüttelfrost und Übelkeit beginnen, können sie fortschreiten und sogar tödlich sein.

Tipps zur sicheren Darmreinigung

Wenn Sie die Risiken kennen und weiterhin an einer Darmreinigung interessiert sind, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie gesundheitliche Probleme erleiden.

• Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Einige Menschen haben möglicherweise ein höheres Risiko für Komplikationen.
• Trinke ausreichend Flüssigkeit. Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung vor und nach der Reinigung zu vermeiden.
• Wählen Sie Ihren Therapeuten mit Bedacht aus. Es gibt keine Zulassungsanforderungen für Darmhygieniker, aber einige gehören zu Berufsverbänden, die eine Ausbildung in Erster Hilfe und HLW benötigen. Sprechen Sie mit anderen Personen, die bestimmte Therapeuten eingesetzt haben, bevor Sie Ihren Termin abschließen.
• Stellen Sie sicher, dass nur neue Einweggeräte und Schutzausrüstung verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Hygieniker über eine ordnungsgemäße Desinfektionsroutine verfügt und nach Möglichkeit Einweggeräte verwendet. Darmreinigungsgeräte können Bakterien übertragen, wenn sie nicht ordnungsgemäß sterilisiert werden.

Eine Alternative

Zusätzlich zur traditionellen Darmreinigung mit Spülung gibt es viele Produkte auf dem Markt, die behaupten, ähnliche Vorteile durch orale Ergänzungsmittel zu erzielen. Diese können in Kapseln, Pulvern oder Tees enthalten sein und Pflanzenfasern und natürliche Abführmittel enthalten. Wenn Sie sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, lesen Sie die Packungsanweisungen sorgfältig durch und besprechen Sie die Inhaltsstoffe mit Ihrem Arzt.