Paula Creamer: Holen Sie sich Fit-Geheimnisse von den Fairways – und mehr!

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Die Golfsaison ist in vollem Gange (Wortspiel beabsichtigt), aber während Sie vielleicht denken, es sei ein Sport für Männer, möchte die PGA dies ändern. Laut der National Golf Foundation sind nur 19 Prozent der Golfspieler weiblich, daher wurde letztes Jahr eine branchenweite Initiative gestartet, um mehr Mädchen für den Golfsport zu begeistern. Und es scheint zu funktionieren: In der kommenden Woche werden zum ersten Mal in der Geschichte die US Open der Männer und Frauen in aufeinanderfolgenden Wochen am selben Ort ausgetragen – Pinehurst No und die Frauen ab Donnerstag. Es wird nicht nur das Bewusstsein für den Frauensport steigern, sondern ermöglicht es auch LPGA-Profis, gleichzeitig mit den Männern zu trainieren.

Eine unglaubliche Frau, die den Weg ebnet? Von ihren Fans als "Pink Panther" bekannt, hat Paula Creamer derzeit 12 Siege in der Profikarriere und ist eine der beliebtesten Spielerinnen auf Tour. Mit anderen Worten, sie ist auf den Fairways total wild. Wir haben mit der 27-Jährigen im Einzelgespräch darüber gesprochen, warum es so wichtig ist, Frauen ins Spiel zu bringen und wie sie sich mental und körperlich fit für den Kurs hält.

Form: Warum spielen Ihrer Meinung nach weniger Frauen Golf als Männer und warum ist es für Frauen so wichtig, sich für den Sport zu engagieren?

Paula Creamer (PC): Ich denke, dieser Unterschied begann vor vielen, vielen Jahren, als Frauen viel weniger Zugang zu Golfplätzen hatten. Im Laufe der Zeit wurden diese Barrieren langsam abgebaut, aber Frauen in der Gesellschaft haben sich langsam einem Sport angenommen, der seit Generationen als Männerspiel angesehen wurde. Wichtig ist auch die Einweisung und das Wohlfühlen auf dem Kurs. Ich denke, dass Frauen die sozialen Aspekte des Spiels genauso genießen wie Männer, und wenn sie stärker eingebunden sind, werden mehr Familien dazu neigen, zusammen zu spielen. Familien, die Dinge gemeinsam unternehmen, ist nie eine schlechte Sache.

Form: Welche Art von Training machst du für dein Golfspiel?

PC: Ich versuche, vier- bis fünfmal die Woche zu trainieren. Manchmal wird das mit meinem Reiseplan sowie meinem Spielplan zu einer Herausforderung. Ich mag es nicht, mich zu langweilen, daher ist es wichtig, dass sich meine Workouts häufig ändern. Jon Burke macht einen wirklich guten Job, um die Workouts frisch zu halten. Seine Übungen sind sehr auf Mixed Martial Arts bezogen, die sich stark auf Konditionierung, mentale Verfassung, Kern und Bewegungsumfang konzentrieren. Sie können Körperteile isolieren, aber die allgemeine Fitness ist sehr wichtig. In der letzten Nebensaison haben wir uns auf den Kern konzentriert und versucht, meine Hüften zu stärken. Sie sind wichtig für einen Golfschwung. Als Ergebnis habe ich die Schlägerkopfgeschwindigkeit gewonnen, was zu einer größeren Distanz vom Tee geführt hat.

Form: Was sind Ihre Must-Have-Artikel, die Sie unterwegs mitnehmen müssen?

PC: Nun, ich reise viel mit meinem Hund Studley, einem Coton de Tulear. Er ist großartig und zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht. Wenn ich ihn nehmen kann, tue ich es. Ich habe auch gerne meinen iPod, da Musik ein großer Teil meines Lebens ist. Ich habe immer ein Paar Heels dabei und ein schönes Outfit, weil ich mich gerne schick anziehe.

Form: Was ist einer Ihrer unvergesslichsten Momente auf dem Golfplatz und warum?

PC: Nun, der Gewinn der US Women's Open 2010 in Oakmont muss der Höhepunkt meiner bisherigen Karriere sein. Im vergangenen März habe ich in Singapur am zweiten Loch eines Sudden-Death-Playoffs einen 75-Fußer für Eagle gemacht, der mir sogar Grund gab, später zurückzublicken und zu sagen: 'Wow'. Ich hatte so viele lustige Momente auf dem Golfplatz. Dafür fühle ich mich sehr gesegnet.

Form: Sie haben sich vor kurzem verlobt, herzlichen Glückwunsch! Was sind Ihre Geheimnisse für eine dauerhafte, gesunde Beziehung?

PC: Ich bin ein sehr glückliches Mädchen, Derek damals kennengelernt zu haben. Er ist ein wunderbarer Mann, aber was meine Geheimnisse für eine dauerhafte, gesunde Beziehung betrifft, sollten Sie mir diese Frage vielleicht in 20 oder 30 Jahren stellen!

Form: So viel Sport ist ein mentales Spiel. Wie hält man sich mental in Topform?

PC: Sie müssen extremes Vertrauen in sich selbst haben. Ich glaube nicht, dass alles gelehrt werden kann. Bestimmte Personen werden mit dem, was ich besondere Gaben nenne, geboren, und andere müssen konsequent an den Dingen arbeiten. Ich schätze mich sehr glücklich, dass meine mentale Stärke und mein Kampfgeist für mich sehr selbstverständlich sind. In anderen Bereichen muss ich sehr hart arbeiten.

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