Paralympische Snowboarderin Amy Purdy hat Rhabdo

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Verrückte Entschlossenheit kann dich zu den Olympischen Spielen bringen – aber anscheinend kann sie dich auch zum Rhabdo bringen. Rhabdo – kurz für Rhabdomyolyse – ist, wenn ein Muskel so geschädigt wird, dass das Gewebe abzubauen beginnt und Muskelfaserinhalte in das Blut abgegeben werden. Während die Leute scherzen, dass sie Rhabdo „fangen“, indem sie CrossFit ausprobieren, ist es eigentlich eine wirklich ernste Angelegenheit – schauen Sie sich nur die paralympische Snowboarderin und DWTS-Alaun Amy Purdy an, die die letzten fünf Tage mit Rhabdo nach einem zermürbenden Zug im Krankenhaus war – Training auf. (Siehe, CrossFit ist nicht das einzige Training, das Rhabdo verursachen kann.)

Wie Rhabdo funktioniert: Der Muskelabbau setzt ein Protein namens Myoglobin in den Blutkreislauf frei und wird von den Nieren aus dem Körper gefiltert. Myoglobin wird in Substanzen zerlegt, die Nierenzellen schädigen können, was laut den National Institutes of Health (NIH) häufig zu Nierenschäden führt.

Rhabdo ist bei den meisten Menschen ernst; es kann oft zu akutem Nierenversagen führen, und zumindest müssen die Menschen einige Wochen oder einen Monat warten, bevor sie wieder normal aktiv werden können. Da Purdy eine Nierentransplantation hat, ist dies noch besorgniserregender.

"Dieser Zustand ist so beängstigend, bitte achte auf deinen Körper", schrieb Purdy in einem Instagram-Post. "Wenn Sie Ihre Muskeln überanstrengt haben, wenn Sie wund sind und Sie sehen, dass auch nur die geringste Schwellung wie bei mir angeschwollen ist, zögern Sie nicht, in die Notaufnahme zu gehen, es kann Ihr Leben retten."

Und das Beängstigendste daran ist, dass es leichter passieren kann, als man denkt: „Ich habe trainiert, um mich auf die Snowboardsaison vorzubereiten, und letzte Woche habe ich mich an einem Tag zu stark angestrengt. Es schien so harmlos zu passieren, dass ich eine Reihe von Klimmzüge und einfach zu stark gedrückt, um das Set zu vervollständigen“, schrieb Purdy in einem anderen Instagram. (Und sie ist nicht die einzige - ein Klimmzug-Training hätte diese Frau auch fast umgebracht.)

Sie sagte, dass ihre Muskeln ein bisschen wund waren, nichts Ungewöhnliches, bis sie eine Schwellung in ihrem Arm bemerkte. Da Purdy letztes Jahr eine Freundin mit der gleichen Erkrankung im Krankenhaus hatte, erkannte sie die Symptome und wusste, dass sie laut ihrem Instagram ins Krankenhaus musste. Schneller Vorlauf von fünf Tagen und sie sagt, es gehe ihr gut, aber sie sei "mehr als dankbar für [ihr] Leben und ihre Gesundheit".

Rhabdo kann durch niedrige Phosphatspiegel, langwierige chirurgische Eingriffe, extreme Körpertemperaturen, Traumata oder Unfallverletzungen und starke Flüssigkeitszufuhr sowie durch trainingsbedingte Ursachen wie extreme Anstrengung und allgemeiner Muskelabbau verursacht werden, so das NIH. Zu den Symptomen gehören dunkle Farbe und vermindertes Wasserlassen, Muskelschwäche, Steifheit und Zärtlichkeit sowie Müdigkeit und Gelenkschmerzen.

„Die Leute, die [für Rhabdo] gefährdet sind, sind die Fitten, die CrossFit nicht gemacht haben und denken, dass sie viel zu früh viel zu hart gehen können, bevor sich ihr Körper an das Volumen und die Intensität gewöhnt hat“, so Noah Abbot, Coach bei CrossFit South Brooklyn, hat uns in The 12 Biggest Myths About CrossFit erzählt. (Besorgt über Rhabdo? Verwenden Sie diese Tipps des Physiotherapeuten, um Verletzungen zu vermeiden, wenn Sie ein hochintensives Programm wie CrossFit beginnen.)

Obwohl es herzzerreißend ist zu sehen, wie eine erstaunliche Athletin wie Purdy an einem beängstigenden Gesundheitszustand leidet, ist ihre Erfahrung eine Lektion für alle. sogar Profisportler können sich während des Trainings verletzen – oder schlimmer noch, so etwas wie Rhabdo. Also wiederholen Sie nach uns: Hören Sie auf Ihren Körper.

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