Dieses neue Instagram-Feature wird dich motivieren, an deinen Neujahrsvorsätzen festzuhalten

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Instagram ist das Mekka für alles, was mit Fitspiration zu tun hat: Von SUP-Yoga-Fotos, die dich zum Schweben bringen, über Laufbilder, die dich ermutigen, ein paar Kilometer zu fahren, bis hin zu gesunden Food-Pornos, die dich begeistern werden, einzusteigen die Küche, Ihr IG-Feed ist der wahr gewordene Traum eines fitten Mädchens. (Ja, es gibt legitime Möglichkeiten, Instagram zu nutzen, um fit zu werden.)

Aber es ist jetzt noch besser geworden! Instagram hat eine neue "Speichern"-Funktion eingeführt, mit der Sie Fotos für später mit Lesezeichen versehen können. Das ist richtig - keine skizzenhaften Screenshots mehr oder das Senden der Beiträge als DM an sich selbst. Wenn Sie etwas sehen, das Ihnen gefällt, tippen Sie einfach auf das kleine Lesezeichen-Symbol in der unteren rechten Ecke. Springen Sie zu Ihrer Profilseite und Sie sehen das gleiche Symbol rechts neben dem Tab "getaggte Fotos". Voilà! Alle Ihre gespeicherten Fotos an einem Ort, und niemand außer Ihnen kann sie sehen. (P.S. Andere Leute wissen nicht, wann du eines ihrer Fotos speicherst, also speichere gerne eine Million deines Schwarms, ohne zu fühlen auch unheimlich. Er wird es nie erfahren.)

Offensichtlich ist dies immer praktisch, egal ob Sie eine Zusammenstellung süßer Welpenvideos für den Muntermacher haben oder Ihre nächste HIIT-Sitzung mit Bewegungen Ihrer Lieblingstrainer von Insta kuratieren möchten. (Hier sind ein paar Trainer-Accounts, denen Sie folgen können, stat.) Das einzige, was besser sein könnte, wäre, wenn Instagram eine Möglichkeit hätte, sie in Sammlungen aufzunehmen. (Stellen Sie sich vor: eine für den Beintag, eine für den Armtag, eine für Cheat Days, eine für unsere Lieblings-Workout-Kleidung ... Sie bekommen das Bild.)

Und es ist der perfekte Zeitpunkt für Instagram, um dieses neue Spielzeug auf den Markt zu bringen. Mit dem Neujahrstag gleich um die Ecke können Sie Ihre mit Lesezeichen versehenen Beiträge an Ihre Vorsätze anpassen, von mehr Schlaf über 5 Pfund abnehmen bis hin zum Aufbau starker Muskeln. Im Folgenden finden Sie einige Ideen dafür, was wir mit Lesezeichen versehen werden, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. (Stellen Sie nur sicher, dass Sie "liken" und nicht nur scrollen - es ist besser für Ihre geistige Gesundheit.)

Einige Bewegungen am Beintag, um Ihren Unterkörper zum Brennen zu bringen:

Kreative Bewegungen von unseren Lieblings-Nischentrainern wie Lauren Boggi. (Probieren Sie hier ein volles Cardio-Training von ihr aus.)

Yoga fließt mit zu folgen.

Einige starke Inspirationen von der einzigartigen Ronda.

Oder ein paar Bauchübungen, die wir als Finisher zu unserem nächsten Core-Workout hinzufügen können.

Essentials für den Ruhetag, einschließlich der aufstrebenden Freizeitkleidung (eine Mischung aus Athleisure und Dessous, auch bekannt als dein wahr gewordener Traum).

Einige aufmunternde Worte. (Mehr Motivation gleich hier.)

Und ein paar Worte der Selbstliebe.

Und einige, wenn Sie nur. kippen. sogar.

Vergiss nicht den gesunden Food-Porno.

Und der nicht ganz so gesunde Food-Porno (weil ~Balance~).

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