Autor: Gregory Harris
Erstelldatum: 8 April 2021
Aktualisierungsdatum: 18 November 2024
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20 häufig gestellte Fragen zur Menstruation - Fitness
20 häufig gestellte Fragen zur Menstruation - Fitness

Inhalt

Menstruation ist der Blutverlust durch die Vagina über einen Zeitraum von 3 bis 8 Tagen. Die erste Menstruation tritt in der Pubertät ab einem Alter von 10, 11 oder 12 Jahren auf und sollte danach jeden Monat bis zur Menopause auftreten, die im Alter von etwa 50 Jahren auftritt.

Während der Schwangerschaft tritt keine Menstruation auf, jedoch kann die Frau 1 oder 2 Tage lang leicht bluten, insbesondere zu Beginn der Schwangerschaft, rosa oder braun, wie Kaffeesatz. Wissen, was Menstruation in der Schwangerschaft verursachen kann.

Sehen Sie, an welchen Tagen Ihre Periode zurückkehren sollte, und geben Sie Ihre Daten ein:

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1. Die erste Menstruation erfolgt immer im Alter von 12 Jahren.

Mythos. Der Beginn der ersten Menstruation, auch als Menarche bekannt, variiert von Mädchen zu Mädchen aufgrund hormoneller Veränderungen in jedem Körper. Trotz des Durchschnittsalters von etwa 12 Jahren gibt es Mädchen, die mit 9, 10 immer früher mit der Menstruation beginnen oder 11 Jahre alt, aber es gibt auch Mädchen, die später mit 13, 14 oder 15 Jahren mit der Menstruation beginnen.


Wenn die Menstruation vor oder nach diesem Alter auftritt, bedeutet dies nicht, dass ein Gesundheitsproblem vorliegt, insbesondere wenn kein Symptom vorliegt. Im Zweifelsfall kann jedoch der Gynäkologe konsultiert werden.

2. Das Mädchen hört nach der 1. Menstruation auf zu wachsen.

Mythos. Das Wachstum von Mädchen dauert in der Regel bis zum Alter von etwa 16 Jahren und setzt sich daher auch nach der 1. Menstruation fort. Die Periode des größten Wachstums tritt jedoch vor dem 13. Lebensjahr auf, was der gleichen Zeit entspricht wie die Menarche. Obwohl es den Anschein haben mag, dass einige Mädchen nach ihrer ersten Periode aufhören zu wachsen, verlangsamt sich die Wachstumsgeschwindigkeit tendenziell.

3. Die Menstruation dauert 7 Tage.

Mythos. Die Menstruationsdauer variiert ebenfalls von Frau zu Frau, am häufigsten dauert sie jedoch zwischen 3 und 8 Tagen. Die nächste Menstruationsperiode beginnt normalerweise um den 28. Tag nach dem ersten Tag der vorherigen Periode, aber diese Periode kann je nach Menstruationszyklus der Frau variieren. Es ist wichtig, den ersten Tag der Menstruation zu berücksichtigen, wenn eine leichte Blutung auftritt, auch wenn sie rosa und in geringer Menge ist. Einige Mädchen haben diese Art von Flow für 2 oder 3 Tage und von da an wird die Menstruation intensiver.


Verstehen Sie besser, wie der Menstruationszyklus funktioniert, und lernen Sie, wie Sie Ihren berechnen.

4. Die normale Menstruation ist dunkelrot.

Wahrheit. Normalerweise ändert sich die Farbe der Menstruation im Laufe der Menstruationstage und kann zwischen hellrot und hellbraun variieren. Es gibt jedoch auch Zeiten, in denen die Frau eine dunklere Menstruation wie Kaffeesatz oder eine hellere wie rosa Wasser hat, ohne dass dies auf ein Gesundheitsproblem hinweist.

In den meisten Fällen hängen Veränderungen der Menstruationsfarbe mit der Zeit zusammen, in der das Blut mit der Luft in Kontakt kommt. Daher ist eine Periode, die länger im Tampon war, normalerweise dunkler.

Sehen Sie, wann dunkle Menstruation ein Alarmsignal sein kann.

5. Es gibt keine Möglichkeit, die Menge an Menstruationsblut zu messen.

Mythos. Normalerweise verliert die Frau während der gesamten Menstruation zwischen 50 und 70 ml Blut. Da es jedoch schwierig ist, den Blutverlust zu messen, wird dies als überdurchschnittlicher Blutfluss angesehen, wenn er länger als 7 Tage dauert oder wenn mehr als 15 Tage andauern verbrauchte Pads zum Beispiel für jeden Menstruationszyklus.


Verstehen Sie, was Menstruationsblutungen verursachen kann und was in solchen Fällen zu tun ist.

6. Es ist möglich, während der Menstruation schwanger zu werden.

Kann sein. Obwohl es schwierig ist, ist es möglich, schwanger zu werden, indem man während der Menstruation engen Kontakt hat. Dies liegt daran, dass die Hormonproduktion bei jeder Frau variieren kann und der Eisprung sogar während der Menstruation auftreten kann.

7. Wenn die Menstruation nicht kommt, bin ich schwanger.

Mythos. Änderungen des Beginns der Menstruation werden normalerweise durch Änderungen des Hormonspiegels einer Frau verursacht. Daher ist eine verzögerte Menstruation nicht immer ein Zeichen einer Schwangerschaft, was auf andere Situationen wie übermäßigen Stress, übermäßigen Kaffeekonsum oder Veränderungen der hormonproduzierenden Organe wie Hypophyse, Hypothalamus oder Eierstöcke hinweisen kann. Bei einer Menstruationsverzögerung von mehr als 10 Tagen sollten Sie den Schwangerschaftstest machen oder zum Gynäkologen gehen.

Schauen Sie sich eine vollständigere Liste der Hauptursachen für eine verzögerte Menstruation an.

8. Es ist möglich, ohne Eisprung zu menstruieren.

Mythos. Die Menstruation tritt nur auf, wenn ein Ei freigesetzt und nicht befruchtet wurde. Daher kann die Menstruation nur bei Eisprung auftreten. Das Gegenteil ist jedoch nicht der Fall. Das heißt, die Frau kann ohne Menstruation Eisprung haben, was normalerweise bedeutet, dass die Eizelle von einem Sperma befruchtet wurde und es daher möglich ist, dass die Frau schwanger ist.

9. Das Waschen von menstruierenden Haaren ist schlecht oder erhöht den Fluss.

Mythos. Das Waschen Ihrer Haare hat keinen Einfluss auf den Menstruationszyklus, sodass die Person ein Bad nehmen und so lange unter der Dusche bleiben kann, wie sie möchte.

10. Tampon oder Menstruationssammler nehmen Jungfräulichkeit.

Kann sein. Im Allgemeinen bricht der kleinere Tampon bei korrekter Platzierung das Hymen der Frau nicht. Das Hymen kann jedoch durch die Verwendung der Menstruationstasse leichter gebrochen werden. Daher ist es wichtig, dies vor dem Kauf zu berücksichtigen.

Es wird immer empfohlen, mit dem Frauenarzt zu sprechen, um festzustellen, welche Option für jede Frau die beste ist, und sich daran zu erinnern, dass Jungfräulichkeit in Wirklichkeit nur dann verloren geht, wenn Sie einen echten intimen Kontakt haben. Sehen Sie 12 weitere Fragen und Antworten zur Menstruationstasse.

11. Frauen, die sehr nahe beieinander leben, neigen zur gleichen Zeit zur Menstruation.

Wahrheit. Da die Hormonproduktion von Routinefaktoren wie Ernährung und Stress abhängt, neigen Frauen, die viel Zeit miteinander verbringen, dazu, dieselben externen Faktoren zu erfahren, die den Menstruationszyklus beeinflussen, was dazu führt, dass die Hormonproduktion und die Menstruationszeit zwischen ihnen ähnlich sind.

12. Barfußgehen macht Koliken schlimmer.

Mythos. Selbst wenn der Boden kalt ist, verschlimmert das Barfußlaufen die Kolik nicht. Wahrscheinlich ist das Betreten des kalten Bodens für diejenigen, die bereits Schmerzen haben, eher ein Ärgernis, was den Eindruck erweckt, dass sich die Kolik verschlimmert hat.

13. PMS gibt es nicht, es ist nur eine Entschuldigung für Frauen.

Mythos. PMS ist real und tritt aufgrund der großen hormonellen Schwankungen auf, die während des Menstruationszyklus auftreten und Symptome wie Reizbarkeit, Müdigkeit und Bauchschwellung verursachen, die in der Intensität und je nach Frau variieren. Siehe die vollständige Liste der Symptome.

14. Alle Frauen haben PMS.

Mythos. PMS ist eine Reihe von Symptomen, die bei Frauen etwa 1 bis 2 Wochen vor der Menstruation auftreten. Obwohl es sehr häufig vorkommt, tritt PMS nur bei etwa 80% der Frauen auf und betrifft daher nicht alle Frauen, die eine Menstruation haben.

15. Erhöht eine Menstruationsperiode das Risiko, STIs zu bekommen und zu übertragen?

Wahrheit. Eine Menstruation erhöht das Risiko der Übertragung von sexuell übertragbaren Krankheiten (sexuell übertragbare Infektionen, früher als sexuell übertragbare Krankheiten bezeichnet) aufgrund des Vorhandenseins von Blut, was die Proliferation von Mikroorganismen begünstigt, die Krankheiten verursachen. Wenn der Mann einen STI hat, ist es wahrscheinlicher, dass die Frau an der Krankheit erkrankt, und wenn die menstruierende Frau krank ist, kann dies auch leichter passieren, da die Anzahl der Mikroorganismen im Blut höher sein kann und einfacher ist für den Mann zu übergeben.

16. Die Einnahme von Verhütungsmitteln, um nicht zu menstruieren, ist gesundheitsschädlich.

Kann sein. Es gibt Verhütungsmittel, die geändert werden können, aber bevor Sie dies tun, sollten Sie mit dem Gynäkologen sprechen.

17. Menstruation verursacht Probleme für Frauen.

In bestimmten Fällen wahr. Wenn der intime Kontakt sicher und mit einem Kondom ist, ist dies für die Frau kein Problem. Darüber hinaus gibt es in dieser Zeit bereits spezielle Pads, die den Sex erleichtern. Sie haben keine Tamponschnur und sie funktioniert wie ein Schwamm und absorbiert alles, ohne die Frau oder den Partner zu stören.

Während der Menstruation sind Uterus und Gebärmutterhals jedoch sehr empfindlich, und das Risiko, dass Mikroorganismen eindringen, und daher Sex ohne Kondom während der Menstruation erhöht das Risiko, an Krankheiten zu erkranken.

18. Ein zu starker Fluss kann zu Anämie führen.

Wahrheit. Im Allgemeinen ist ein starker Fluss kein Grund, an Anämie zu leiden, da er normalerweise nur auftritt, wenn die Menstruationsverluste wirklich hoch sind. Dies tritt nur auf, wenn das Problem durch Krankheiten wie Uterusmyome und Eileiterschwangerschaft verursacht wird. Daher sollte eine Frau nur besorgt sein, wenn die Menstruation länger als 7 Tage dauert, wenn der Menstruationszyklus weniger als 21 Tage beträgt oder wenn sie mehr als 15 Pads in jeder Menstruationsperiode verbringt. Sehen Sie die Ursachen und die Behandlung für eine längere Menstruation.

19. Die Menstruation stoppt im Pool oder auf See.

Mythos. Die Menstruation tritt auch dann weiter auf, wenn Sie sich im Meer oder im Pool befinden. Das Vorhandensein von Wasser in der Intimregion senkt jedoch die Körpertemperatur und verursacht auch einen erhöhten Druck, der das Entweichen von Blut erschweren kann. Nach dem Verlassen des Wassers kann die Menstruation jedoch schnell abfallen, nur weil sie sich im Vaginalkanal angesammelt hat.

20. Menstruation kann Durchfall verursachen.

Wahrheit. Während der Menstruation setzt die Gebärmutter Prostaglandine frei, die für Muskelkontraktionen verantwortlich sind. Diese Substanzen können die Darmwände beeinträchtigen und zu einem erhöhten Stuhlgang führen, was letztendlich zu Durchfallperioden führt.

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