Liebe und Nahrung: Wie sie im Gehirn verbunden sind

Inhalt

• Bewertung für

Wir alle hatten diesen Freund, der für einen Monat verschwindet, nur um neu gepaart und mit einem Minus von zehn Pfund wieder aufzutauchen. Oder der Freund, der angespannt wird und dann einen Bauch bekommt. Was wie ein individuelles Phänomen aussieht, ist tief in unserem sozialen und psychologischen Verhalten verankert. Essen und Liebe sind unaufhaltsam verbunden, dank einer komplexen hormonellen Reaktion, die unsere emotionale Bindung zu unseren Lieben beeinflusst – und unser Bedürfnis nach Nahrung.

Bemerkenswerterweise kommt dem Essen zu Beginn der Beziehung eine gewichtete Bedeutung zu, so Maryanne Fisher, Psychologieprofessorin an der St. Mary's University in Halifax, Nova Scotia, deren Forschung sich auf die evolutionären Grundlagen des romantischen Verhaltens konzentriert. „Essen ist eine Möglichkeit, einem potenziellen Partner Fähigkeiten zu zeigen“, sagte Fisher gegenüber HuffPost Healthy Living. "Sie kaufen vielleicht schöneres Essen oder bereiten bessere Mahlzeiten zu. Es ist faszinierend, wie es als Teil der Beziehung verwendet werden kann."

Wenn das Essen ein Schaufenster ist – sagen wir, wenn ein Partner Essen für den anderen kocht oder einer für den anderen ein schickes Abendessen kauft – ist das vorzuziehen, denn diejenigen, die neu verliebt sind, neigen dazu, nicht viel zu essen. Wie Fisher in ihrem Essay zu diesem Thema feststellte, produzieren diejenigen, die neu vernarrt sind, einen Überfluss an "Belohnungshormonen" wie Noradrenalin. Diese wiederum erzeugen Gefühle von Euphorie, Schwindel und Energie. Laut Fisher unterdrücken sie bei vielen aber auch den Appetit.

Aber wie bei allen Dingen müssen die "Liebeshormone", die nach oben gehen, sinken, und das kann im Extremfall zu Fettleibigkeit führen. Eine Studie der University of North Carolina in Chapel Hill aus dem Jahr 2008 ergab, dass verheiratete Frauen doppelt so häufig fettleibig wurden wie ledige Gleichaltrige. Diejenigen, die zusammenlebten, aber nicht verheiratet waren, waren 63 Prozent häufiger fettleibig als alleinstehende Frauen. Männer blieben nicht unbeschadet: Verheiratete Männer wurden auch doppelt so häufig fettleibig, obwohl zusammenlebende Männer nicht häufiger fettleibig waren als ihre alleinstehenden Kollegen.

Zum einen beinhaltet die Gewichtszunahme ein Element der sozialen Ansteckung. Wenn ein Ehepartner schlechte Essgewohnheiten hat, z. B. mangelnde Portionskontrolle oder eine Vorliebe für ungesunde Lebensmittel, kann sich dies auf den anderen Ehepartner erstrecken. Und, wie Ernährungswissenschaftlerin Joy Bauer in einem Beitrag am HEUTE zum Thema erklärte, gibt es wenig Motivation, dem gemütlichen Naschen zu entgehen:

Am wichtigsten ist, dass Sie, wenn Sie sich mit jemandem niedergelassen haben, nicht mehr der Konkurrenz der Dating-Branche gegenüberstehen. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise weniger Anreiz haben, in Form zu bleiben und gut auszusehen. Außerdem beginnt sich Ihr Lebensstil ein bisschen mehr um Essen zu drehen. Als Paar bleibst du wahrscheinlich öfter zu Hause und machst es dir (mit Essen) auf der Couch gemütlich, als du es als Single getan hast.

Haben Sie während einer Beziehung oder nach der Heirat an Gewicht zugenommen? Haben Sie beim Verlieben abgenommen? Sag es uns in den Kommentaren!

Mehr zum Thema Gesundes Leben in der Huffington Post:

7 Prominente, die mit Gebärmutterhalskrebs konfrontiert waren

Wie viel Wasser sollte ich wirklich trinken?

Wie viele Kalorien verbrennen diese Winteraktivitäten?

Bewertung für