Verwendung von Lavendelöl zur Linderung von Migräne

Inhalt

• Migräne-Grundlagen
• Was sind die Stadien der Migräne?
• Wie man Migräne behandelt
• Wie Lavendel helfen kann
• Wie man Lavendel zur Linderung von Migräne verwendet
• Das wegnehmen

Wenn Sie Migräne bekommen, suchen Sie möglicherweise nach neuen Wegen, um sie zu behandeln. Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass Lavendel Migräne lindern kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Lavendel zu verwenden, sodass Sie die Route auswählen können, die Ihren Anforderungen am besten entspricht. Lesen Sie weiter, um mehr über die Verwendung dieses Hausmittels zu erfahren.

Migräne-Grundlagen

Migräne ist mehr als nur ein einfacher Kopfschmerz. Sie sind mittelschwere bis schwere Kopfschmerzen, die mehrere Stadien umfassen. Migräne tritt häufig wieder auf. Mehr als 12 Prozent der Bevölkerung bekommen Migräne.

Migräne tritt bei Menschen jeden Alters auf. Auslöser können sein:

• Licht
• riecht
• laute Geräusche
• ermüden
• Stress
• Lebensmittel
• Wetterwechsel
• Medikamente
• Koffein
• hormonelle Veränderungen bei Frauen

Laut der Cleveland Clinic könnte die Genetik die Wurzel Ihrer Migräne sein. Vererbte Anomalien im Gehirn können Migränekopfschmerzen verursachen.

Was sind die Stadien der Migräne?

Es gibt vier Stadien der Migräne:

• Während des Prodromalstadiums gibt es subtile Veränderungen in Ihrem Körper, die darauf hinweisen, dass eine Migräne auf dem Weg sein könnte. Diese variieren von Person zu Person und können ein Zucken, ein Klingeln in den Ohren oder einen seltsamen Geschmack im Mund umfassen.
• Eine Aura kann vor oder während einer Migräne auftreten. Das häufigste Symptom ist Sehverlust oder andere Sehstörungen. Bei einigen Menschen treten möglicherweise keine Symptome auf.
• Die Angriffsphase ist, wenn Sie die Migräne erleben. Es kann sich als pochender Schmerz auf einer oder beiden Seiten des Kopfes manifestieren. Dies kann zwischen vier und 72 Stunden dauern.
• Die postdromale Phase ist das Ende einer Migräne. In einigen Fällen können Sie sich erschöpft oder euphorisch fühlen.

Wenn Sie unter Migräne leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Gemeinsam können Sie die beste Vorgehensweise zur Linderung Ihrer Symptome festlegen.

Wie man Migräne behandelt

Es gibt keine einzige Behandlung für Migräne. Sie können Folgendes tun, um die Häufigkeit von Migräne zu verringern:

• Reduzieren Sie Ihren Stress.
• Genug Schlaf bekommen
• Versuchen Sie Entspannungsübungen.
• Führen Sie Aufzeichnungen über Ihre Migräne.

Over-the-Counter-Schmerzmittel können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Diejenigen, die häufig Migräne erleben, können auch auf Medikamente schauen, die Migräne verhindern. Diese sollten nur berücksichtigt werden, wenn Sie mehrmals im Monat unter Migräne leiden.

Neben den traditionellen medizinischen Behandlungen gibt es auch neuere Erkenntnisse, die darauf hinweisen, dass die Verwendung von Lavendel bei Migräne helfen kann.

Lavendel ist eine Pflanze, die im Mittelmeerraum und in anderen Teilen der Welt, einschließlich der Vereinigten Staaten, wächst. Es soll beruhigen, beruhigen und als Beruhigungsmittel wirken. Lavendel ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich, einschließlich ätherischer Öle und topischer Produkte wie Lotionen. Sie können sogar Lavendel-Tee trinken oder frische oder getrocknete Lavendelpflanzen kaufen.

Wie Lavendel helfen kann

Es gibt neue Hinweise darauf, dass die Verwendung von Lavendelöl Migräne behandeln kann. Eine Studie in European Neurology untersuchte die Inhalation von ätherischen Lavendelölen zur Behandlung von Migräne. Die Studie kam zu dem Schluss, dass das Einatmen von ätherischem Lavendelöl ein wirksamer und sicherer Weg zur Linderung von Migräneschmerzen sein kann.

Über die Anwendung der Lavendeltherapie bei Migräne wurde auch in einer im Journal of Herbal Medicine veröffentlichten Studie berichtet. Nach einem Zeitraum von drei Monaten berichteten die Teilnehmer der Gruppe, die Lavendel verwendeten, über eine Verringerung der Häufigkeit und des Schweregrads ihrer Migräne.

Wie man Lavendel zur Linderung von Migräne verwendet

Bevor Sie einem Säugling oder Kleinkind Lavendel geben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können weitere Hinweise geben, ob dies die beste Behandlung ist.

Erwachsene können ätherisches Lavendelöl zur schnellen Linderung einatmen. Fügen Sie dazu 2 bis 4 Tropfen Öl zu 2 bis 3 Tassen kochendem Wasser hinzu. Atme dann die Dämpfe ein. Sie können auch ein paar Tropfen in die Haut einmassieren.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie alternative Mittel zur Linderung Ihrer Migräne ausprobieren.

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Das wegnehmen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unter Migräne leiden und Lavendel probieren möchten, um Ihre Symptome zu lindern. Seien Sie vorsichtig bei der Verabreichung von ätherischen Ölen, da diese Nebenwirkungen verursachen und mit anderen Medikamenten interagieren können. Gemeinsam können Sie entscheiden, ob dies die beste Vorgehensweise für Sie ist. Sie sollten Lavendel nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.