Landon Donovan liebt Pilates

Inhalt

• Bewertung für

Der Mittelfeldspieler von L.A. Galaxy gilt als bester Spieler in der Geschichte der Major League Soccer und als bester Torschütze der Nationalmannschaft Landon Donovan ist es gewohnt, im Rampenlicht zu stehen. Während sich im Juni die FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2014 nähert – Donovans drittes Turnier-Turnier – werden wie immer alle Augen auf ihn gerichtet sein. Aber nicht nur für weitere Rekordmomente, sondern auch, weil der diesjährige Pokal wahrscheinlich sein letzter vor dem Rücktritt sein wird. Wir haben uns kürzlich mit Donovan getroffen, um mehr über sein Engagement bei der Skin Cancer Foundation zu erfahren, wie er sich auf die WM vorbereitet und worauf er sich nach dem Aufhängen seiner Stollen am meisten freut.

Form: Warum ist Sonnenschutz für Sie ein so wichtiges Thema?

Landon Donovan (LD): Hautkrebs wurde für meine Familie persönlich, als bei meinem Vater Basalzellkarzinom diagnostiziert wurde.Ich bin erleichtert, ihm mitteilen zu können, dass er jetzt bei guter Gesundheit ist, aber seine Diagnose war ein echter Weckruf und inspirierte mich, das zweite Jahr in Folge mit der Skin Cancer Foundation zusammenzuarbeiten, um weiterhin das Bewusstsein der Männer für die Bedeutung des Sonnenschutzes.

Form: Was müssen Männer und Frauen beachten, wenn es darum geht, ihre Haut vor der Sonne zu schützen?

LD: Männer sind eine Art Dummkopf in Bezug auf Sonnencreme, und Frauen neigen eher dazu, besser auf sich selbst aufzupassen, aber eine Erinnerung ist immer gut für alle. Vor allem, wenn Sie etwas Aktives im Freien unternehmen – schwitzen, schwimmen, sich das Gesicht abwischen – das erneute Auftragen ist wichtig. Es ist nicht immer einfach, bei allem, was Sie tun, zu tun, aber es geht darum, eine Gewohnheit zu entwickeln, genau wie das nächtliche Zähneputzen.

Form: Auf welche Spiele freust du dich bei der WM im Juni am meisten?

LD: Alle sind spannend. Wir haben unsere drei Spiele, um das Turnier zu beginnen, und dann werden wir sie hoffentlich durchstehen, um mehr zu spielen. Ghana ist unser erstes Spiel, dann unser zweites Spiel gegen Portugal in der Nähe des Amazonas. Ich werde wahrscheinlich nie wieder eine Chance haben, zum Amazonas zu gehen, das ist also spannend. Und dann spielen wir gegen Deutschland, das meiner Meinung nach eine der besten Mannschaften der Welt ist.

Form: Wie gehen Sie dieses Jahr anders an das Turnier heran, wenn Sie wissen, dass es Ihr letztes sein könnte?

LD: Ich werde versuchen, es mehr zu genießen. Es ist wahrscheinlich, dass ich keine weitere Chance haben werde, also möchte ich sicherstellen, dass ich es für alles schätze, was es ist.

Form: Machst du ungewöhnliche Workouts, um dein Training zu ergänzen?

LD: Du hast mich: Ich mache Pilates. Ich liebe Pilates, weil wir im Fußball sehr gezielt für dieselben sechs oder sieben Muskeln trainieren, aber so viele andere Muskeln vernachlässigen. Wenn ich Pilates mache, hilft es, den Rest der Muskeln in Form zu bringen und zusammenzuarbeiten. Ich fühle mich besser, wenn ich es einmal die Woche mache. Ich mache gerne Yoga, habe es aber in letzter Zeit nicht mehr so ​​oft gemacht. Ich denke, wenn ich in Rente gehe, werde ich mehr davon machen.

Form: Welche drei Lebensmittel hast du immer zur Hand, um dein Training zu stärken?

LD: Andenhirse. Ich mag Teff, ein äthiopisches Getreide. Es ist in den Staaten noch nicht so beliebt, aber es ist wirklich gut, fast wie ein Brei. Und ich liebe Sushi, aber es ist nicht immer so gesund, also behalte ich es nicht zu Hause.

Form: Worauf freuen Sie sich im Ruhestand am meisten?

LD: Ich freue mich sehr darauf, zunächst viel zu reisen und Teile der Welt zu sehen, die ich während meiner Fußballkarriere nicht gesehen habe. Und um mich auszuruhen, zu entspannen und Zeit mit meiner Familie zu verbringen – ich habe einen Neffen, den ich nicht viel zu sehen bekomme, und meine Geschwister und meine Eltern. Und dann irgendwann einen neuen Lebensweg finden, eine neue Karriere, etwas Neues, das ich machen möchte und für das ich leidenschaftlich sein kann.

Bis Juli 2014 spendet Energizer Personal Care für jedes von der US-Fußballmannschaft erzielte Tor eine Spende von 5.000 US-Dollar, bis zu 50.000 US-Dollar. Die Mittel gehen direkt an die Skin Cancer Foundation zur Unterstützung von Forschung und Bildung, um Männern zu helfen, in der Sonne sicher zu sein.

Bewertung für