Warum Sie sich laut Kelsey Wells nicht zwischen Muskeln und Weiblichkeit entscheiden müssen

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Wenn es um Frauenkörper geht, scheinen die Leute ihre Kritik nicht zurückzuhalten. Egal, ob es sich um Fat-Shaming, Skinny-Shaming oder Sexualisierung von Frauen handelt, ein stetiger Strom negativer Kommentare geht weiter.

Sportliche Frauen sind da keine Ausnahme – ein Punkt, den Kelsey Wells in einem starken Instagram-Post hervorhob. (Verwandt: Kelsey Wells hält es echt, nicht zu hart mit sich selbst zu sein)

„Du musst dich nicht entscheiden, ob du stark ODER verletzlich bist. Demütig ODER selbstbewusst. Muskulös ODER feminin. Konservativ ODER sexy. Akzeptieren ODER fest in deinen Werten“, schrieb der SWEAT-Trainer. "Das Leben ist nicht einfach ODER hart, positiv ODER herausfordernd und dein Herz ist nicht immer voll ODER schmerzt." (Verwandt: Kelsey Wells teilt mit, was es wirklich bedeutet, sich durch Fitness gestärkt zu fühlen)

Wells teilte diese wichtige Erinnerung zusammen mit zwei nebeneinander liegenden Fotos von sich. Auf einem Bild trägt sie Trainingskleidung, hält eine Hantel und lässt ihre Muskeln spielen. In der anderen ist sie glamourös und trägt ein wunderschönes bodenlanges Kleid. Ihr Punkt? Sie ist auf beiden Fotos gleich weiblich, auch wenn manche Leute anders denken. (Verwandt: Sia Cooper sagt, dass sie sich "weiblicher denn je" fühlt, nachdem sie ihre Brustimplantate entfernt hat)

"Wenn Sie eine Frau sind, ist Ihr Körper von Natur aus schön und weiblich, unabhängig von Muskelmasse oder Körperform oder -größe, einfach weil DU EINE FRAU BIST", schrieb sie. "Hören Sie auf, sich in die Form zu fügen, die Ihnen die Welt aus den Meinungen anderer und den ständig schwankenden Standards der Gesellschaft gegeben hat. Nehmen Sie diese Form tatsächlich und ZERSTÖREN SIE ES." (Finden Sie heraus, warum Kelsey Wells möchte, dass Sie erwägen, Ihr Zielgewicht aufzugeben.)

Es ist natürlich, die Dinge so unterteilen zu wollen, wie Wells es beschreibt. Aber wahre Schönheit findet man oft in den Grauzonen des Lebens, und genau das ermutigt Wells Sie, sich anzunehmen. Sie entscheiden, was schön ist, und Weiblichkeit ist das, was Sie daraus machen.

„Du bist UND, nicht ODER“, schrieb Wells und schloss ihren Beitrag. „Ihr seid ALLE Teile von euch. Ihr seid perfekt, DU. Nimm deine Wahrheit an und nimm an deiner eigenen Entfaltung teil.

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