Beobachten Sie, wie Kaley Cuoco ihr Ehemann die „Koala-Herausforderung“ absolut zerschmettert

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ICYMI, Social Media ist in letzter Zeit voller Herausforderungen, von der "Flip the Switch Challenge" bis zur "Don't Rush Challenge". Einer der neuesten, der die Runde macht? Die „Koala Challenge“, bei der eine Person stillsteht, während eine andere Person darauf klettert, wie ein Koala auf einen Baum klettert. Kaley Cuoco und ihr Ehemann Karl Cook haben sich kürzlich der Herausforderung gestellt und sie zerschlagen.

Anfang dieses Jahres machte die Herausforderung – bei der es dann um eine Trainingsbank anstelle eines Partners ging – erstmals in den sozialen Medien die Runde, um Geld für die von den australischen Waldbränden Betroffenen zu sammeln. Jetzt scheint es, als wäre die Herausforderung zurück, und wenn Cuocos Videos ein Hinweis darauf sind, urkomischer denn je. Um die aktuelle Version der Herausforderung abzuschließen, beginnt der „Koala“-Partner mit seinen Armen und Beinen um die andere Person geschlungen und klettert vollständig um ihren Oberkörper herum. Dann muss der "Koala" über die Schulter der stehenden Person und durch die Beine schwingen und sich neu positionieren, um schließlich in die Ausgangsposition zurückzukehren. Oh, und sie können nicht die ganze Zeit den Boden berühren. (Verwandt: Wie Kaley Cuoco vor dem Morgengrauen aufwacht)

Cuoco hat auf Instagram ein Video gepostet, in dem das Duo die Herausforderung abschließt. Im Clip manövrieren sie relativ schnell durch die Stufen, während ihre Hunde zusehen, die aufrichtig um ihr Wohl besorgt aussehen. "Nach 245 fehlgeschlagenen Versuchen haben wir es endlich geschafft!" Cuoco hat den Beitrag mit einem Titel versehen. "LOL die Koala-Herausforderung ist nicht so einfach wie sie aussieht. Eigentlich haben wir sie fast unmöglich aussehen lassen. LOL viel Glück!!"

Sie log nicht über gescheiterte Versuche. Cuoco hat auch ein Video vom ersten Versuch des Paares gepostet, das nicht so reibungslos verlief. In diesem Video lacht die Schauspielerin, während Cook, vergleichsweise kühl, ruhig und gefasst ihr immer wieder sagt, dass sie mitmachen muss.

"Bitte versuchen Sie es zu Hause!" Cuoco schrieb in ihre Bildunterschrift. "Vielleicht einen Helm tragen. Ich habe jetzt drei neue Verletzungen, aber es hat sich gelohnt." Alle Witze beiseite, es kann eine Menge schief gehen – die vielen fehlgeschlagenen Koala-Herausforderungen auf TikTok sind ein Beweis dafür – gehen Sie also mit Vorsicht vor. (Verwandt: Kaley Cuoco sagt, dass diese pinkfarbenen Fahrradshorts "alles sind, was sie interessiert")

Die Herausforderung ist definitiv schwieriger, als das Paar es aussehen lässt – jedenfalls in ihrer endgültigen Version. "Die Person, die klettert, braucht Oberkörperkraft und einen starken Kern", sagt Alesha Courtney, C.P.T, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. (Verwandt: Warum die Kernstärke so wichtig ist)

"Sie benutzen im Wesentlichen nur ihren Oberkörper, um sie nach unten und herum zu ziehen." Die Herausforderung erfordert vom stehenden Partner Gleichgewicht, Rumpf- und Beinkraft, fügt sie hinzu. Courtney schlägt vor, Oberkörper- und Rumpfübungen wie Planks, Klimmzüge, Liegestütze, Hollow Holds und Superman zu integrieren, wenn Sie an den für die Herausforderung erforderlichen Fähigkeiten arbeiten möchten. (Wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die während der Quarantäne "zusätzliche" Zeit haben, können wir uns keine bessere Möglichkeit vorstellen, diese zu nutzen.)

Egal, ob Sie sich vor der Herausforderung Notizen machen oder einfach nur lachen möchten, sehen Sie sich die Versuche von Cuoco und Cook auf jeden Fall an.

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