Können intrauterine Geräte (IUPs) zu einer Gewichtszunahme führen?

Inhalt

• Überblick
• Was ist ein IUP?
• Kupfer-Spiralen
• Hormonelle Spiralen
• Gewichtszunahme und Verwendung eines IUP
• Ein gesundes Gewicht halten
• Verwalten Sie Ihre allgemeine Gesundheit

Überblick

Haben Sie im Laufe der Jahre zugenommen? Wenn Sie ein Intrauterinpessar (IUP) zur Empfängnisverhütung haben, fragen Sie sich möglicherweise, ob es zu Ihrer Gewichtszunahme beiträgt.

Ihre Gewichtszunahme hat jedoch wahrscheinlich mehr mit dem natürlichen Alterungsprozess und Ihrer Wahl des Lebensstils zu tun als mit Ihrer Geburtenkontrolle.

Was ist ein IUP?

Ein IUP ist eine Form von Verhütungsmitteln, die von Frauen angewendet wird. Es ist ein kleines Gerät, das Ihr Arzt in Ihre Gebärmutter einführt. Es ist eine der effektivsten Methoden zur reversiblen Empfängnisverhütung.

Es stehen zwei Arten von Spiralen zur Verfügung:

Kupfer-Spiralen

Das Kupfer-IUP (ParaGard) ist ein T-förmiges Kunststoffgerät, um das Kupferdraht gewickelt ist. Es erzeugt eine entzündliche Reaktion in Ihrer Gebärmutter, die für Spermien giftig ist. Dies hilft, eine Schwangerschaft zu verhindern. Das Gerät hält bis zu 10 Jahre, bevor Sie es ersetzen müssen.

Das Kupfer-IUP kann Nebenwirkungen verursachen, wie z.

• Anämie

• Rückenschmerzen
• Krämpfe
• Vaginitis
• schmerzhafter Sex
• Blutungen zwischen den Perioden
• starke Blutungen während Perioden
• starke Menstruationsbeschwerden
• Vaginalausfluss

Gewichtszunahme ist keine aufgeführte Nebenwirkung des Kupfer-IUP.

Hormonelle Spiralen

Die hormonellen Spiralen Mirena und Skyla sind T-förmige Plastikgeräte, die das Hormon Gestagen in Ihre Gebärmutter abgeben.

Dies verdickt Ihren Zervixschleim, um zu verhindern, dass Spermien Ihre Eier erreichen und befruchten. Das Hormon verdünnt auch Ihre Gebärmutterschleimhaut und verhindert, dass Ihre Eier freigesetzt werden.

Das Skyla-IUP hält bis zu drei Jahre, bevor Sie es ersetzen müssen, und das Mirena-IUP kann bis zu fünf Jahre halten, bevor es ersetzt werden muss.

Hormonelle Spiralen können Nebenwirkungen verursachen, wie z. B. Veränderungen Ihrer Menstruationsblutung und versäumte Perioden. Andere Nebenwirkungen sind:

• Akne
• Depression
• starke Blutungen während der Menstruation
• Kopfschmerzen wie Migräne

Hormonelle Spiralen führen auch Gewichtszunahme als mögliche Nebenwirkung auf. Laut der Mirena-Website erfahren jedoch weniger als 5 Prozent der Frauen, die sie verwenden, eine Gewichtszunahme.

Wenn Sie sich für ein IUP entscheiden, muss Ihr Arzt es einführen. Sie sollten regelmäßig überprüfen, ob das Gerät noch vorhanden ist. Dazu müssen Sie bestätigen, dass sich die an Ihr IUP angehängte Zeichenfolge noch in Ihrem Gebärmutterhals befindet. Sie sollten niemals das IUP selbst berühren.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn nach dem Einsetzen des IUP Nebenwirkungen auftreten, die Sie betreffen.

IUPs verhindern nicht die Ausbreitung sexuell übertragbarer Infektionen (STIs). Sie sollten andere Barrieremethoden wie Kondome verwenden, um sich und Ihren Partner vor sexuell übertragbaren Krankheiten zu schützen.

Gewichtszunahme und Verwendung eines IUP

Es wird allgemein angenommen, dass die Anwendung bestimmter Verhütungsmethoden zu einer Gewichtszunahme führt. Studien zeigen jedoch, dass die meisten Frauen unabhängig von der gewählten Verhütungsmethode während ihrer Fortpflanzungsjahre tendenziell an Gewicht zunehmen.

Das Nationale Kollaborationszentrum für Frauen- und Kindergesundheit überprüfte mehrere Studien zu Gewichtszunahme und Kupfer-Spiralen. Es wurden keine Hinweise darauf gefunden, dass die Verwendung von Spiralen das Gewicht beeinflusst.

Laut dem Nationalen Zentrum für Biotechnologie-Informationen werden hormonelle Formen der Empfängnisverhütung wahrscheinlich auch nicht zu einer Gewichtszunahme führen.

Wenn Sie glauben, aufgrund Ihres hormonellen Verhütungsmittels an Gewicht zugenommen zu haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Es gibt viele Formen von Verhütungsmitteln. Sie sollten eine verwenden, die für Sie am besten funktioniert.

Ein gesundes Gewicht halten

Das Management Ihres Gewichts ist ein lebenslanges Unterfangen. Mehr als 60 Prozent der Frauen in den USA sind übergewichtig, berichtet das US-Gesundheitsministerium (HHS).

Es ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, alles zu tun, um ein gesundes Gewicht zu halten und eine signifikante Gewichtszunahme zu vermeiden. Sie können die Body-Mass-Indexskala verwenden, um festzustellen, ob Ihr Gewicht normal ist.

Wenn Sie abnehmen möchten, vermeiden Sie es, mehr Kalorien zu essen, als Sie jeden Tag verbrennen. Befolgen Sie diese Tipps, um sich ausgewogen zu ernähren:

• Essen Sie eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten und mageren Proteinquellen.
• Vermeiden Sie fettreiches Fleisch, frittierte Lebensmittel und Süßigkeiten.
• Trinken Sie viel Wasser und trinken Sie es anstelle von kalorienreichen Getränken wie Soda.

Sie sollten Diäten und Eliminierungsdiäten vermeiden, die Ihnen Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe entziehen, die Sie benötigen.

Um ein gesundes Gewicht zu erreichen und aufrechtzuerhalten, müssen Sie sich auch regelmäßig körperlich betätigen. Für eine optimale Gesundheit sollte Ihre wöchentliche Trainingsroutine Folgendes umfassen:

• Aerobic-Übungen wie Laufen, Gehen, Radfahren oder Schwimmen
• Krafttrainingsübungen wie das Heben von Gewichten oder das Verwenden von Widerstandsbändern
• Dehnübungen

Sie sollten jede Woche mindestens 150 Minuten mit Aerobic-Aktivitäten mittlerer Intensität verbringen. Laut HHS müssen Sie möglicherweise mehr als 300 Minuten Aktivität mittlerer Intensität pro Woche ausführen, um eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie sich für gesunde Lebensmittel entscheiden und sich regelmäßig körperlich betätigen, können Sie ein gesundes Gewicht halten.

Verwalten Sie Ihre allgemeine Gesundheit

Die richtige Geburtenkontrolle für Sie zu finden und Ihr Gewicht zu kontrollieren, sind wichtige Faktoren für einen gesunden Lebensstil.

Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres IUP oder Ihres Gewichts haben. Wenn Sie Sport treiben und sich ausgewogen ernähren, aber dennoch eine erhebliche Gewichtsschwankung feststellen, kann dies einen medizinischen Grund haben.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, das beste IUP für Sie zu finden, basierend auf Ihrem Lebensstil, Ihrer Gesundheit und Ihren Fortpflanzungsplänen.