Alles, was Sie über IBS wissen möchten

Inhalt

• Überblick
• Was ist IBS?
• IBS-Symptome
• Symptome von IBS bei Frauen
• Symptome von IBS bei Männern
• IBS-Schmerz
• IBS-Diagnose
• IBS-Diät
• Behandlung von IBS
• Hausmittel für IBS
• Mit IBS zu vermeidende Lebensmittel
• IBS-Medikamente
• Was verursacht IBS?
• IBS wird ausgelöst
• IBS mit Stress
• IBS mit Gewichtsverlust
• IBS mit Durchfall
• IBS mit Verstopfung

Überblick

Zwischen 3 und 20 Prozent der Amerikaner leiden an Symptomen des Reizdarmsyndroms (IBS). Die Erkrankung betrifft mehr Frauen als Männer. Einige Menschen mit IBS haben geringfügige Symptome. Für andere sind die Symptome jedoch signifikant und stören das tägliche Leben.

Was ist IBS?

IBS ist auch als spastischer Dickdarm, reizbarer Dickdarm, Schleimhautkolitis und spastische Kolitis bekannt. Es ist eine von entzündlichen Darmerkrankungen getrennte Erkrankung und steht in keinem Zusammenhang mit anderen Darmerkrankungen. IBS ist eine Gruppe von Darmsymptomen, die typischerweise zusammen auftreten. Die Symptome variieren in Schwere und Dauer von Person zu Person. Sie dauern jedoch mindestens drei Monate an mindestens drei Tagen pro Monat.

IBS kann in einigen Fällen Darmschäden verursachen. Dies ist jedoch nicht üblich.

IBS erhöht nicht das Risiko für Magen-Darm-Krebs, kann jedoch erhebliche Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Erfahren Sie mehr über die spezifischen Auswirkungen von IBS auf Ihren Darm.

IBS-Symptome

Die Symptome von IBS umfassen typischerweise:

• Krämpfe
• Bauchschmerzen
• Blähungen und Gas
• Verstopfung
• Durchfall

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit IBS sowohl Verstopfung als auch Durchfall haben. Symptome wie Blähungen und Gas verschwinden normalerweise nach einem Stuhlgang.

Die Symptome von IBS sind nicht immer anhaltend. Sie können sich entschließen, nur um zurück zu kommen. Einige Menschen haben jedoch anhaltende Symptome. Erfahren Sie mehr über die Symptome von IBS.

Symptome von IBS bei Frauen

Frauen können dazu neigen, Symptome während der Menstruation zu haben, oder sie können während dieser Zeit mehr Symptome haben. Frauen in den Wechseljahren haben weniger Symptome als Frauen, die noch menstruieren. Einige Frauen haben auch berichtet, dass bestimmte Symptome während der Schwangerschaft zunehmen. Erfahren Sie mehr über die Art der IBS-Symptome bei Frauen.

Symptome von IBS bei Männern

Die Symptome von IBS bei Männern sind die gleichen wie bei Frauen. Allerdings berichten viel weniger Männer über ihre Symptome und suchen Behandlung. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich die Symptome von IBS auf Männer auswirken können.

IBS-Schmerz

IBS-Schmerzen können sich wie Krämpfe anfühlen. Mit dieser Verkrampfung haben Sie auch mindestens zwei der folgenden Erfahrungen:

• Schmerzlinderung nach Stuhlgang
• eine Änderung, wie oft Sie einen Stuhlgang haben
• Änderungen in der Art und Weise, wie Ihre Stühle aussehen

IBS-Diagnose

Ihr Arzt kann IBS möglicherweise anhand Ihrer Symptome diagnostizieren. Sie können auch einen oder mehrere der folgenden Schritte ausführen, um andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome auszuschließen:

• Haben Sie eine bestimmte Diät angenommen oder bestimmte Lebensmittelgruppen für einen bestimmten Zeitraum ausgeschnitten, um Lebensmittelallergien auszuschließen?
• Lassen Sie eine Stuhlprobe untersuchen, um eine Infektion auszuschließen
• Lassen Sie Blutuntersuchungen durchführen, um Anämie festzustellen und eine Outceliac-Krankheit auszuschließen
• Führen Sie eine Koloskopie durch

Eine Koloskopie wird normalerweise nur durchgeführt, wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Ihre Symptome durch Kolitis, entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn) oder Krebs verursacht werden. Erfahren Sie mehr über den Prozess der Diagnose von IBS.

IBS-Diät

Bei manchen Menschen können Ernährungsumstellungen einen großen Beitrag zur Linderung der Symptome leisten. Da die Symptome von IBS bei Menschen mit dieser Erkrankung unterschiedlich sind, müssen die Ansätze für Ernährungsumstellungen variieren. Dieser Healthline-Artikel hilft dabei, einige dieser unterschiedlichen Ernährungsansätze zu skizzieren.

Behandlung von IBS

Es gibt keine Heilung für IBS. Die Behandlung zielt auf die Linderung der Symptome ab. Ihr Arzt lässt Sie möglicherweise zunächst bestimmte Änderungen des Lebensstils vornehmen. Diese „Hausmittel“ werden normalerweise vor der Einnahme von Medikamenten empfohlen. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten der IBS-Behandlung.

Hausmittel für IBS

Bestimmte Hausmittel oder Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, Ihre IBS-Symptome ohne den Einsatz von Medikamenten zu lindern. Beispiele für diese Änderungen des Lebensstils sind:

• Teilnahme an regelmäßigen körperlichen Übungen
• Reduzierung koffeinhaltiger Getränke, die den Darm stimulieren
• kleinere Mahlzeiten essen
• Stress minimieren (Gesprächstherapie kann helfen)
• Einnahme von Probiotika („gute“ Bakterien, die normalerweise im Darm vorkommen) zur Linderung von Gas und Blähungen
• Vermeiden Sie frittierte oder scharfe Speisen

Erfahren Sie mehr über diese und andere Hausmittel.

Mit IBS zu vermeidende Lebensmittel

Die Verwaltung Ihrer Ernährung bei IBS kann etwas länger dauern, ist aber oft die Mühe wert. Das Ändern von Mengen oder das Eliminieren bestimmter Lebensmittel wie Milchprodukte, frittierte Lebensmittel, unverdaulicher Zucker und Bohnen kann dazu beitragen, verschiedene Symptome zu reduzieren. Für einige Menschen hat das Hinzufügen von Gewürzen und Kräutern wie Ingwer, Pfefferminze und Kamille dazu beigetragen, einige IBS-Symptome zu reduzieren. Erfahren Sie mehr darüber, wie bestimmte Lebensmittel mit IBS-Symptomen interagieren.

IBS-Medikamente

Wenn sich Ihre Symptome durch Hausmittel wie Lebensstil oder Ernährungsumstellung nicht bessern, schlägt Ihr Arzt möglicherweise die Verwendung von Medikamenten vor. Verschiedene Leute können antworten

anders als das gleiche Medikament, daher müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um das richtige Medikament für Sie zu finden.

Wie bei allen Medikamenten ist es wichtig, Ihrem Arzt zu sagen, was Sie bereits einnehmen, wenn Sie über neue Medikamente nachdenken, einschließlich pflanzlicher Heilmittel und rezeptfreier Medikamente. Dies hilft Ihrem Arzt, Medikamente zu vermeiden, die mit dem interagieren könnten, was Sie bereits einnehmen.

Einige Medikamente werden zur Behandlung aller Symptome von IBS eingesetzt, während andere Medikamente auf bestimmte Symptome ausgerichtet sind. Zu den verwendeten Medikamenten gehören Medikamente zur Bekämpfung von Muskelkrämpfen, Antikonstipationsmedikamente, trizyklische Antidepressiva zur Schmerzlinderung und Antibiotika. Wenn Ihr Hauptsymptom bei IBS Verstopfung ist, sind Linaclotid und Lubiproston zwei Medikamente, die vom American College of Gastroenterology (ACG) empfohlen werden. In diesem Healthline-Artikel finden Sie detailliertere Informationen zu den zur Behandlung von IBS verwendeten Medikamenten.

Was verursacht IBS?

Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, IBS zu behandeln, ist die genaue Ursache von IBS unbekannt. Mögliche Ursachen sind ein überempfindlicher Dickdarm oder ein überempfindliches Immunsystem. Postinfektiöses IBS wird durch eine frühere bakterielle Infektion im Magen-Darm-Trakt verursacht. Die vielfältigen möglichen Ursachen machen es schwierig, IBS zu verhindern.

Die an IBS beteiligten physikalischen Prozesse können ebenfalls variieren, können jedoch Folgendes umfassen:

• verlangsamte oder spastische Bewegungen des Dickdarms, die schmerzhafte Krämpfe verursachen
• abnorme Serotoninspiegel im Dickdarm, die die Motilität und den Stuhlgang beeinflussen
• milde Zöliakie, die den Darm schädigt und IBS-Symptome verursacht

IBS wird ausgelöst

Für viele Menschen besteht der Schlüssel zur Behandlung von IBS-Symptomen darin, Auslöser zu vermeiden. Bestimmte Lebensmittel sowie Stress und Angst können bei vielen Menschen Auslöser für IBS-Symptome sein.

Bestimmte Lebensmittel sind häufige Auslöser für viele Menschen mit IBS. Einige dieser Lebensmittel können jedoch eine größere Wirkung auf Sie haben als andere. Es kann hilfreich sein, ein Ernährungstagebuch für einen bestimmten Zeitraum zu führen, um herauszufinden, welche Lebensmittel für Sie Auslöser sind.

Das Erkennen von Situationen im Voraus, die Ihr Stress- und Angstniveau erhöhen können, kann hilfreich sein. Dies kann Ihnen Zeit geben, entweder zu planen, diese Situationen nach Möglichkeit zu vermeiden, oder Strategien zu entwickeln, um Stress und Angst zu begrenzen. Weitere Tipps zum Vermeiden und Verwalten von IBS-Triggern.

IBS mit Stress

Die automatische Bewegung oder Motilität Ihres Verdauungssystems wird in hohem Maße von Ihrem Nervensystem gesteuert. Stress kann Ihre Nerven beeinträchtigen und Ihr Verdauungssystem überaktiv machen. Wenn Sie an IBS leiden, reagiert Ihr Dickdarm möglicherweise übermäßig auf selbst geringfügige Störungen Ihres Verdauungssystems. Es wird auch angenommen, dass IBS vom Immunsystem beeinflusst wird, das von Stress betroffen ist. Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Auswirkungen von Stress auf IBS.

IBS mit Gewichtsverlust

IBS beeinflusst nicht das Gewicht aller Betroffenen. Es kann jedoch möglicherweise zu einem Gewichtsverlust führen, wenn Sie nicht genug essen, um Ihr Gewicht zu halten und Symptome zu vermeiden. Krämpfe können direkt nach dem Essen häufiger auftreten. Wenn häufiger Durchfall eines Ihrer Symptome ist, erhält Ihr Körper möglicherweise nicht alle Nährstoffe aus der Nahrung, die Sie essen. Ihr Gewicht kann dadurch abnehmen. Erfahren Sie mehr darüber, wie IBS Ihr Gewicht beeinflussen kann.

IBS mit Durchfall

IBS mit Durchfall ist eine bestimmte Art von IBS. Es betrifft hauptsächlich Ihren Dickdarm. Häufige Symptome von IBS mit Durchfall sind häufiger Stuhlgang und Übelkeit. Einige Menschen mit IBS mit Durchfall verlieren gelegentlich die Darmkontrolle. Erfahren Sie mehr über die Diagnose und Behandlung von IBS mit Durchfall sowie Tipps zur Behandlung von Symptomen.

IBS mit Verstopfung

IBS mit Verstopfung ist eine Art von IBS, die typischerweise Jugendliche und junge Erwachsene betrifft. Stühle, die hart sind und seltener auftreten, sowie Verstopfung sind die häufigsten Symptome dieser Art von IBS.