Wie man einen Schlafspezialisten auswählt (und was man ihn fragt, wenn man es tut)

Inhalt

• Überblick
• Was sind Schlafspezialisten?
• Wann ist ein Schlafspezialist aufzusuchen?
• Einen Schlafspezialisten finden
• Arten von Schlafspezialisten
• Was ist ein Schlafspezialist zu fragen
• Das wegnehmen

Überblick

Mehr als ein Drittel der Amerikaner gibt an, nicht gut zu schlafen. Die meisten Erwachsenen brauchen 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht, um sich nicht nur am nächsten Tag ausgeruht zu fühlen, sondern auch um die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Tagesmüdigkeit kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie an einer Schlafstörung wie Schlaflosigkeit oder obstruktiver Schlafapnoe (OSA) leiden.

Ihr Hausarzt kann Ihr Problem diagnostizieren und behandeln oder Sie an einen Schlafspezialisten verweisen, der herausfinden kann, warum Sie nicht gut schlafen, und Lösungen finden, die Ihnen helfen, den Rest zu bekommen, den Sie benötigen.

Was sind Schlafspezialisten?

Ein Schlafspezialist ist ein Arzt, der Schlafstörungen diagnostiziert und behandelt. Die meisten Schlafspezialisten bilden sich während ihres Aufenthalts in Innere Medizin, Psychiatrie, Pädiatrie oder Neurologie aus. Nach Abschluss des Studiums absolvieren sie ein Stipendienprogramm in Schlafmedizin.

Ärzte, die eine Ausbildung in Schlafmedizin erhalten, erhalten ihre Board-Zertifizierung vom American Board of Sleep Medicine, das Teil des American Board of Medical Specialties ist.

Schlafpsychologen sind eine andere Art von Schlafspezialisten. Sie konzentrieren sich auf die mentalen und Verhaltensprobleme, die zu Schlafproblemen beitragen.

HNO-Ärzte, auch als HNO-Ärzte bekannt, können Verfahren durchführen, die bestimmte Schlafprobleme behandeln, z. B. die Reparatur struktureller Probleme mit Nase, Mund oder Rachen, die Schnarchen und OSA verursachen.

Wann ist ein Schlafspezialist aufzusuchen?

Bevor Sie einen Schlafspezialisten aufsuchen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie:

• schnarchen oder nach Luft schnappen, während Sie schlafen
• Es fällt mir schwer einzuschlafen oder die ganze Nacht einzuschlafen
• Fühlen Sie sich tagsüber müde, auch wenn Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben
• Sie können Ihre täglichen Aktivitäten nicht ausführen, weil Sie zu müde sind

Nachdem Sie Ihre Symptome untersucht haben, kann Ihr Hausarzt Sie zur Beurteilung an einen Schlafspezialisten überweisen. Ein Schlafspezialist kann Schlafstörungen wie OSA, Restless-Legs-Syndrom (RLS) oder Schlaflosigkeit diagnostizieren und behandeln.

Einen Schlafspezialisten finden

Schlafspezialisten arbeiten an vielen verschiedenen Orten. Einige sind in privater Praxis. Andere arbeiten in Krankenhäusern oder Schlafzentren.

Eine Möglichkeit, einen Schlafspezialisten zu finden, besteht darin, Ihren Hausarzt um eine Überweisung zu bitten.

Sie können auch über eine Organisation wie die American Academy of Sleep Medicine oder das Narcolepsy Network nach einem akkreditierten Schlafzentrum suchen.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, welche Schlafspezialisten unter Ihren Plan fallen. Auf diese Weise erhalten Sie keine große Rechnung, die Sie nicht erwartet haben, wenn Sie das Netzwerk verlassen.

Wenn Sie einige Namen von Ärzten haben, fragen Sie Ihre Familie, Freunde oder Kollegen, ob sie die Ärzte schon einmal gesehen haben und ob sie positive oder negative Rückmeldungen haben, die sie mit Ihnen teilen können.

Sie können Ihren Arzt auch im Internet suchen, um herauszufinden, ob er ein spezielles Interesse an einem bestimmten Aspekt des Schlafes hat. Betrachten Sie die Kommentare anderer Patienten, wenn Sie entscheiden, wen Sie sehen möchten.

Arten von Schlafspezialisten

Einige Schlafspezialisten haben ein spezielles Fachgebiet. Sie können umfassen:

• Psychiater und Psychologen, die Gedanken und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Schlaf behandeln
• Neurologen, die Störungen des Gehirns und des Nervensystems behandeln
• Kinderärzte, die Schlafstörungen bei Kindern behandeln
• HNO-Ärzte, die Probleme mit Ohr, Nase und Rachen behandeln, die zu Schlafstörungen führen
• Zahnärzte sowie Mund- und Kieferchirurgen, die Menschen für orale Geräte fit machen, um Probleme mit Mund und Kiefer zu beheben
• Atemtherapeuten, die mit Schlafärzten zusammenarbeiten, um Atemstörungen zu behandeln und zu behandeln

Schlafspezialisten behandeln eine Reihe verschiedener Erkrankungen, darunter:

• Schlaflosigkeit, oder Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Einschlafen während der ganzen Nacht
• Narkolepsie, Ein Zustand, der häufig dazu führt, dass Menschen tagsüber plötzlich einschlafen
• Schnarchen und OSA, oder Atempausen während Sie schlafen
• RLS, oder unkontrollierbare Bewegungsbedürfnisse oder Empfindungen in Ihren Beinen, die Sie wach halten

Was ist ein Schlafspezialist zu fragen

Wenn Sie sich zum ersten Mal mit einem Schlafspezialisten treffen, werden hier einige Themen behandelt:

• Habe ich eine schlafstörung
• Was hat meinen Zustand verursacht?
• Muss ich mich einer Schlafstudie unterziehen?
• Welche anderen Tests soll ich bekommen?
• Was sind die möglichen Risiken oder Komplikationen meines Zustands?
• Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten?
• Was ist, wenn die erste Behandlung, die ich versuche, nicht funktioniert?
• Welche Änderungen des Lebensstils können bei meinen Symptomen helfen?

Das wegnehmen

Wenn bei Ihnen Symptome wie Schnarchen oder Schläfrigkeit am Tag aufgetreten sind, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Nach einer Untersuchung kann Ihr Arzt Sie an einen Schlafspezialisten verweisen, der Sie auf OSA oder andere Schlafstörungen untersuchen kann.

Ein Schlafspezialist führt eine Reihe von Tests durch, um herauszufinden, was Ihre Schlafstörungen verursacht. Sobald Sie eine Diagnose haben, kann der Spezialist Behandlungen empfehlen, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.