Wie Designerin Rachel Roy das Gleichgewicht unter dem Druck des Lebens findet

Inhalt

• Anderen helfen
• Bleib in Bewegung
• Paaren
• Lass dich inspirieren
• Bewertung für

Als gefragte Modedesignerin (zu ihren Kunden zählen Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu und Sharon Stone), Philanthropin und alleinerziehende Mutter von zwei Kindern, kann Rachel Roy definieren, was es bedeutet, ein Mover & Shaper zu sein. Getreu ihrer Form hat sie gesunde Wege entwickelt, mit allem umzugehen, was auf ihrem Teller liegt. Für den Anfang räumt sie ein, dass es zwar "unmöglich ist, alles zu tun, man aber eine Sache nach der anderen wirklich gut machen kann". (Verwandt: Warum die Konzentration auf eine Sache Sie zu einem besseren Athleten macht)

Eines der Dinge, denen sie viel Aufmerksamkeit widmet, ist das Zurückgeben. Durch ihre Initiative "Kindness Is Always Fashionable" hat sie sich mit Kunsthandwerkern auf der ganzen Welt zusammengetan, um Stücke wie Tragetaschen und Schmuck für Organisationen herzustellen, die Frauen und Kinder unterstützen, darunter OrphanAid Africa, FEED, UNICEF und Heart of Haiti. Zuletzt hat sie sich mit World of Children zusammengetan, um einen Fonds zu gründen, um den jüngsten Bürgern Syriens zu helfen. Wenn sie sich nicht global konzentriert, lebt die Amerikanerin der ersten Generation (ihr Vater ist Inder und ihre Mutter ist Niederländerin) ihren Traum in Kalifornien, wo sie ihr eigenes Gemüse anbaut und immer "Ich"-Zeiten in ihren Kalender einplant. Und die anderen Techniken, die sie verwendet, um zentriert zu bleiben? Hier ist eine Momentaufnahme ihres vielseitigen Lebens.

Anderen helfen

„Frauen und Kinder sind die Gruppe auf dieser Welt, die keine Stimme hat – besonders in Ländern der Dritten Welt. Wenn Sie Ihre Stimme finden, können Sie den Dingen entkommen, die Ihnen Schmerzen bereiten Entwickle Produkte mit Handwerkern und verkaufe sie auf unserer Website und manchmal an einige unserer Einzelhandelspartner. Es muss nicht so aussehen, als ob es speziell aus Afrika oder Indien stammt. Ich arbeite entweder mit einer größeren Organisation wie FEED (Lauren Bush) zusammen oder wir lokalisieren Handwerker und optimieren, was sie tun, um es verkaufbar zu machen."

Bleib in Bewegung

"Es brauchte eine freundliche Mutter, um darauf hinzuweisen, dass ich viele Tabletten gegen Erschöpfung nehme. 20 Minuten am Tag zu trainieren hilft. Ich laufe auf einem Laufband, manchmal auf einer steilen Steigung. Ich schätze all diese Kurse und das Gesellige" Aspekt von ihnen, aber ich liebe ein gutes, altmodisches Gewicht. Ich liebe eine Beinpresse. Ich trainiere vier Tage die Woche für 20 bis 40 Minuten am Stück. Wir alle schaffen 20 Minuten - es dauert länger, sich anzuziehen Und diese Sache mit Endorphinen ist wirklich wahr." (Probieren Sie dieses 20-minütige HIIT-Tempo-Workout aus.)

Paaren

„Ich trete für alles auf, woran meine Freunde arbeiten. Meine Freundin hat mir World of Children vorgestellt. Sie sind ziemlich klein, also können wir eine große Wirkung erzielen. Bei kleineren Wohltätigkeitsorganisationen können Sie sehen, wo Ihr Geld fließt. Ich erzähle es den Leuten oder Kinder, um mit deinen Freunden an Dingen zu arbeiten, die du gerne tust. Wir entwerfen gerne, also fühlt sich nichts davon jemals wie Arbeit an."

Lass dich inspirieren

„Licht ist die Quelle der kreativen Inspiration, ohne die ich nicht leben kann. Ich muss in einem Raum mit natürlichem Licht leben. Ich habe natürliches Licht dem Standort vorgezogen. In einem Teil Kaliforniens ist es Teil der Berufung. Das Wasser inspiriert mich auch. Ich bin noch nicht am Meer, aber baue so viel Zeit wie möglich in meinen Zeitplan ein. In einem schönen Restaurant am Wasser zu essen oder sogar den Wellen zu lauschen, füllt mich und gibt mir Energie." (Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Praxis verbessern können, wenn Sie Ihren Yoga-Flow nach draußen bringen.)

Bewertung für