Wie Schauspielerin Lily Collins ihre Tattoos zur Motivation nutzt

Inhalt

• Über ihre Körperliebe-Denkweise
• Über ihre tägliche Schweißgewohnheit
• Über das Einfärben zur Inspiration
• Über ihre Beziehung zum Essen
• Bewertung für

Schauspielerin Lily Collins, 27, ist eine Golden Globe-Nominierte für den Film Regeln gelten nicht und der Autor von Ungefiltert, ihre erste Essaysammlung, die ein ergreifendes, ehrliches Gespräch über die Dinge eröffnet, mit denen junge Frauen zu kämpfen haben: Körperbild, Selbstvertrauen, Beziehungen, Familie, Dating und mehr (erscheint am 7. März). Es ist besonders relevant nach der Veröffentlichung des Films Zum Knochen, wo Collins ein Mädchen spielt, das gegen Magersucht kämpft, sowie ihre kürzliche Ankündigung, dass auch sie als Teenager mit Essstörungen zu kämpfen hatte. (Und sie ist nicht der einzige Promi, der dies tut.) Hier wird sie ihrer Körperphilosophie und ihren größten Leidenschaften gerecht, von Tätowierungen bis hin zur Übernahme des Ofens.

Über ihre Körperliebe-Denkweise

„Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören. Wenn ich Hunger habe, esse ich. Wenn ich aktiv sein möchte, gehe ich laufen oder wandern. Wenn ich müde bin, dränge ich mich nicht Ich habe erkannt, dass es nicht darum geht, wie ich aussehe, sondern dass ich stolz auf das bin, was ich erreicht habe."

Über ihre tägliche Schweißgewohnheit

"Das Training gibt mir ein hohes Selbstvertrauen. Ich schwitze jeden Tag gerne ein bisschen. Ich nehme Tanzunterricht oder mache Krafttraining oder Ballettstange. Oder ich gehe laufen oder wandern. Am liebsten mache ich beim Training, wenn ich Ich glaube nicht, dass ich etwas tun kann, aber ich gehe bis ans Limit und mache es, und dann fühle ich mich so viel stärker als zuvor.

Über das Einfärben zur Inspiration

"Meine Motivation? Tattoos. Jedes von ihnen - ich habe fünf - sagt mir etwas wirklich Wichtiges. Das an meinem Fuß sagt: 'Die Natur dieser Blume ist es zu blühen' und jedes Mal, wenn ich gehe oder renne, schaue ich nach unten dabei, und ich werde daran erinnert, dass wir wachsen und getestet und herausgefordert werden sollen. Meine Tattoos sind die Inspiration, die mich weiterbringt.“ (Und tatsächlich könnten Tätowierungen buchstäblich dazu beitragen, dich stärker zu machen.)

Über ihre Beziehung zum Essen

"Essen ist zu einem Freund geworden, nicht zum Feind. Früher war ich das Mädchen, das Angst vor ihrer Küche hatte. Dann habe ich angefangen zu backen und Energie und Liebe in alles, was ich gemacht habe, zu stecken, und ich war super stolz auf das, was ich geschaffen habe. Heute sehe ich Nahrung als Treibstoff für meinen Körper, um erstaunliche Dinge zu tun und als vollkommenen Genuss und Erfüllung."

Bewertung für