Wie 5 beliebte TV-Stars gesund bleiben

Inhalt

• Bewertung für

Mit den jüngsten Nachrichten, dass das, was wir im Fernsehen sehen, unser eigenes Gesundheitsverhalten beeinflussen kann (sogar mehr als das, was unsere Ärzte uns sagen!), wollten wir hervorheben, wie fünf unserer Lieblingsstars im Fernsehen gesund bleiben!

Die Gesund- und Fit-Geheimnisse von 5 TV-Stars

1. Jillian Michaels. Denke, es dauert Stunden in einem Fitnessstudio, um so zu trainieren Größter Verlierer Trainer? Denken Sie noch einmal nach - es dauert nur 20 Minuten!

2. Oprah Winfrey. Wir alle wissen, was passiert ist, als Oprah sagte, sie solle kein Rindfleisch essen ... Heutzutage ist Oprah bestrebt, ihre Gesundheit im Griff zu behalten, indem sie eine Schilddrüsenerkrankung behandelt, durch emotionales Essen arbeitet, unabhängig von ihrem Gewicht und regelmäßig trainiert.

3. Kim Cattrall. Obwohl ihr Charakter Samantha auf Sex and the City Vielleicht hat sie ihrer Figur viele nächtliche Sitzungen unter der Decke zugeschrieben, sagt Cattrall, dass Cardio und regelmäßiges Wechseln der Trainingseinheiten wirklich ihr Geheimnis sind, um gesund zu bleiben.

4. Kourtney Kardashian. Reality-TV-Star und frischgebackene Mutter Kourtney Kardashian versorgt sie und ihre Familie mit biologischen und natürlichen Lebensmitteln und begrenzt ihren Koffeinkonsum auf nur eine Portion pro Tag, um sich gesund zu ernähren!

5. Julianne Hough. Während Julianne Hough am besten für ihre Tanzbewegungen bekannt ist, umfasst ihr Training und ihre gesunde Lebensroutine viel mehr als nur Tanz. Tatsächlich liebt sie Zirkeltraining und ernährt sich gerne nahrhaft!

Jennipher Walters ist CEO und Mitbegründerin der Websites für gesundes Leben FitBottomedGirls.com und FitBottomedMamas.com. Als zertifizierter Personal Trainer, Lifestyle- und Gewichtsmanagement-Coach und Gruppentrainerin hat sie einen MA in Gesundheitsjournalismus und schreibt regelmäßig für verschiedene Online-Publikationen über Fitness und Wellness.

Bewertung für