Unterschiede zwischen Wassergymnastik und Hydrotherapie
Sowohl Wassergymnastik als auch Hydrotherapie bestehen aus Übungen, die in einem Schwimmbad durchgeführt werden. Dies sind jedoch Aktivitäten, die unterschiedliche Übungen und Ziele haben und auch von verschiedenen Fachleuten geleitet werden.
Wassergymnastik ist eine Reihe von Übungen, die in einem Schwimmbad als regelmäßige Übung körperlicher Aktivität durchgeführt werden und von einem Sportfachmann geleitet werden. Zu seinen Vorteilen zählen Gewichtsverlust, verbesserte kardiorespiratorische Fitness, Stressabbau, Angstzustände und Muskelstärkung. Entdecken Sie 10 gesundheitliche Vorteile von Wassergymnastik.
Die Hydrotherapie hingegen ist eine von einem Physiotherapeuten geleitete Methode, die darauf abzielt, sich von einer Verletzung in einem Teil des Körpers zu erholen. Sie ist eine hervorragende Möglichkeit, das physiotherapeutische Behandlungsprogramm zu ergänzen.
Die folgende Tabelle zeigt die Hauptunterschiede:
| Wassergymnastik | Hydrotherapie | |
| Wer führt: | Die Klasse wird von einem Sportlehrer unterrichtet | Die Klasse wird von einem Physiotherapeuten gegeben |
| Hauptziel: | Körperliche Kondition, Stress- und Angstabbau und Muskelstärkung | Körperrehabilitation nach Verletzungen oder Herzproblemen |
| Wer kann das: | Jeder, der körperliche Aktivität beginnen möchte | Patienten, die Muskelkraft und Flexibilität entwickeln müssen, aber keinen Einfluss haben können, erzielen optimale Kontraktionen im Wasser |
| Wie lange es dauert: | Durchschnittlich 1 Stunde pro Klasse | Im Durchschnitt 30 Minuten, abhängig von der Anzahl der für die Rehabilitation benötigten Übungen |
| Wie sind die Klassen: | Immer in Gruppen mit gleichen Übungen für alle | Es kann einzeln oder sogar in Gruppen mit unterschiedlichen Übungen für jede Person durchgeführt werden, es sei denn, sie hat ähnliche Bedürfnisse |
| Wo ist der Berater: | Fast immer außerhalb des Pools | In oder aus dem Pool, je nach Bedarf des Patienten |
Die Hydrotherapie verbessert auch die Lebensqualität ihrer Ärzte, ist jedoch eine therapeutische Ressource, die in der Physiotherapie eingesetzt wird, um eine beschleunigte und effektive Genesung der Patienten zu erreichen. Die in der Hydrotherapie verwendeten Übungen werden individuell angepasst, um die Rehabilitation zu erleichtern. Im Allgemeinen ist diese Therapie beispielsweise bei orthopädischen, muskulären, neurologischen und Atemwegsverletzungen angezeigt. Finden Sie heraus, welche Übungen in der Hydrotherapie praktiziert werden.
Gemäß den Richtlinien von CONFEF kann nur der Sportlehrer Wassergymnastikunterricht geben, und gemäß COFITO kann nur der Physiotherapeut Hydrotherapieunterricht geben, und beide Fachkräfte müssen diese Richtlinien einhalten, da sie so unterschiedliche Ziele und Methoden haben.
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