Hier ist, warum Sie Ihren Chef für einen flexiblen Zeitplan einsetzen sollten

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Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie die Möglichkeit haben möchten, von überall auf der Welt zu arbeiten, wann immer Sie möchten. Das dachten wir. Und dank des Wandels der Unternehmenskultur in den letzten Jahren werden diese Träume von flexiblen Arbeitszeiten für immer mehr von uns Wirklichkeit.

Aber über die Vorteile des Arbeitens ohne feste Urlaubsregelung, Bürozeiten oder sogar Bürostandort hinaus (Hallo, von zu Hause aus arbeiten und schuldfreie Yoga-Kurse um 11 Uhr!) haben Mitarbeiter mit einem flexiblen Zeitplan auch bessere gesundheitliche Ergebnisse zu einer neuen Studie der American Sociological Association. (Wussten Sie, dass eine mangelnde Work-Life-Balance Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen kann?)

Ein Forscherteam des MIT und der University of Minnesota untersuchte 12 Monate lang Mitarbeiter eines Fortune-500-Unternehmens. Die Forscher teilten die Mitarbeiter in zwei Gruppen auf, von denen einer die Möglichkeit bot, an einem Pilotprogramm teilzunehmen, das einen flexiblen Zeitplan bot und den Fokus auf die Ergebnisse im Vergleich zur Präsenzzeit im Büro legte. Diesen Mitarbeitern wurden Arbeitsplatzpraktiken vermittelt, die ihnen das Gefühl geben, mehr Kontrolle über ihr Arbeitsleben zu haben, wie die Möglichkeit, jederzeit von zu Hause aus zu arbeiten, und die optionale Teilnahme an täglichen Besprechungen. Diese Gruppe erhielt auch Managementunterstützung für die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und die persönliche Entwicklung. Die Kontrollgruppe hingegen verpasste diese Vorteile und fiel unter die Kontrolle der strengeren bestehenden Richtlinien des Unternehmens.

Die Ergebnisse waren sehr eindeutig. Mitarbeiter, denen mehr Kontrolle über ihren Arbeitsplan gegeben wurde, berichteten von größerer Arbeitszufriedenheit und -zufriedenheit und waren insgesamt weniger gestresst und fühlten sich weniger ausgebrannt (und Burnout muss ernst genommen werden, Jungs). Sie berichteten auch von geringeren psychischen Belastungen und zeigten weniger depressive Symptome. Das sind einige wichtige Vorteile für die psychische Gesundheit.

Für die flexible Arbeitswelt, die bei den Arbeitgebern noch immer einen schlechten Ruf hat, könnte das Großes bedeuten. Die Befürchtung ist, dass die vollständige Kontrolle der Mitarbeiter über ihr Arbeits- und Lebenskontinuum zu einer geringeren Produktivität führen wird. Aber diese Studie schließt sich einer wachsenden Zahl von Forschungen an, die darauf hindeuten, dass dies nicht der Fall ist. Die Fähigkeit, einen Zeitplan zu erstellen, der zu Ihren allgemeinen Zielen und Prioritäten als Einzelperson passt, verbessert nachweislich das Endergebnis eines Unternehmens und schafft ein Büro voller Mitarbeiter, die es tatsächlich sind gegenwärtig, nicht nur physisch im Gebäude.

Sagen Sie Ihrem Chef also: Ein glücklicher Mitarbeiter = ein gesunder Mitarbeiter = ein produktiver Mitarbeiter. (Übrigens: Dies sind die gesündesten Unternehmen, für die man arbeiten kann.)

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