Going Herbal: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gegen Multiple Sklerose

Inhalt

• Überblick
• Symptome von Multipler Sklerose
• Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel: Können sie Ihnen helfen, MS zu besiegen?
• Die besten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für MS (und was sie bieten)
• Ayurveda-Medizin für MS
• 1. Ashwagandha
• 2. Chyawanprash
• Chinesische Kräuter für MS
• 3. Gotu Kola
• 4. Ginkgo biloba
• 5. Huo ma ren (chinesischer Hanfsamen)
• 6. Myrrhe
• Kräuter für MS
• 7. Agrimony
• 8. Heidelbeerblatt
• 9. Katzenminze
• 10. Kamille
• 11. Löwenzahnwurzel und Blatt
• 12. Holunderblüte
• 13. Krampfrinde
• 14. Ingwer
• 15. Ginseng
• 16. Weißdornbeere
• 17. Süßholz
• 18. Mariendistel
• 19. Pfefferminze
• 20. Schizandra-Beere
• 21. Johanniskraut
• 22. Kurkuma
• 23. Baldrian
• Vitamine für MS
• 24. Vitamin A.
• 25. Vitamin B-1 (Thiamin)
• 26. Vitamin B-6
• 27. Vitamin B-12
• 28. Vitamin C.
• 29. Vitamin D.
• 30. Vitamin E.
• Ergänzungen für MS
• 31. Bienenpollen oder Gift
• 32. Calcium
• 33. Cranberry
• 34. DHA
• 35. Fisch- oder Lebertran
• 36. Magnesium
• 37. Mineralöl
• 38. Multiminerale und Multivitaminpräparate
• 39. Essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
• 40. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs)
• 41. Probiotika
• 42. Selen
• 43. Sojalecithin
• 44. Zink
• Wegbringen

Überblick

Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des Zentralnervensystems (ZNS). Die Symptome reichen von mild und intermittierend bis schwer und dauerhaft schädlich. Derzeit gibt es keine Heilung für MS, aber es gibt viele pharmazeutische und alternative Behandlungen.

Behandlungen für MS zielen normalerweise auf die Symptome der Krankheit ab, da die Ursache der Krankheit nicht bekannt ist. Die Symptome von MS sind auf die Unterbrechung der Kommunikation zwischen Gehirn und Nerven zurückzuführen.

Symptome von Multipler Sklerose

Es gibt viele Symptome von Multipler Sklerose. Die Symptome werden im Verlauf der Krankheit tendenziell schwerwiegender.

Häufige Symptome von MS sind:

• Sichtprobleme
• die Schwäche
• Speicherprobleme
• Gleichgewichts- und Koordinationsprobleme
• eine Vielzahl von Empfindungen in den Gliedmaßen, wie Kribbeln, Kribbeln oder Taubheitsgefühl

Bestimmte Behandlungen können sehr effektiv sein, um die unangenehmen Symptome von MS zu lindern und sogar zu vermeiden. Besprechen Sie die Vorteile und Risiken mit einem Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder alternative oder ergänzende Therapien zur Behandlung von MS verwenden.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel: Können sie Ihnen helfen, MS zu besiegen?

Obwohl kein Medikament oder Supplement MS heilen kann, können einige Behandlungen Menschen helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Andere Therapien können die Symptome signifikant reduzieren oder Remissionsperioden verlängern.

Menschen auf der ganzen Welt verwenden MS.

Wenden Sie sich nichtpharmazeutischen Behandlungen zu, wenn die westliche Medizin nicht zur Verbesserung ihrer Symptome beiträgt. Andere entscheiden sich, diese Optionen auszuprobieren, wenn ihr Gesundheitsdienstleister eine Überweisung vornimmt oder wenn sie von dem Versprechen alternativer Behandlungen erfahren.

Unabhängig von Ihren Gründen, Informationen zu pflanzlichen und ergänzenden Behandlungen für MS zu erhalten, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, bevor Sie verschriebene Medikamente absetzen oder Ihrem Behandlungsschema eine neue Therapie hinzufügen.

Einige Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und alternative Therapien können Folgendes verursachen:

• Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
• ungünstige gesundheitliche Bedingungen
• medizinische Komplikationen bei falscher Anwendung

Die besten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für MS (und was sie bieten)

Die folgende Liste enthält nicht alle verfügbaren pflanzlichen oder ergänzenden Optionen zur Behandlung der Symptome von MS. Stattdessen bietet die Liste eine kurze Zusammenfassung der wichtigen Informationen zu den häufigsten Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die Menschen mit MS verwenden.

Ayurveda-Medizin für MS

1. Ashwagandha

Dieses ayurvedische Kraut ist unter vielen Namen bekannt, darunter:

• Withania somnifera
• Indischer Ginseng
• Asana

Seine Beeren, Wurzeln und Extrakte werden manchmal verwendet für:

• chronischer Schmerz
• ermüden
• Entzündung
• Entspannung
• Angst

Obwohl einige Untersuchungen darüber, wie Ashwagandha das Gehirn schützen kann, vielversprechend waren, wurde es nicht gut genug untersucht, um zu wissen, ob es Multiple Sklerose oder ihre Symptome wirksam behandeln kann.

2. Chyawanprash

Chyawanprash ist ein Kräutertonikum, das in der ayurvedischen Medizin häufig verwendet wird. Frühe Tierstudien zeigen, dass es die kognitive Funktion schützen kann, indem es das Gedächtnis unterstützt.

Formale Studien am Menschen sind rar. Es gibt nicht genügend Beweise, um festzustellen, ob Chyawanprash bei der Behandlung von MS-Symptomen wirksam oder hilfreich ist.

Chinesische Kräuter für MS

3. Gotu Kola

Gotu Kola ist eine beliebte traditionelle Medizin in der chinesischen und ayurvedischen Geschichte. Es wurde als Kraut beworben, das das Leben verlängern und die Symptome von Augenkrankheiten, Schwellungen, Entzündungen, Hauterkrankungen und Müdigkeit verbessern kann.

Während sich die Neuroprotektion als vielversprechend erwiesen hat, wurde gotu kola nur sehr wenig untersucht. Die tatsächlichen Auswirkungen auf die MS-Symptome sind nicht bekannt. Es ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich und wird in niedrigen Dosen allgemein als sicher angesehen.

4. Ginkgo biloba

Ginkgo ist bekannt für sein Potenzial zur Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Klarheit und wurde im Laufe der Jahrhunderte bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt.

Demnach sind Ginkgo-Extrakt oder Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise wirksam für:

• Verbesserung der Denk- und Gedächtnisschwierigkeiten
• Linderung von Beinschmerzen und überaktiven Nervenreaktionen
• Auswirkungen auf Augen- und Sehprobleme
• Schwindel und Schwindel reduzieren

Es wurde bei Menschen mit MS nicht umfassend untersucht, aber bei Ginkgo biloba durch Verringerung von Entzündungen und Müdigkeit.

Die meisten Menschen können Ginkgo sicher in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, aber es kann mit einer Vielzahl anderer Medikamente und Kräuter interagieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie mit der Verwendung dieses Ergänzungsmittels beginnen.

5. Huo ma ren (chinesischer Hanfsamen)

Es wird angenommen, dass diese traditionelle chinesische Medizin, die wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt wird, Probleme des Nervensystems lindert. Extrakte aus Pflanzen der Cannabisfamilie wurden auf ihre Rolle in untersucht.

Einige Praktiker glauben, dass eine engmaschig überwachte Verwendung bestimmter Mitglieder dieser Pflanzenfamilie zur Behandlung von MS-Symptomen dienen kann, ihre Verwendung im klinischen Umfeld bleibt jedoch umstritten.

6. Myrrhe

Myrrhe wurde historisch für ihr Aroma und ihre Verwendung in rituellen religiösen Zeremonien geschätzt. Darüber hinaus wird es seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Es wird angenommen, dass es antiseptische Fähigkeiten besitzt und in der Lage ist, Diabetes, Kreislaufprobleme und Rheuma zu behandeln.

Es scheint auch vorteilhafte entzündungshemmende Eigenschaften für die moderne Behandlung von Gesundheitsproblemen zu haben. Es scheint nicht speziell auf Symptome von MS untersucht worden zu sein.

Kräuter für MS

7. Agrimony

Die derzeitige Verwendung von Agrimony basiert auf Jahrhunderten seiner Verwendung bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen.

Obwohl den vielen verschiedenen Arten von Agrimonie unterschiedliche medizinische Eigenschaften zugeschrieben werden, haben neuere Forschungen antivirale Eigenschaften entdeckt.

Die Forschung des Menschen an diesem Kraut zur Behandlung von MS ist praktisch nicht vorhanden, obwohl einige vielversprechende Tiermodellstudien die Eigenschaften des Krauts in Bezug auf MS-Symptome untersuchen.

8. Heidelbeerblatt

Heidelbeere, auch als Heidelbeere bekannt, ist ein Verwandter der Blaubeere und kann für ihre Früchte oder Blätter verwendet werden. Obwohl es häufig in Lebensmitteln verwendet wird, können die Beeren und Blätter verwendet werden, um Pflanzenextrakte für zu gewinnen.

In der Vergangenheit wurde dieses Kraut verwendet, um alles zu behandeln, von Sehstörungen und Skorbut bis hin zu Durchfall und Kreislaufproblemen. Es gibt nur wenige zuverlässige Studien am Menschen, in denen diese Pflanze untersucht wird, und es gibt praktisch keine Heidelbeerforschung, die sich speziell auf MS bezieht.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Heidelbeeren reich an Antioxidantien sind und das Potenzial haben:

• das Sehvermögen verbessern
• Entzündungen reduzieren
• kognitive Funktion schützen

9. Katzenminze

Anscheinend ist Katzenminze nicht nur für Kätzchen. Einige Personen verwenden dieses Kraut zur Behandlung von MS-Schmerzen. Katzenminze kann jedoch die Müdigkeit verschlimmern oder die Wirkung anderer Beruhigungsmittel vervielfachen.

Forschung am Menschen fehlt, aber frühe Tierversuche mit Extrakten verschiedener Arten dieser Pflanze deuten darauf hin, dass Katzenminze möglicherweise hat.

10. Kamille

Kamille war sowohl topisch als auch oral für:

• Hautzustände
• Schlaflosigkeit oder Angst
• Magenverstimmung
• Gas oder Durchfall

Es gibt nur wenige Studien am Menschen, aber die häufige Verwendung und Verfügbarkeit in verschiedenen Formen machen Kamille zu einem beliebten Mittel für manche Menschen mit MS.

Kamille bietet und, und es wird auch auf seine Fähigkeit untersucht, Tumorwachstum und Geschwüre im Mund zu verhindern.

Es ist jedoch nicht genug über die Rolle der Kamille bei der Behandlung von MS bekannt, um anzuzeigen, ob sie für diesen Zweck wirksam ist.

11. Löwenzahnwurzel und Blatt

Die koreanische Medizin hat den Löwenzahn in pflanzlichen Heilmitteln zur Energieverbesserung und allgemeinen Gesundheit verwendet, während die indianische und arabische Medizin Löwenzahn bei Verdauungs- und Hautproblemen verwendet hat.

schlagen vor, dass Löwenzahn Müdigkeit reduzieren und die Gesundheit des Immunsystems fördern kann. Untersuchungen legen auch nahe, dass Löwenzahn hat.

Keine Forschung hat den Einfluss von Löwenzahn auf Multiple Sklerose untersucht, aber die Pflanze scheint einige medizinische Eigenschaften zu haben, die für Personen mit MS-Symptomen hilfreich sein könnten.

12. Holunderblüte

Holunderblüte ist unter vielen Namen bekannt, darunter:

• Europäischer Ältester
• Sambucus nigra
• Holunder

Die Beeren und Blüten des Holunderbaums werden traditionell verwendet für:

• Hautzustände
• Infektionen
• Erkältungen
• Fieber
• Schmerzen
• Schwellung

Die ungekochten oder unreifen Beeren sind, und eine unsachgemäße Verwendung der Pflanze kann Durchfall und Erbrechen verursachen.

Begrenzte Forschungsergebnisse unterstützen die Verwendung von Holunderblüten bei der Behandlung der Grippe und chronisch entzündlicher Erkrankungen. Tierstudien legen auch nahe, dass Holunderblütenextrakte eine Rolle bei der Regulierung der Immunantwort im ZNS spielen.

Es müssen weitere Untersuchungen am Menschen durchgeführt werden, um das Potenzial von Holunderblüten bei der Behandlung von MS-Symptomen zu bestimmen.

13. Krampfrinde

Krampfrinde oder Viburnum opulusist Pflanzenrinde, die zur Behandlung von Krämpfen und Krämpfen verwendet wird. Obwohl die Forschung des Menschen an diesem Kraut noch in den Kinderschuhen steckt, scheint es Antioxidantien und Antikrebseffekte zu haben, die das Wachstum von Tumoren oder Läsionen hemmen können.

14. Ingwer

Ingwer wird seit langem für seinen bemerkenswerten Geschmack und seine verwendet.

In der Volksmedizin wird es häufig verwendet, um Folgendes zu unterstützen:

• Magenprobleme
• Übelkeit
• Gelenk- und Muskelschmerzen
• Durchfall

Die Forschung beginnt, entzündungshemmende Substanzen sowie Ingwer und andere Gewürze aufzudecken.

Die mögliche Rolle von Ingwer macht Ingwer zu einer ausgezeichneten Wahl. Die meisten Menschen können eine vernünftige Verwendung von Ingwer mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen tolerieren.

15. Ginseng

Es werden für medizinische Zwecke verwendet. Die meisten Formen von Ginseng haben einige gut unterstützte gesundheitliche Vorteile.

Panax Ginseng zum Beispiel ist möglicherweise wirksam, um das Denken und Gedächtnis zu verbessern und erektile Dysfunktion zu lindern, obwohl seine Sicherheit weniger bekannt ist.

Amerikanischer Ginseng kann helfen, Infektionen der Atemwege zu verhindern, und sibirischer Ginseng kann antivirale Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung einer Erkältung helfen können.

Die meisten Formen von Ginseng haben Vorteile für Menschen mit Diabetes gezeigt, aber alle Formen bergen das Risiko von Allergien und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.

Die Evidenz zu Ginseng und MS ist gemischt. Es in MS. Ginseng kann jedoch auch das Nervensystem stimulieren und die MS verschlimmern. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie einer MS-Diät Ginseng hinzufügen.

16. Weißdornbeere

Weißdornpflanzen werden seit langem in medizinischen Behandlungen gegen Herzinsuffizienz oder unregelmäßigen Herzschlag eingesetzt. In jüngerer Zeit wurde es (hauptsächlich bei Tieren) auf seine Wirkung auf den Kreislauf untersucht.

Neuere Forschungen legen auch nahe, dass es antitumorale und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Behandlung anderer Krankheiten eine Rolle spielen könnten. Im Allgemeinen wurde diese Pflanze nicht gut auf ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit untersucht.

17. Süßholz

Süßholzwurzel und ihre Extrakte werden seit langem zur Behandlung von:

• virale Bedingungen
• Magengeschwüre
• Halsprobleme

Sehr begrenzte Forschungsergebnisse legen nahe, dass Süßholz Entzündungen reduzieren kann. Es kann auch einige haben. Es kann jedoch zu hohem Blutdruck und niedrigem Kaliumgehalt führen.

Die Forschung reicht immer noch nicht aus, um eine Empfehlung für die Verwendung von Süßholz zur Behandlung von MS-Symptomen abzugeben.

18. Mariendistel

Die traditionell als Leberstärkungsmittel verwendete Mariendistel wird in der heutigen Zeit auf ihre Auswirkungen auf Leberentzündungen und die Gesundheit untersucht. Das Kraut ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich (z. B. Tinkturen und Ergänzungen), aber die geeignete Dosierung zur Behandlung von Zuständen beim Menschen ist unbekannt.

Mariendistel bei MS und helfen MS-Medikamenten, besser zu wirken, aber es muss noch mehr Forschung betrieben werden, bevor dieses Kraut offiziell zur Behandlung von MS-Symptomen empfohlen werden kann.

19. Pfefferminze

Pfefferminze wird seit langem verwendet, um:

• die Gesundheit des Verdauungssystems fördern
• Muskel- und Nervenschmerzen behandeln
• Kopfschmerzen lindern
• Übelkeit oder Stress lindern

Es gibt nicht genügend Forschung, um festzustellen, ob Pfefferminze für die Behandlung von MS klinisch hilfreich ist, aber die Forschung ist vielversprechend für ihre Wirkung auf das Reizdarmsyndrom (IBS).

20. Schizandra-Beere

Schizandra (Schisandra) Beere soll und haben. Tierversuche legen nahe, dass es auch eine neuroprotektive Fähigkeit haben kann. Schizandra-Beeren wurden jedoch nicht gut auf ihr Potenzial zur Linderung von MS-Symptomen beim Menschen untersucht.

21. Johanniskraut

Johanniskraut wird traditionell bei Nervenschmerzen und psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen sowie als Balsam für Wunden verwendet.

Die Wirkung auf depressive Symptome wurde gut untersucht. Johanniskraut wird allmählich auf seine Fähigkeit hin untersucht, das und zu fördern.

Es gibt nicht genug Forschung zu Johanniskraut und MS, um die Verwendung zur Behandlung von MS-Symptomen empfehlen zu können, aber es.

Es enthält eine Vielzahl von Medikamenten und sollte vor der Anwendung mit einem Arzt besprochen werden.

22. Kurkuma

Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, das Curcuminoide enthält. Es wurde gezeigt, dass Curcuminoide haben. Seine entzündungshemmenden Fähigkeiten sind ebenfalls vielversprechend für die.

Die tatsächlichen Auswirkungen auf die MS-Symptome und die richtige Dosierung müssen jedoch weiter untersucht werden, bevor sie für Menschen mit MS allgemein empfohlen werden können.

23. Baldrian

Baldrian wird traditionell bei Kopfschmerzen, Zittern und einer Vielzahl von Schlafstörungen eingesetzt und auch bei Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.

Baldrian für Schlaflosigkeit und Angst ist gemischt, aber es. Es ist ungewiss, ob Baldrian für die wirksame Behandlung von MS-Symptomen von Vorteil ist.

Vitamine für MS

24. Vitamin A.

Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei:

• Sehkraft
• reproduktive Gesundheit
• Gesundheit des Immunsystems

Vitamin A ist auch wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Herzens und anderer Organe. Vitamin A kann auf natürliche Weise in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Blattgemüse, Organfleisch, Früchten und Milchprodukten oder über eine Nahrungsergänzung gefunden werden.

Es ist möglich, Vitamin A zu überdosieren. Es sollte nicht ohne den Rat eines Gesundheitsdienstleisters in großen Dosen eingenommen werden.

Eine Vitamin-A-Supplementierung wurde mit Verzögerungen bei der altersbedingten Makuladegeneration in Verbindung gebracht. Die Antioxidantien in Vitamin A mögen hilfreich sein, sind aber noch nicht gut erforscht.

25. Vitamin B-1 (Thiamin)

Vitamin B-1, auch bekannt als Thiamin oder Thiamin, ist entscheidend für die ordnungsgemäße Gehirnfunktion. Thiamin ist auch wichtig für einen gesunden Stoffwechsel und die Funktion von Nerven, Muskeln und Herz.

Thiaminmängel sind mit a verbunden, einschließlich MS. Zu wenig Vitamin B-1 kann auch zu Schwäche und Müdigkeit führen. Thiamin kann gefunden werden in:

• Nüsse
• Saat
• Hülsenfrüchte
• Vollkorn
• Eier
• mageres Fleisch

26. Vitamin B-6

Vitamin B-6 ist ein essentieller Nährstoff für den Stoffwechsel, der in bestimmten Lebensmitteln wie Organfleisch, Fisch, stärkehaltigem Gemüse und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.

Obwohl Mängel selten sind, können bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen niedrige Vitamin B-6-Spiegel auftreten.

Ein Vitamin B-6-Mangel kann verbunden sein mit:

• abnorme Gehirnfunktion
• Depression
• Verwirrtheit
• Nierenprobleme

Die Forschung zu B-6 und Multipler Sklerose ist begrenzt. Es gibt nur wenige wissenschaftliche Belege dafür, dass eine Vitamin B-6-Supplementierung MS-Symptome verhindern kann.

Vitamin B-6 kann für Nerven toxisch sein, wenn es in einer zu hohen Dosierung eingenommen wird.

27. Vitamin B-12

Vitamin B-12 ist wichtig für die ordnungsgemäße Funktion von:

• Nervenzellen
• rote Blutkörperchen
• das Gehirn
• viele andere Körperteile

Mängel führen zu:

• die Schwäche
• Gewichtsverlust
• Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen
• Gleichgewichtsstörungen
• Verwirrtheit
• Speicherprobleme
• sogar Nervenschäden

Menschen mit MS entwickeln möglicherweise eher einen B-12-Mangel, was eine Supplementierung für einige Personen zu einer guten Option macht. Zusammen können die Vitamine B-6 und B-12 für die Gesundheit der Augen wichtig sein.

Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um eine Vitamin B-12-Supplementierung mit verbesserten MS-Symptomen in Verbindung zu bringen.

28. Vitamin C.

Vitamin C oder Ascorbinsäure spielt eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems. Es ist ein Antioxidans, das Menschen mit MS möglicherweise nur schwer aufnehmen können.

Obwohl Vitamin C-Mangel selten ist, können sie schwerwiegende Probleme verursachen, wie zum Beispiel:

• Depression
• Zahnverlust
• ermüden
• Gelenkschmerzen
• Tod

Einige Untersuchungen zeigen, dass Ascorbinsäure für die Gesundheit der Augen und die Vorbeugung von Makuladegeneration und Katarakten unerlässlich ist. Einige schlagen vor, dass die Antioxidantien von Vitamin C dazu beitragen können, Menschen mit MS vor einer Verschlechterung der Nerven zu schützen, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich.

29. Vitamin D.

Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Nerven und Immunsystem.

Die meisten Menschen erhalten Vitamin D aus:

• Sonnenaussetzung
• fetter Fisch
• angereicherte Speisen und Getränke

dass es einen starken Zusammenhang zwischen dem Vitamin D-Spiegel und der Entwicklung und dem Fortschreiten von MS gibt.

Sonneneinstrahlung und Überwachung werden zu einer häufigeren Empfehlung für die Behandlung von MS.

Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, bevor die Praxis standardisiert und die Stärke der Auswirkungen von Vitamin D auf MS vollständig verstanden wird.

30. Vitamin E.

Vitamin E ist ein wichtiger fettlöslicher Nährstoff und Antioxidans. Es ist wichtig für die Gesundheit des Immunsystems und die Verhinderung von Blutgerinnseln. Pflanzenöle, Nüsse und grünes Gemüse sind die besten Nahrungsquellen für Vitamin E.

Die antioxidativen Fähigkeiten von Vitamin E waren für Forscher von Interesse, und Menschen mit MS haben dies möglicherweise bereits. Es gibt jedoch nicht genug Forschung zu Vitamin E und MS, um zu wissen, ob es eine wirklich wirksame Behandlungsoption für MS-Symptome ist.

Ergänzungen für MS

31. Bienenpollen oder Gift

Honigbienengift, auch als Apitoxin bekannt, ist eine klare Flüssigkeit. Die Behandlung von Gesundheitszuständen mit dem Gift von Bienenstichen wird als Apitherapie bezeichnet.

Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Behandlung von MS und ihren Symptomen verwendet werden, wurde Bienengift in mehreren klinischen Studien speziell auf seine Auswirkungen auf MS untersucht.

Diese Versuche am Menschen waren typischerweise klein. Es ist sicher zu wissen, ob aus Gift gewonnene Behandlungen für die Behandlung von MS von Vorteil sein können oder negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Bienenpollen hingegen werden zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Obwohl seine Eigenschaften noch untersucht werden, scheint es laut a antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften zu haben.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass es hilfreich ist, die Gesundheit des Immunsystems zu stärken und chronische Erkrankungen zu bekämpfen. Eine Immunverstärkung kann bei MS schädlich sein, daher ist Vorsicht geboten.

Die Forschung ist begrenzt, und Menschen mit Verdacht auf Allergien gegen Bienenstiche oder Bienenpollen sollten alle Behandlungsmöglichkeiten mit Extrakten oder Produkten aus Honigbienen vermeiden.

32. Calcium

Calcium ist ein entscheidendes Mineral für die Gesundheit und die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Es ist ein häufiger Bestandteil vieler Diäten und eine häufige Ergänzung.

Untersuchungen zeigen, dass Kalzium eine wichtige Rolle spielt bei:

• Knochen Gesundheit
• kardiovaskuläre Gesundheit
• Krebsrisiko

Der richtige Kalziumspiegel ist für alle wichtig, aber Personen mit MS, die auch Vitamin D oder Medikamente mit einem dieser Inhaltsstoffe einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie eines dieser Präparate in ihre Routine aufnehmen.

Vitamin D erhöht die körpereigene Aufnahme von Kalzium und eine Überdosis Kalzium kann toxisch sein.

33. Cranberry

Obwohl Cranberry-Saft (ungesüßter 100-prozentiger Saft, kein Cocktail oder gemischte Säfte) und Cranberry-Tabletten seit langem zur Abwehr von Harnwegsinfektionen verwendet werden, deutet die Forschung darauf hin, dass sein Nutzen möglicherweise geringer ist als bisher erwartet.

Das ist jedoch reich an Antioxidantien und Cranberry-Tabletten, um Menschen mit MS, die unter Blasenfunktionsstörungen leiden, einen leichten Vorteil zu verschaffen. Komplikationen mit diesem Mittel sind selten.

34. DHA

DHA ist eine Omega-3-Fettsäure, Docosahexaensäure, die durch folgenden Verbrauch erhalten werden kann:

• Pflanzenöle
• fetter Fisch
• Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel

Laut NCCIH ist DHA wesentlich für:

• Blutfluss
• Muskelaktivität
• Verdauung
• Zellwachstum
• Gehirnfunktion

Bei Menschen mit MS können DHA-Präparate zum Schutz des ZNS beitragen. Seine Fähigkeit, die Gesundheit des Gehirns zu fördern, kann sich als vorteilhaft erweisen. Die Nebenwirkungen einer DHA-Supplementierung sind typischerweise mild, obwohl sie das Blut verdünnen und die Gerinnung erschweren können.

Die meisten Menschen mit MS können DHA-Präparate unter Aufsicht ihres Gesundheitsdienstleisters sicher verwenden.

35. Fisch- oder Lebertran

Fischleberöl und Lebertran sind nicht dasselbe wie normales Fischöl, das viele Menschen für die Omega-3-Fettsäuren nehmen. Leberöle aus Fischen enthalten Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A und D, die in großen Mengen zu Überdosierungen führen können.

Einige Untersuchungen zeigen, dass Lebertran in der Ernährung nicht so hilfreich ist wie normaler Fisch.

Es ist wichtig zu beachten, dass das Vitamin D in Lebertran vor dem Auftreten von MS einen haben kann. Im Allgemeinen können Vitamin D und die in der Fischleber und ihren Ölen enthaltenen Fettsäuren jedoch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, von denen Menschen mit MS nicht ausgeschlossen sind.

36. Magnesium

Magnesium ist für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich. Ein Mangel an diesem Mineral kann Folgendes verursachen:

• die Schwäche
• ermüden
• Kribbeln
• Krämpfe
• Anfälle
• Muskelkontraktion
• Taubheit
• Persönlichkeitsveränderungen

Magnesiumpräparate und eine Diät, die natürliche Magnesiumquellen enthält, können hilfreich sein, um einen Mangel zu verhindern, der die Symptome von MS verschlimmern könnte.

37. Mineralöl

Mineralöl wird häufig zur Behandlung von Verstopfung und zur Hautpflege verwendet und ist häufig in Kosmetika und Abführmitteln enthalten. Laut der National Multiple Sclerosis Society sollte die Verwendung von Mineralöl zu Abführmitteln nicht zur langfristigen Linderung erfolgen.

Es ist möglich, Mineralöl zu überdosieren. Seine Mineralien und Vitamine können sich im Körper auf toxische Werte aufbauen. Dieses Öl kann bei einigen Personen auch andere Magen-Darm-Probleme verschlimmern.

38. Multiminerale und Multivitaminpräparate

Obwohl sie als separate Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, kombinieren viele Nahrungsergänzungsmittel zahlreiche Vitamine und Mineralien in einer einzigen Pille oder einem Pulver. In den meisten Fällen ist es vorzuziehen, so viele Nährstoffe wie möglich aus einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu erhalten.

Einige gesundheitliche Probleme erschweren es den Menschen jedoch, genügend Vitamine und Mineralien aus der Nahrung zu gewinnen, was die Entwicklung von Mängeln erleichtert.

In der wissenschaftlichen Gemeinschaft herrscht immer noch Uneinigkeit darüber, wie wichtig Multiminerale oder Multivitamine für die Vorbeugung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen und die Aufrechterhaltung der Gesundheit sind.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass bestimmte Sorten von multimineralen oder multivitaminhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen können, Folgendes zu verhindern:

• andere gesundheitliche Probleme

Bei einigen Personen mit MS kann eine allgemeine multiminerale oder multivitaminhaltige Ergänzung dazu beitragen, Mängel zu vermeiden, die die Krankheitssymptome verschlimmern könnten.

39. Essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren

Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren (EFAs) oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs), die für ihr Potenzial verehrt werden, alles von einem gesunden Herz-Kreislauf-System bis zu einem gesunden Gehirn zu fördern.

Obwohl ihre genauen Auswirkungen auf MS noch nicht bekannt sind, laufen derzeit klinische Studien.

Die entzündungshemmenden und immunfördernden Wirkungen dieser Fette werden voraussichtlich eine vielversprechende Option sein. Diese Fettsäuren sind natürlich in Lebensmitteln sowie in rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln (OTC) enthalten.

40. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs)

PUFAs können auf natürliche Weise über Ihre Ernährung oder in OTC-Nahrungsergänzungsmitteln erhalten werden.

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können auf verschiedene Weise hilfreich sein, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern, aber die Rolle von PUFAs bei der Behandlung von MS-Symptomen ist nicht gut untersucht.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass PUFA-Präparate die.

41. Probiotika

Probiotika sind Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie es sind. Sie werden oft als „gute Bakterien“ bezeichnet und ähneln den im menschlichen Körper vorkommenden Mikroorganismen. Probiotika sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Joghurt erhältlich.

Im Allgemeinen können Probiotika entzündungshemmende Eigenschaften haben, die das Immunsystem und die neurologische Gesundheit stärken können.

42. Selen

Selen ist ein Mineral, das für seinen Beitrag zur menschlichen Gesundheit immer besser verstanden wird. Es wird seit langem zur Vorbeugung von Herzproblemen und einer Reihe verschiedener Krebsarten eingesetzt, obwohl die wissenschaftliche Unterstützung für die Wirkung von Selen begrenzt ist.

es spielt eine wichtige Rolle in:

• Augengesundheit
• Gesundheit des Immunsystems
• eine Vielzahl von chronischen Erkrankungen

43. Sojalecithin

Sojalecithin kommt in Sojabohnen vor. Es ist reich an Cholin, was möglicherweise zu einer besseren Gesundheit von Herz und Gehirn führt. Es wurde bei Menschen mit MS nicht gut genug untersucht, um festzustellen, ob es für die Behandlung von MS-Symptomen hilfreich ist.

44. Zink

Zink ist ein Mineral, das in geringen Mengen für die menschliche Gesundheit benötigt wird.

Es ist gewohnt:

• das Immunsystem stärken
• eine Vielzahl von Augenproblemen behandeln
• Hauterkrankungen ansprechen
• Schutz vor Viren und neurodegenerativen Erkrankungen

Weitere Forschung ist erforderlich, aber es ist möglich, dass einige Menschen mit MS von der offensichtlichen Förderung und der neuroprotektiven Wirkung von Zink profitieren.

Wegbringen

Wie bei den meisten anderen Krankheiten ist die Erforschung natürlicher Heilmittel gegen MS im Allgemeinen begrenzt. Versuche am Menschen müssen auf bedeutenden Labor- und Tierforschungsergebnissen beruhen, was ein langwieriger wissenschaftlicher Prozess sein kann.

In der Zwischenzeit sollten Personen, die an Kräuter- und Ergänzungstherapien interessiert sind, äußerste Vorsicht walten lassen. Es ist wichtig, alle Pläne zur Verwendung alternativer oder ergänzender Therapien mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrem Behandlungsschema vornehmen.

Viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben starke medizinische Eigenschaften. Aus diesem Grund können sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln und sogar Ihrer Ernährung interagieren.

Effektive MS-Behandlungen können von Person zu Person erheblich variieren. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um ein vernünftiges Behandlungsschema zu entwickeln, und profitieren Sie dann von den Vorteilen.