Die Vorteile von Bittersalzbädern während der Schwangerschaft

Inhalt

• Was ist Bittersalz?
• Wie man Bittersalz verwendet
• Die Vorteile
• 1. Beruhige diese Muskeln
• 2. Hautschnuller
• 3. Hilfe bei der Verdauung
• 4. Stress reduzieren
• 5. Salz nachfüllen
• Ist es effektiv?
• Andere Vorteile
• Wo kann man Bittersalz kaufen?
• Warnungen

Bittersalz ist der Verbündete einer schwangeren Frau.

Dieses natürliche Heilmittel gegen Schmerzen hat eine bemerkenswert lange Geschichte. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Schwangerschaftsprobleme eingesetzt.

Hier sehen Sie die Vorteile der Verwendung von Bittersalz während der Schwangerschaft.

Was ist Bittersalz?

Bittersalz ist eigentlich kein Salz. Das liegt daran, dass es kein Natriumchlorid enthält. Bittersalz ist eine kristallisierte Form von Magnesium und Sulfat, zwei natürlich vorkommenden Mineralien.

Diese kristallisierten Mineralien wurden ursprünglich als das „Salz“ entdeckt, das wir sie heute in Epsom, England, nennen. Bittersalz wird seit Jahrhunderten verwendet.

Wie man Bittersalz verwendet

Schwangere können Bittersalz verwenden, während sie in einer Wanne einweichen. Bittersalz löst sich sehr leicht in Wasser. Viele Sportler verwenden es im Bad, um Muskelkater zu lindern. Sie schwören, dass es den Muskeln hilft, sich nach einem harten Training zu erholen.

Mischen Sie etwa 2 Tassen Bittersalz in ein warmes Bad und lassen Sie es etwa 12 bis 15 Minuten einweichen. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur angenehm ist und nicht verbrüht. Eine zu hohe Körpertemperatur durch Einweichen in einen Whirlpool ist für Ihr zukünftiges Baby gefährlich. Aus diesem Grund sollten Whirlpools (oder sehr heißes Badewasser) während der Schwangerschaft vermieden werden.

Die Vorteile

Die Einnahme von Bittersalzbädern während der Schwangerschaft bietet mehrere Vorteile. Dies sind die fünf wichtigsten Gründe, warum schwangere Frauen es empfehlen.

1. Beruhige diese Muskeln

Schwangere können feststellen, dass ein Bad mit Bittersalz Muskelkater und Rückenschmerzen lindert. Es wird oft empfohlen, Beinkrämpfe zu behandeln, ein häufiges Problem während der Schwangerschaft.

2. Hautschnuller

Viele schwangere Frauen finden, dass Bittersalz die Dehnung der Haut beruhigt. Es wird auch empfohlen, die Heilung von Schnitten und leichten Sonnenbränden zu beschleunigen.

3. Hilfe bei der Verdauung

Schwangere sollten Bittersalz nur einnehmen, wenn Ihr Arzt Ihnen spezifische Anweisungen und Dosierungsempfehlungen gegeben hat.

4. Stress reduzieren

Es wird angenommen, dass Magnesium ein natürlicher Stressreduzierer ist. Viele schwangere Frauen finden, dass Bittersalz hilft, die Seele zu beruhigen.

5. Salz nachfüllen

Magnesiummangel ist in den Vereinigten Staaten ein Gesundheitsproblem. Bittersalz kann helfen, etwas von dem zu ersetzen, was uns allen in unserer Ernährung fehlt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie befürchten, dass Ihre Ernährung nicht genügend Salz enthält. Nehmen Sie kein Bittersalz ein, es sei denn, Ihr Arzt gibt Ihnen spezifische Anweisungen.

Ist es effektiv?

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Magnesiumsulfat über die Haut absorbiert wird. Deshalb wird es in einem Bad verwendet. Einige Experten sagen jedoch, dass die absorbierte Menge zu gering ist, um eine Rolle zu spielen.

Niemand argumentiert, dass Bittersalz, wenn es in einem Bad verwendet wird, wenig oder gar keinen Schaden anrichtet. Das bedeutet, dass viele Ärzte Bittersalz als sicheren Weg betrachten, um Erleichterung zu finden, auch wenn die Erleichterung nicht wissenschaftlich gemessen werden kann.

Andere Vorteile

Eine im British Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlichte Studie verfolgte Frauen, denen zur Behandlung der Präeklampsie intravenös Magnesiumsulfat verabreicht wurde. Präeklampsie ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die sich während eines kleinen Prozentsatzes der Schwangerschaften entwickelt.

In der von Großbritannien durchgeführten Studie wurden schwangere Frauen aus der ganzen Welt mit Präeklampsie mit Magnesiumsulfat behandelt. Das Risiko wurde um mehr als 15 Prozent gesenkt. Tatsächlich verwenden Ärzte seit Beginn des 20. Jahrhunderts Magnesiumsulfat zur Behandlung von Präeklampsie. Die Studie stützte die jahrzehntelange Nutzung.

Bittersalz wurde auch zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Sodbrennen und Verstopfung verwendet. Diese Behandlung erfordert jedoch den Verzehr von Bittersalz. Dies sollten Sie niemals ohne ärztliche Anweisung tun.

Wo kann man Bittersalz kaufen?

Bittersalz ist in Drogerien und vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich. Sie finden eine Vielzahl von Marken und Preisen. Es gibt keinen wirklichen Unterschied zwischen ihnen. Halten Sie sich während der Schwangerschaft an Bittersalz.

Verwenden Sie keine mit Kräutern oder Ölen gemischten Produkte, um allergische Reaktionen oder andere Komplikationen zu vermeiden.

Warnungen

Sie sollten niemals Bittersalz essen. Trinken Sie es während der Schwangerschaft nicht aufgelöst oder injizieren Sie es nicht ohne den Rat und die Unterstützung eines Arztes. In seltenen Fällen kann es zu einer Überdosierung oder Vergiftung mit Magnesiumsulfat kommen.