Autor: Rachel Coleman
Erstelldatum: 20 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 17 August 2025
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Inhalt

Als vielbeschäftigte Damen, die versuchen, Schweiß, Arbeit und Spiel in einen vollen Terminkalender zu integrieren, ist es wichtig, Wege zu finden, um den Übergang zwischen den Aktivitäten zu erleichtern, sei es mit schweißfestem Make-up oder modischen Sporttaschen, die Sie vom Spinning-Kurs auf die Straße bringen . Wenn es um unsere Haare geht, haben wir jedoch oft Schwierigkeiten damit, unsere Trainingsdosen in einen halbwegs anständigen Post-Gym-Look zu verwandeln (es sei denn, die Verwendung einer ganzen Flasche Trockenshampoo zählt!). Also haben wir die Friseurin Donna Tripodi vom Eva Scrivo-Salon für einige doppelte Workout-Frisuren angezapft, die Sie – mit minimalem Produkt und Geschick! – mit Leichtigkeit von Ihrem Workout-Kurs durch den Rest des Tages führen können.

Zopfseilgeflechte

Funktioniert für alle Haartypen und -längen

Richtungen:

1. Teilen Sie das Haar von der Mitte oder vom Seitenteil zur Mitte des Halses in zwei Hälften.

2. Beginnen Sie auf jeder Seite einen zweisträngigen Twist-Zopf am Haaransatz und arbeiten Sie sich bis zu den Enden vor.

3. Binden Sie beide Enden mit einem kleinen Gummiband ab und befestigen Sie 2 bis 3 Frottee-Haargummis an jedem Zopf für maximalen Halt.


Nach dem Training: Packen Sie diesen schönen welligen Stil aus und zeigen Sie ihn!

Top Braid/Geflochtener Top Knot

Am besten für langes Haar

Richtungen:

1. Haare zu einem hohen Pferdeschwanz zusammenziehen und mit einem kleinen Gummiband befestigen.

2. Beginnen Sie einen dreisträngigen Zopf von der Basis des Gummibandes bis zum Ende der Haare und befestigen Sie ihn mit einem kleinen Gummiband.

3. Drehen Sie ein 3" x 20" großes Stück Baumwollstoff und wickeln Sie es um Ihre Stirn (wie ein Schweißband), dann stecken Sie das Ende des Zopfes in den Stoff am Halsansatz.

Nach dem Training: Schweißband entfernen und Zopf zu einem Knoten wickeln. Flyaways sprühen.

Zopfbrötchen

Am besten für mittellanges lockiges Haar

Richtungen:

1. Teilen Sie das Haar von der Mitte oder vom Seitenteil zur Mitte des Halses in zwei Hälften. Sichern Sie beide Seiten in Zöpfen.

2. Drehen Sie jede Seite und machen Sie ein Brötchen. Sichern Sie das Brötchen mit 4 Haarnadeln, eine an jeder Ecke. Auf der anderen Seite wiederholen.


Nach dem Training: Entfernen Sie die Pferdeschwanzbrötchen und Sie können loslegen.

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