Beeinflusst Pot deine Trainingsleistung?

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Viele begeisterte Marihuanakonsumenten preisen gerne die Behauptung „keine negativen Nebenwirkungen“ über das Rauchen von Cannabis an – und sie argumentieren, dass, wenn die Leute es für Medizin verwenden, es habe gut für dich sein, oder? (Frauen stecken sogar Cannabis in ihre Vagina.) Und jetzt, da immer mehr Staaten das grüne Zeug legalisieren (siehe Kalifornien und Massachusetts), werden mehr Freizeitraucher auftauchen.

Aber die neueste Forschung legt nahe, dass es möglicherweise noch mehr zu bedenken gibt, bevor Sie sich zum ~loslassen~ anzünden. Cannabiskonsumenten können laut einer in veröffentlichten Überprüfung Beeinträchtigungen der motorischen Funktion und des Lernens erfahren Aktuelle Meinung in den Verhaltenswissenschaften.

Zum einen fanden die Forscher heraus, dass eine Reihe von Studien negative mentale Auswirkungen sowohl für Langzeit- als auch für Kurzzeitkonsumenten von Marihuana nahelegten, darunter Gedächtnisstörungen, assoziatives Lernen, Wortschatz, episodisches Gedächtnis, Aufmerksamkeit, kognitive Flexibilität (Aufgabenwechsel) und sofortige und verzögerter Rückruf. (Hier ist mehr über Ihr Gehirn bei Marihuana.) Bevor Sie das Zeug für immer abschwören, sollten Sie wissen, dass einige andere Studien bei chronischen Konsumenten keine Wirkung zeigten. (Wiederholen Sie nach uns: mehr. Forschung. erforderlich.) Und es gab noch weniger Forschung über die physikalischen Auswirkungen; einige Studien zeigten Beeinträchtigungen der Reaktionszeit oder einfache motorische Reaktionen.

Da jedoch mentale Prozesse eine so wichtige Rolle bei der körperlichen Leistungsfähigkeit spielen, kamen die Forscher zu dem Schluss, dass es wahrscheinlich ist, dass der Marihuanakonsum zusammen mit den möglichen körperlichen Auswirkungen die motorische Kontrolle und das Lernen beeinträchtigen kann (auch bekannt als Ihre Fähigkeit, komplexe Bewegungen wie bei einem Training auszuführen). ).

"Wir haben die Hypothese aufgestellt, dass Cannabiskonsum zu motorischen Beeinträchtigungen führen kann, da dieselben Gehirnnetzwerke an der Bewegungsproduktion und Sucht beteiligt sind", sagt Shikha Prashad, Ph.D., eine der Review-Autoren und Postdoc-Forscherin am Center for BrainHealth an der University of Texas in Dallas.

Die ultimative Erkenntnis ist jedoch, dass wir mehr Forschung zu dieser Statistik benötigen, insbesondere da Marihuana leichter zugänglich wird. Denken Sie vorerst daran, dass wir noch viel darüber wissen müssen, wie Cannabis unseren Körper beeinflusst, ungeachtet dessen, was Sie vielleicht im Wohnheim gehört haben. (Und wenn Sie sich Sorgen um eine Gewichtszunahme machen, vergessen Sie nicht, die Knabbereien einzukalkulieren.)

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