Die Nachteile von E-Mail und SMS in Beziehungen

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SMS und E-Mails sind praktisch, aber sie zu verwenden, um Konfrontationen zu vermeiden, kann zu Kommunikationsproblemen innerhalb einer Beziehung führen. Das Abfeuern von E-Mails ist zufriedenstellend und ermöglicht es Ihnen, Aufgaben in Warp-Geschwindigkeit von Ihrer To-Do-Liste zu streichen. Aber zunehmend wenden sich Frauen der Tastatur zu, um mehr als nur Meetings zu organisieren. Technologie macht es einfacher, heikle Themen anzusprechen und Konfrontationen zu vermeiden. Und in unserer geschäftigen Welt werden abgetippte Nachrichten schnell zu einem Ersatz für die bedeutungsvollen Gespräche, die die Menschen in Verbindung halten. Wenn es also alle machen, ist es dann in Ordnung?

Nicht wirklich. Tatsächlich gibt es mehrere Nachteile von E-Mail und Texten. "E-Mail und SMS sind zu sicheren Häfen für Fluchtkünstler geworden", sagt Susan Newman, Ph.D., Sozialpsychologin und 13-fache Autorin. „Sie können Nachrichten ignorieren, müssen keine Fragen beantworten, die Ihnen nicht gefallen, und Sie müssen nie sehen, wie sehr Sie jemanden verletzt haben. Wir verpassen die wertvollen Lektionen, die uns fleischliche Gespräche beibringen können. " Indem er drei digitale Dilemmata von Frauen untersucht (wir sind sicher, dass sie nicht die einzigen sind, die mit der Technologie ringen!) zeigt Newman, warum es in Herzensangelegenheiten oft mehr schadet als nützt, die Finger sprechen zu lassen. Folgen Sie ihren ausfallsicheren Strategien für eine gesündere Kommunikation.

Beispiel #1: SMS-Kurzbefehle können einen Freund in einen Feind verwandeln.

Nachdem eine Freundin in ihre Stadt gezogen war, tat Erica Taylor, 25, alles in ihrer Macht Stehende, um ihrem Kumpel zu helfen, sich zurechtzufinden, ließ sie in ihrer Wohnung abstürzen und bekam ein Praktikum. Aber Erica wurde sauer, als ihre Freundin die für sie aufgestellte Luftmatratze ignorierte und stattdessen den Futon (auch bekannt als Wohnzimmercouch) zu ihrem Bett machte. Ericas freundlicher Text (komplett mit Smiley), in dem sie darum bat, die Futonmatratze in ihren Rahmen zurückzubringen, löste eine Reihe von schnippischen Hin- und Her-Nachrichten aus. Über die Drähte eskalierte die Wut, bis Ericas Freundin tippte, dass sie ausziehen und das Praktikum streichen würde. Die beiden haben seitdem nicht mehr geredet.

Im Wesentlichen benutzte Erica SMS-Shortcuts, um eine Anfrage an einen Freund zu richten. Was ist los mit SMS-Kurzbefehlen und dem Hinterlassen von Voicemail-Nachrichten?

"Ultra-abgekürzte Texte geben nur wenige Hinweise auf den Ton einer Nachricht oder was eine Person beim Tippen fühlt", sagt Newman, "was zu Verwirrung und Fehlinterpretationen führt." Ein paar falsch gelesene Wörter können reflexartige Reaktionen auslösen, die schnell außer Kontrolle geraten. Diese emotional aufgeladenen Texte können endlos wiederholt werden und verleihen verletzenden Stichen eine stechende Beständigkeit.

Was stattdessen zu tun ist:

Wenn Sie zum ersten Mal eine Textnachricht erhalten, die schnippisch klingt, widerstehen Sie dem Drang, in gleicher Weise zu antworten. Nehmen Sie stattdessen den Hörer ab, schlägt Newman vor und sagen Sie: "Wir sind schon so lange befreundet. Offensichtlich sind wir uns nicht einig. Reden wir darüber."

Auf Seite zwei finden Sie weitere Anleitungen für gesunde Beziehungen.

Beispiel #2: Sich auf Voicemail-Nachrichten verlassen, um schlechte Nachrichten zu übermitteln.

Joanna Riedl, 27, liebte die langjährige Freundin, mit der sie zusammen war, verspürte jedoch keine romantische Atmosphäre. Da sie ihm die Nachricht nicht entgegensetzen konnte, beendete sie die Beziehung per Voicemail. Es war nicht so, dass sie ihren Typen schlecht behandeln wollte; Joanna fürchtete, er würde sich entmannt fühlen, wenn sie es ihm persönlich erzählte.

Kurz nachdem sie aufgelegt hatte, fluteten SMS in ihr Handy: "Du hast dich per E-Mail getrennt?" und "Wie konntest du?" Es stellte sich heraus, dass das Voicemail-to-Text-Tool ihres technisch versierten Freundes die Nachricht per E-Mail übermittelte. Er leitete die Trennungsnachricht an Freunde weiter, um sie um Rat zu bitten. Es erreichte bald den gesamten Kreis des Paares und wurde an den Kühlschrank von jemandem geheftet. Joanna baute die Freundschaft schließlich wieder auf. Hier verließ sich Joanna auf Voicemail-Nachrichten, um schlechte Nachrichten zu übermitteln. Was schief gelaufen ist?

Wenn Sie sich bei der Drecksarbeit auf Technologie verlassen, überlassen Sie von der Interpretation bis zur Übermittlung Ihrer Botschaft alles dem Zufall. "Sie denken vielleicht, Sie schützen die andere Person, indem Sie ihr erlauben, die schlechten Nachrichten privat aufzunehmen", sagt Newman, "aber was Sie wirklich sagen, ist: 'Ich kümmere mich nur um mich selbst. Ich bin bereit, weiterzumachen'. " Sie laufen nicht nur Gefahr, die Person mit mangelnder Sensibilität zu verletzen, Ihre Papierspur könnte direkt in eine Demütigung führen. In Joannas Fall machte die Technologie aus einem eigentlich privaten Gespräch eine sehr öffentliche Angelegenheit und ihr Ruf litt darunter.

Was stattdessen zu tun ist:

Trennen Sie sich von Angesicht zu Angesicht. Denken Sie daran, aufrichtige Worte können in Fettdruck gefühllos aussehen, aber eine warme Stimme und ein Streichen des Armes können Wunder bewirken, um den Trennungsschlag „Ich bin verrückt nach dir, aber es wird nicht“ zu mildern.

Beispiel #3: E-Mails hacken, um Ihren Mann im Auge zu behalten.

Nicht nur das Schreiben von E-Mails und Texten kann das Beziehungswasser trüben: Die privaten Nachrichten einer Person zu lesen, wenn man den Verdacht hat, dass ein Freund oder Geliebter etwas versteckt, ist wie das Herumschnüffeln in einem verschlossenen Tagebuch, das nach hinten losgehen kann. Als der Ehemann der 28-jährigen Kim Ellis kurz nach der Geburt des ersten Kindes des Paares anfing, sich seltsam zu verhalten, beschloss sie, sich in seinen E-Mail-Account zu hacken. Was sie entdeckte, waren Hunderte heißer Liebesbriefe zwischen ihm und einem Kollegen (komplett mit ewigen Liebeserklärungen, expliziten Zusammenfassungen von "Geschäfts"-Lunches und einem detaillierten Fluchtplan). Kim verlangte die Scheidung.

Kim hackte E-Mails, um zu erfahren, was sie wissen wollte. Was schief gelaufen ist?

"Passwortcodes zu knacken, um einen Blick auf die privaten Nachrichten eines Partners zu werfen, signalisiert große Vertrauensprobleme", sagt Newman. „E-Mails können zwar den Untreueverdacht bestätigen, aber keine zugrunde liegenden Probleme aufdecken. Vielleicht hat die Beziehung ihren Lauf genommen. Vielleicht lässt sich die Affäre in einer Beratung aufarbeiten. Ohne das Kernproblem zu kennen, gibt es keine Hoffnung auf“ es zu lösen."

Was stattdessen zu tun ist:

Es sei schwierig, einen Partner mit zweifelhaftem Verhalten zu konfrontieren, sagt Newman, aber bevor Sie in E-Mails einbrechen, ist es am besten, Ihren Partner von Angesicht zu Angesicht zu fragen: "Was ist los?" Fallen Sie nicht in die Technologiefalle. Wie wir in diesen drei Szenarien gesehen haben, in denen Gefühle im Spiel sind, ist Technologie selten die schnelle Lösung für Ihre Beziehungs- und Kommunikationsprobleme, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.

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