Hier sind weitere Gründe, diese Diät-Soda abzusetzen

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Menschen haben die Sicherheit von künstlichen Süßstoffen seit Ewigkeiten in Frage gestellt. Sie wurden nicht nur (ironischerweise) mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht, sondern auch mit einem erhöhten Risiko für Diabetes und sogar Krebs. Jetzt wurde ein neues Anliegen in die Mischung geworfen. Anscheinend können diese Diät-Erfrischungsgetränke, die künstliche Süßstoffe wie Aspartam und Saccharin enthalten, auch Ihr Risiko für einen Schlaganfall oder die Entwicklung von Demenz erhöhen.

Die neue Studie, die im Journal der American Heart Association veröffentlicht wurde Schlaganfall, geleitet von Forschern der Boston University School of Medicine, untersuchte mehr als 4.000 Menschen, von denen 3.000 auf Schlaganfall und 1.500 auf Demenzrisiken überwacht wurden. Über einen 10-Jahres-Follow-up fanden die Forscher heraus, dass Menschen, die ein oder mehrere künstlich gesüßte Getränke pro Tag tranken, einschließlich Diätlimonaden, fast dreimal häufiger einen ischämischen Schlaganfall erleiden – die häufigste Art von Schlaganfall, die auftritt, wenn ein Gerinnsel blockiert den Blutfluss zum Gehirn im Vergleich zu Menschen, die überhaupt keine Diätgetränke zu sich nahmen. Diese Patienten entwickelten auch dreimal häufiger Alzheimer.

Interessanterweise blieb der Zusammenhang zwischen dem Trinken künstlich gesüßter Getränke und einem Schlaganfall oder der Entwicklung von Alzheimer auch dann stark, wenn die Forscher externe Faktoren wie Alter, Gesamtkalorienverbrauch, Ernährungsqualität, körperliche Aktivität und Raucherstatus berücksichtigten.

Aber die vielleicht überraschendste Entdeckung ist die Tatsache, dass Forscher waren nicht in der Lage, einen Zusammenhang zwischen Schlaganfall oder Demenz und normalen Limonaden, die natürlich gesüßt wurden, zu finden. Davon abgesehen sollten Sie wahrscheinlich nicht wieder normales Soda trinken, da es seine eigenen Nachteile hat – einschließlich der Erhöhung des Risikos für Herzerkrankungen bei Frauen.

Obwohl diese Ergebnisse Anlass zu Besorgnis geben könnten, stellten die Forscher klar, dass diese Studie rein auf Beobachtungen beruht und nicht beweisen kann, dass künstlich gesüßte Getränke definitiv Ursache Demenz oder Schlaganfall.

„Selbst wenn jemand dreimal so häufig einen Schlaganfall oder Demenz entwickelt, ist dies keineswegs ein sicheres Schicksal“, sagte Matthew Pase, Ph.D., Studienautor und Senior Fellow an der Boston University School of Medicine USA heute. "In unserer Studie hatten 3 Prozent der Menschen einen neuen Schlaganfall und 5 Prozent entwickelten Demenz, also sprechen wir immer noch von einer kleinen Anzahl von Menschen, die einen Schlaganfall oder eine Demenz entwickeln."

Was die Auswirkungen von künstlich gesüßten Getränken auf das Gehirn angeht, muss noch viel Forschung betrieben werden. Bis dahin versuchen Sie, Ihre Diät-Cola-Gewohnheit mit diesen fruchtigen und erfrischenden Schorlen zu beenden, die eine natürliche Alternative zu dem nicht so gesunden Erfrischungsgetränk darstellen. Wir versprechen, dass sie nicht enttäuschen werden.

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