CrossFit Phenom Annie Thorisdottir schließt sich für eine neue Herausforderung zusammen

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Vielleicht kennen Sie Annie Thorisdottir als zweimal fitteste Frau der Welt. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass sie sich den New York Rhinos für die National Pro Grid League angeschlossen hat, der weltweit ersten professionellen Zuschauersportart mit Coed-Teams, die an Human Performance Races teilnehmen. Nach ihrer unglaublichen Genesung und ihrer beeindruckenden Leistung bei den CrossFit-Spielen zu urteilen, erwarten wir, dass sie weiterhin dominieren wird.

Wir haben Thorisdottir zwischen den Trainingseinheiten getroffen, um über die diesjährigen Spiele, ihren Weg zur Genesung und wie sie sich auf das nächste NPGL-Event vorbereitet, zu sprechen.

Form: Wie hast du dich aufgrund deiner Verletzung auf die diesjährigen CrossFit Games vorbereitet?

Annie Thorisdottir (AT): Es war ein langsamer Prozess. Es war eine Zeit lang so ziemlich Reha, dann arbeitete ich an meinem Oberkörper. Schließlich fing ich an, Rad zu fahren und ungefähr sechs Monate lang leichte Übungen an meinem Unterkörper zu machen. Ab Januar begann ich wieder schwerere Arbeiten vom Boden aus, aber es gab immer noch viel Reha-Arbeit, um sicherzustellen, dass sich alles gut anfühlte. Mein Rücken fühlt sich jetzt wirklich großartig an, ich fühlte mich nach den Spielen so gut wie seit zwei Jahren. Aber ich weiß, dass ich so viel besser werden kann.

Form: Was machst du jetzt, um für die NPGL zu trainieren?

BEI: Direkt nach den Spielen habe ich mir ungefähr zwei Tage fast komplett frei genommen. Danach habe ich mit leichteren Arbeiten angefangen. Jetzt fange ich an, etwas schwerer zu heben. Ich konzentriere mich definitiv weniger auf Ausdauer und gestalte mein Training sprintähnlicher. Es sind viele kurze Intervalle, sehr explosiv. Ich gehe so schnell ich kann für 30 Sekunden bis zu einer Minute und ruhe mich ein oder zwei aus. Ich habe jetzt auch die Möglichkeit, an meiner Stärke zu arbeiten, was wichtig ist, weil ich denke, dass es eine meiner Schwächen ist.

Form: Wie schneidet dieses Event für dich im Vergleich zu den CrossFit Games ab?

BEI: Meiner Meinung nach ist es sehr ähnlich, außer dass ich jetzt die Chance bekomme, in einem Team anzutreten. Ich habe schon immer Einzelsportarten bestritten, daher freue ich mich darauf, mit einem Team zu arbeiten und zu sehen, wie wir alle zusammenpassen.

Form: Es scheint definitiv mehr um Strategie, Praxis und Coaching zu gehen. Wie steht ihr zu diesem Aspekt des Sports?

BEI: Sie müssen Ihre Teamkollegen gut kennen, und Sie müssen sich selbst wirklich gut kennen. Sie müssen Ihr Ego auf der Seite lassen, denn sobald Sie das Gefühl haben, langsamer zu werden, müssen Sie abklopfen [ein Athlet arbeitet gleichzeitig, aber er oder sie kann einen Ersatz von der Bank rufen]. Hier sind die Trainer wirklich wichtig.

Form: Wie denkst du über dein erstes Spiel am 19. August?

BEI: Ich bin sehr aufgeregt. Es ist das erste Spiel im Madison Square Garden, das ist wirklich krank. Ich hätte nie gedacht, dass ich dort an Wettkämpfen teilnehmen würde.

Am 19. August treten die New York Rhinos im Madison Square Garden gegen die Los Angeles Reign an. Gehen Sie zu ticketmaster.com/nyrhinos und geben Sie "FIT10" ein, um Zugang zu Vorverkaufstickets zu erhalten und 10 % Rabatt auf die Preise der mittleren Kategorie zu erhalten.

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