Der Konsum von Zitrusfrüchten könnte Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen

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Ein Glas Orangensaft gehört zum Frühstück dazu, aber während es perfekt zu Eiern und Toast passt, passt es nicht so gut zu einem anderen Morgenessen: der Sonne. Zitrusfrüchte erhöhen die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber Sonnenlicht und sind laut einer großen neuen Studie in der Schweiz mit einem erhöhten Melanomrisiko verbunden, der tödlichsten Form von Hautkrebs Zeitschrift für klinische Onkologie.

Einige überraschende Ergebnisse der Forschung: Menschen, die täglich OJ tranken, entwickelten mit 25 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit den tödlichen Hautkrebs, und diejenigen, die ganze Grapefruits kauten, waren fast 50 Prozent wahrscheinlicher. Die Wissenschaftler führen diesen Unterschied auf "photoaktive" Chemikalien in Zitrusfrüchten zurück, insbesondere Psoralene und Furocumarine, die dafür bekannt sind, die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne zu machen.

Das heißt aber nicht, dass man die gesunden Früchte nicht essen sollte, sagen die Forscher. Zitrusfrüchte wurden laut australischer Forschung zuvor mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, Arthritis, Alzheimer, Gallensteine, Morbus Crohn und viele andere Krankheiten.

„Wir möchten sicherlich nicht, dass die Menschen Früchte meiden, die im Allgemeinen gut für ihre Gesundheit sind“, sagte Abrar Qureshi, M.D., Lehrstuhl für Dermatologie an der Brown University und Hauptautor der Studie, in einer Pressemitteilung. "Seien Sie sich nur bewusst, dass es eine Assoziation mit Melanomen gibt, und seien Sie an Tagen, an denen Sie Zitrusfrüchte essen, vielleicht besonders vorsichtig mit Sonnenschutz." (Eines dieser 20 Sun-Produkte zum Schutz Ihrer Haut sollte den Zweck erfüllen.)

Und zusätzlicher Sonnenschutz ist ein guter Rat für wir alle unabhängig von der Ernährung, denn das Melanom ist immer noch der Krebskiller Nr. 1 bei jungen Erwachsenen. Stecken Sie also eine zusätzliche Flasche in Ihre Handtasche, bleiben Sie im Schatten und bringen Sie den Obstsalat mit.

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